在产后,妈妈们应该注意什么问题呢?
产后恶露要注意的问题?
1、使用垫纸质地要柔软,要严密消毒,防止发生感染。
2、恶露减少,身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
3、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。
4、属血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清热化淤。
5、卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,安慰病人,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激。
恶露顺利排出的产妇慎用生化汤
如何喝生化汤
很多新妈妈生完宝宝后,在月子期间都会喝生化汤。但是也有很多新妈妈对生化汤这个词感到很陌生。生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛除恶露。甚至,有老一辈的人也说,新妈妈分娩后一定要喝生化汤,这样才能顺利的排出污物。产后如果有恶露排出问题,小腹冷痛的症状,小编觉得新妈妈可以试试喝生化汤。
产后子宫内膜层的重建再生,这关系到新妈妈将来的再次怀孕。这个过程在产后2到3天即已开始,除了当初胎盘着床的部分以外,其余的子宫内膜的新生,多在产后7到10天内完成。
而胎盘着床部分的子宫内膜再生,则复杂了一些,这部分的血栓块要剥落,新的子宫内膜才能长得完整。一般剥落的过程约需2个星期左右,有时甚至要6周。而生化汤的真正功用就在这段期间。所以生化汤的饮用时机大约在产后2到3天开始,大约至7到10天。
小编提醒一下,新妈妈喝生化汤不要超过产后2个星期,因为在这之后,生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面影响,它会让新生子宫内膜不稳定,反而会出血不止。这也是生化汤最常见的副作用。
对于产后恶露排出顺畅的新妈妈,而且又没有小腹疼痛(即子宫收缩)诸症的新妈妈,不需要饮用生化汤。因为生化汤有祛除淤血的功效,没有这些症状的新妈妈喝,会造成出血。如果使用子宫收缩剂的新妈妈也不用服用生化汤。
产后恶露何时结束
恶露排出的量因人而异,有的人多,有的人少。基本上,产后4到5天,恶露中的血比较多,所以恶露会有红色或暗红色的血块,略有鱼腥味;到了产后一个星期,恶露颜色会慢慢变淡、变褐色,称为浆性恶露;10天之后,恶露颜色再变淡,会变成白色或黄白色,没有特殊的气味,有点类似白带,称为白性恶露。
恶露一般在新妈妈产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。不过,不同的分娩方式,恶露结束时间不同,剖腹产的新妈妈,恶露会比较少。所以新妈妈要具体问题具体分析。而恶露的量一般不超过月经量,如果流血持续两周以上,超过月经量或有血块,阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时,小编建议新妈妈应该及时求医。
小编点评:生化汤并不是每个妈妈都要喝,妈妈们要根据自己的需要找一些比较好的中医师开药,不要不看医生就随便开方子喝汤,这样会对身体造成影响。而且如果妈妈们是喝生化汤的,恶露排尽的时间会比不喝生化汤的妈妈长。
产后妈妈排除恶露的秘招生化汤
妈妈生完宝宝后,身体里会有恶露。恶露可分为三种。一是血性恶露,二是浆液性恶露。产后妈妈持续排恶露的时间也不相同,正常时间约3周左右干净,如果产后两个月以上恶露仍淋漓不净,则属于恶露不净。如何排除身体里恶露呢?专家有秘招,喝生化汤。我们来看看怎么做生化汤!生化汤作用:产后排净恶露,或发热兼有腹痛者可使用。生化汤成分:全当归9克,川弓6克,丹参6克,桃仁6克,藏红花1.5克,泡姜炭9克。生化汤加减:头痛畏寒发热――加北柴胡6克。呕吐腹胀――加山楂、厚朴、神曲各6克。生产时用力过度而疲倦――加氏18克,党参9克。产后妈妈在整个怀孕过程中,通常平均体重增加12千克左右。产后如果月子做得得宜可比生产前减掉月5.5千克,以后每周也会减掉1千克,大概就只剩下3千克多了。剩余的体重,就必须靠运动和饮食调养,逐渐恢复原貌。所以坐月子的30天里,约可分成三个目标。生化汤以时间方面来订产后恢复目标:第一周,目标是把恶露排净。第二周,借着一些简单的运动,以及作息改变等方法,恢复产妇的体能,但产妇要避免做劳碌的工作。第三周到第四周,以食物来改善体能、补充奶水。
学会月子生化汤的做法排出体内恶露
生化汤具有养血祛瘀,温经止痛之功效。主治血虚寒凝,瘀血阻滞证。产后恶露不行,小腹冷痛。临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属产后血虚寒凝,瘀血内阻者。
女性经过分娩,需要排出恶露,月子生化汤可帮助产妇们及时排出产后恶露,下面是生化汤的做法:
1、取药方重量十倍的米酒浸泡1小时,再以大火煮沸後,改用小火加盖煮30分钟,过滤取汁。
2、第一次熬煮后的药材用5倍量米酒煮,小火煮沸後,过滤取汁。
3、将第一次和第二次熬煮的药汁混合,小火不加盖煮到药汁浓缩到300ml,装於保温瓶中备用。
产妇在顺产后的第一口汤喝20~30ml,要慢慢的喝,连续服用7天。剖腹产产妇则需要等到排气后才能饮用,连续服用12天。全部药汁需在入睡前3小时喝完。产后2~3天开始服用。
生化汤活血化瘀,儿枕作痛尚宜。其有肝虚血燥体质,平时常有肝阳上冒见证,生化汤辛温走窜,又不宜服。尝有服此成痉厥者,不可不知;脾胃虚弱所致的大便溏滑,心火素亢所致的心悸怔忡,肝阳横逆所致的眩晕胁痛,阴虚内热所致的口燥咽干,冲任固摄无权所致的时下血块,以及产妇感受一切温暑时邪、表里邪热未解的,都是本方的禁忌症。
但是生化汤不能一次喝太多,否则的话反而容易引起子宫的新生内膜不稳定,造成出血不止。
因此专家建议,产妇喝生化汤前应接受专业中医师的指导,且避开服用子宫收缩剂的时间,才能让生化汤发挥效用,避免产后出血。而且生化汤毕竟是中药药方,理应接受中医诊断,了解个人体质,评估是否需要服用,进行药材加减,并给出正确的服用方式,否则容易喝出问题。
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