不少妈妈在产后都要面对乳房疼痛的问题，这个乳房疼痛有可能是因为妈妈们的喂养姿势不当，宝宝吮吸方式的不当，或者胀奶等问题导致的。其中就包含着乳腺炎这个原因在。在应对急性乳腺炎的时候妈妈们知道要如何做才好吗？
急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，而曾经历过急性乳腺炎的女性甚至以“比分娩阵痛还难受”来形容。
如何应对急性乳腺炎
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期；而6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也容易受到损伤，应该小心预防。
发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。
预防哺乳期急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积。哺乳后应及时清洗乳头；如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正；产后养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉；每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁；同时，注意宝宝的口腔卫生。
产后补充营养并不是多多益善，因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。
小编总结：
产后给自己的乳房进行很好的护理不仅仅是因为乳房在这个时候成了宝宝的粮仓，还是为了让妈妈们的身体更好的恢复。及时挤出乳房中多余的乳汁不仅仅可以帮助妈妈们贮藏一些乳汁以备不时之需，还可以让妈妈们远离乳腺炎。
产后患上急性乳腺炎应如何母乳喂养
中医急性乳腺炎为“乳痈”，好发于哺乳的2～4周，“患者在早期有乳汁淤积时就要引起重视，在用温毛巾热敷乳房、按摩乳房、挤奶等方式解决不了问题的情况下，越早接受专科治疗预后越好”。
处理误区
怕痛不哺乳
早期的结块其实是淤积的乳汁，时间一长就难以再通畅，所以患者首当其冲是要保障乳汁的通畅，乳通则痛减，结块就会消失。在早期未成脓时，患者若没有高热就应继续哺乳。如在发热期不想哺乳，也要定时排乳，为日后再哺乳做好准备。
有些患者怕疼痛，不愿意主动排乳，使乳汁淤滞加重，疼痛加重，由此出现恶性循环时间一长，淤滞的乳汁淤而化热、肉腐成脓，患者全身可出现恶寒、发热，大便不通等一系列类似外感的症状，这就进入了中医所说的“成脓期”。这时要及时切开排脓，如不排脓，肿胀跳痛始终不能解除，并且切开后脓液需彻底地引出，否则容易出现另一个部位的再次阻滞或再次脓肿，中医称之为“传囊乳痈”。临床上，常可看到反复出现乳房红肿疼痛，严重影响正常哺乳的患者。
只知道使用吸奶器
遇到这种情况，许多年轻的母亲只知道使用吸奶器，但若不注意方法就起不到排乳的作用，乳房过大，若只在乳头乳晕处吸乳，吸引力度不够，乳汁就仍然会淤积。正确的排乳方法是将乳房轻轻托起，从乳房的外周向中央乳头处用适当的力度进行挤压排乳，遇到结块就反复柔和地进行挤压，必要时可在皮肤上涂少许花生油润滑，以免皮肤在按摩中受损。
依赖吃抗生素
门诊中，有许多急性乳腺炎患者对疼痛难以忍受，希望尽快解决症状而服用抗生素。抗生素需慎用，过早过多使用抗生素一来使乳汁明显减少，二来使淤滞的乳汁更难通畅。服抗生素讲究时机，患者在高热、血象升高，尤其中性粒的上升，成脓期等才需要服抗生素。
若自行处理解决不了问题，得及早就医处理，早期可以采取清热解毒、通乳消肿，外加中药外敷，手法按摩通乳汁，免得发展到需要切开排脓。
预防措施
乳头内陷要在孕前矫正
急性乳腺炎要重视防，而如何预防是所有准备要做母亲的女性先要学习的，妊娠中后期，甚至孕前就要注重乳房的保健。
先天性乳头内陷畸形患者的乳头存有缺陷，有可能影响哺乳，内陷使污垢沉积，也易继发感染引起乳腺炎，反复感染还可发生乳晕部瘘管的出现。因此，乳头内陷的患者应该在怀孕前进行矫正，即使不能正常哺乳也可预防感染的出现。
有些人的乳头并无内陷，但也发生乳腺炎，这是受了其他因素的影响，如现代女性追求外观，选择乳罩时忽略了舒适等因素，要知道乳头有12～15条乳管口的开口，这是非常细小的开口，乳罩的化纤物将其阻塞就可能发生乳汁不通畅。
淤积时间长也是发病的原因之一，有母亲对哺乳的时间没有概念，使乳汁长时间积在乳房中。此外，有些哺乳细节对产生感染有影响甚至是直接的原因，如婴儿含乳时间过长既不卫生，又有可能引起感染。
由于妊娠期也可发生急性乳腺炎，故在妊娠中后期，每天都应用热水清洗乳头，有先天乳头内陷者可用75％的酒精进行清洗。孕7～8个月以上者可以适度地用手挤压乳头，但要注意动作轻柔。
哺乳期如何避开急性乳腺炎
近几个月医院患急性乳腺炎的产妇很多，感染了炎症，母亲急在心头，自己身体事小，孩子食品供给的事大。面对已经堵塞形成肿块的乳房，新妈咪到底该怎么办？
认清急性乳腺炎表现及早到医院就诊
1、有乳头创伤或乳头发育不良史，开始有发冷，而后高热，寒战，头痛，乳房胀痛或搏动性疼痛，
2、早期乳房肿胀，局部硬结，进而红，肿，热，压痛；形成脓肿则有波动感，感染表浅者可自行破溃；患侧腋窝淋巴肿大，压痛等。
明确发病原因做好预防措施
急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两在原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。
一、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。
1、怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破；
2、不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯；
3、哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。
二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。
1、轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗；
2、重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿；
3、对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。
4、猪油适量，用微火化
三、防止乳汁瘀积。
1、产后应尽早哺乳；
2、哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头；
3、婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；
4、注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。
四、保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
五、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。
六、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
七、食物药预防。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。
健康TIPS：患上急性乳腺炎是新妈妈最郁闷的事。主要诱因是乳汁过多或婴儿吸乳少、乳头发育不良，导致乳汁淤积所引起；其次，乳头破裂，婴儿口腔感染后吸乳导致细菌入侵，也是常见病因。很多新妈妈初为人母没有经验，所以要格外注意，如果出现炎症要及时到医院就诊，以免延误病情。
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