预防急性乳腺炎哺乳方法要准确

maylee • 2023-07-05 • 资讯 • 阅读 1948

母乳喂养的好处众所周知。然而，如今不少选择母乳喂养的年青妈妈因未做足“作业”，对乳房“一边大一边小”、胸部严峻下垂走形等题目束手无策。而今年以来，病院收治的因为哺乳方法不准确而导致的急性乳腺炎病例就比往年增长了10%～20%。

　　因此，打开网上各大论坛的亲子版，都能看到贪靓的年青妈妈以及未雨绸缪的“准妈妈”就此题目问计网友。

　　目前。网上流传种种“挽救乳房”的办法：有的以为哺乳时间最好不要超过半年，否则轻易导致乳房下垂，有的建议妊娠期常常推拿乳房可减轻哺乳后的下垂程度。有的建议使用人工乳头以免宝宝吮奶时把乳房拉长等等千奇百怪的办法。四川生殖专科病院妇科专家表示，“挽救乳房”应从哺乳期开始，哺乳姿势准确、预防急性乳腺炎以及采取推拿等方法，都有助于产后乳房的恢复。

　　减少哺乳时间未必能阻乳房下垂

　　“绝大多数的女性生养、哺乳后，乳房外形会发生程度不一的改变，这是无法抗拒的。可以说，这也是母亲为宝宝健康做出的牺牲。”专家指出，乳房的基本结构是乳房体和韧带，它包含由腺泡、腺管所组成的乳腺和脂肪结构组织所组成的间质，决定了乳房的大小;而韧带就如房屋的框架，决定着乳房的外观是否挺秀。

　　针对“妈妈乳房下垂是被宝宝吸的”，“母乳喂养时间减少至半年，可避免乳房严峻下垂”的说法，专家以为并不准确。“生养和哺乳的影响，一是改变腺体和脂肪的比例，未哺乳前的女性腺体多，哺乳后，腺体退化，脂肪增多。二是因为哺乳时腺体多，乳房被‘撑’大了，韧带就像橡皮筋一样，随之拉长甚至超过限度。等到哺乳结束，就会变松，再也回不到原来的长度，因此显得乳房下垂。”

　　专家说，乳房变形的程度和哺乳时间是非并无必定的关系，而且还会存在个人差异。常常有妈妈因故只喂了孩子几天奶，乳房仍是下垂变形。而有的妈妈喂了一年的奶，下垂程度并不严峻。“提倡母乳喂养半年至一年左右就可以给孩子断奶，是由于一年以后的奶汁营养大不如前，”他说，不能倒过来理解为“喂到半年对乳房走形的影响小”。

　　防乳房走样慎用人工乳头

　　有网友推荐，哺乳时套一个人工乳头，除了可以避免宝宝把乳头吸破，还能间接减缓乳房下垂的速度。“这个说法没道理。”张安秦说，人工乳头无法替换自然乳头，只适合为乳头破损的妈妈救急所用，还有一个重要作用就是针对乳头凹陷的妇女有一定匡助。但是，它没有延缓乳房变形的功能，“使用久了，还有可能导致宝宝对乳头不敏感。”

　　需要留意的是，哺乳不准确，有可能导致乳头破损以及急性乳腺炎，危及乳房健康。他说，今年以来，因哺乳不准确引发的急性乳腺炎比往年增长了一两成，均匀天天都能接到一个患者。“良多妈妈担心奶少，孩子不够吃，吃剩的奶水也不舍得挤掉，结果奶水干了后，变成奶酪状，堵塞腺管，变成乳腺炎。”据先容，有位妈妈喂奶后累得睡着了，午觉醒来就得了乳腺炎，发生发火起来胸部硬邦邦的，痛苦悲伤难忍。

　　最常见的错误做法则是只让宝宝吸奶头，没有把乳晕也一并塞进宝宝嘴里，结果宝宝因吸不到奶，把奶头都吸破了，导致乳头发炎。有的妈妈反映，因左侧乳头较长，宝宝老是喜欢吃左侧，结果慢慢的左边奶多，乳房胀得大，右侧则显得较小，看� ��去不太协调。张安秦建议，对于大小不一的乳房，应该采取多刺激的矫正办法，宝宝每次饿了都让他先吃小的那一边。

　　妊娠早、晚期，推拿乳房须避开乳头

　　预防乳房松弛下垂，推拿是一个经济有效的办法。有网友先容自己的护乳心得是“从乳房被撑大开始，就让老公推拿。（怀孕）八个多月时，怕哺乳时乳头不通会得乳腺炎症，还让老公吮乳头”。然而，专家指出，早在妊娠期便推拿，手法不当则会适得其反。他说，怀孕头三个月和最后三个月不能让老公吮吸乳头，“由于这是女性的敏感部位，刺激之后会导致宫缩，可能诱发流产、早产。”

　　“推拿从哺乳期开始效果最好，由于这个时候乳房变化大，可塑性强。”四川生殖专科病院妇科专家说，产后应及时进行胸部肌肉锻炼，除了能匡助乳房恢复外形外，还可用于急性乳腺炎的康复，但前者需要长期坚持，应至少要到断奶后，效果才显著。

　　专家还表示，做健胸操前，可先用热毛巾对乳房进行热敷，然后涂上无刺激性的精油或者推拿乳。她推荐的健胸操为：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈肩向腋下推拿，再由两乳房中间向下推，以乳房为中央，再向外向上方向画圈推开。

　　假如已经患有急性乳腺炎，可采取按压乳根、中庭穴等穴位，

　　沿着乳头方向缓缓推。天天应坚持一次10分钟，天天做多次，家人可以帮忙。另外，洗热水澡时推拿胸，能起到事半功倍的效果。

　　专家给你介意的五招护乳房放入实用方法

　　1.常做扩胸运动

　　妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，产后可通过游泳来改善胸部肌肉。

　　2.戴合适的胸罩

　　从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会显著下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得利便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。

　　3.喂奶姿势准确

　　将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。

　　4.用玫瑰精油、橄榄油推拿乳房

　　用精油推拿乳房可促进局部的血液轮回，需要提醒的是，不要使用含有激素的推拿膏。而玫瑰精油、橄榄油都是不错的选择。

　　5.多吃富含异黄酮的食品以及猪皮、牛筋

　　可多吃富含维生素E的食品，号称含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有异黄酮的豆类、坚果等。张安秦说，韧带主要是一些纤维结缔组织和有弹性的胶原蛋白组成,按中医的理论来讲可进食富含胶原蛋白的猪皮、牛筋等，有助于韧带的弹性的恢复。

哺乳方法不正确易患急性乳腺炎

母乳喂养的好处众所周知。然而，如今不少选择母乳喂养的年轻妈妈因未做足“功课”，对乳房“一边大一边小”、胸部严重下垂走形等问题束手无策。而今年以来，医院收治的由于哺乳方法不正确而导致的急性乳腺炎病例就比往年增长了10%～20%。

　　因此，打开网上各大论坛的亲子版，都能看到贪靓的年轻妈妈以及未雨绸缪的“准妈妈”就此问题问计网友。

　　网上流传种种“拯救乳房”的办法：有的认为哺乳时间最好不要超过半年，否则容易导致乳房下垂，有的建议妊娠期经常按摩乳房可减轻哺乳后的下垂程度。有的建议使用人工乳头以免宝宝吮奶时把乳房拉长……北京慈康专家表示，“拯救乳房”应从哺乳期开始，哺乳姿势正确、预防急性乳腺炎以及采取按摩等方法，都有助于产后乳房的恢复。

　　减少哺乳时间未必能阻乳房下垂

　　“绝大多数的女性生育、哺乳后，乳房形状会发生程度不一的改变，这是无法抗拒的。可以说，这也是母亲为宝宝健康做出的牺牲。”北京慈康医院张主任指出，乳房的基本结构是乳房体和韧带，它包含由腺泡、腺管所组成的乳腺和脂肪结构组织所组成的间质，决定了乳房的大小;而韧带就如房屋的框架，决定着乳房的外观是否挺拔。

　　针对“妈妈乳房下垂是被宝宝吸的”，“母乳喂养时间减少至半年，可避免乳房严重下垂”的说法，张安秦表示并不正确。“生育和哺乳的影响，一是改变腺体和脂肪的比例，未哺乳前的女性腺体多，哺乳后，腺体退化，脂肪增多。二是由于哺乳时腺体多，乳房被‘撑’大了，韧带就像橡皮筋一样，随之拉长甚至超过限度。等到哺乳结束，就会变松，再也回不到原来的长度，因此显得乳房下垂。”

　　他说，乳房变形的程度和哺乳时间长短并无必然的关系，而且还会存在个人差异。经常有妈妈因故只喂了孩子几天奶，乳房还是下垂变形。而有的妈妈喂了一年的奶，下垂程度并不严重。“提倡母乳喂养半年至一年左右就可以给孩子断奶，是因为一年以后的奶汁营养大不如前，”他说，不能倒过来理解为“喂到半年对乳房走形的影响小”。

　　防乳房走样慎用人工乳头

　　有网友推荐，哺乳时套一个人工乳头，除了可以避免宝宝把乳头吸破，还能间接减缓乳房下垂的速度。“这个说法没道理。”张安秦说，人工乳头无法替代天然乳头，只适合为乳头破损的妈妈救急所用，还有一个重要作用就是针对乳头凹陷的妇女有一定帮助。但是，它没有延缓乳房变形的功能，“使用久了，还有可能导致宝宝对乳头不敏感。”

需要注意的是，哺乳不正确，有可能导致乳头破损以及急性乳腺炎，危及乳房健康

预防急性乳腺炎的方法

　　新妈妈要想坚持用母乳喂养宝宝，会遇到很多意想不到的困难，就是其中之一。宝宝的“粮库”出了问题，新妈妈该怎么办?停奶?吃药?还是动?这些对宝宝的健康会不会有影响?专家帮你一一解答……

　　出了院没两天，小敏一侧的乳房就开始肿胀，而且还有点发烧。听人说，这种现象很多新妈妈都会有，每天揉一揉就好了。可是小敏还是不放心，于是到就诊，的诊断是“急性乳腺炎”，给小敏开了消炎药，并且回答了一些新妈妈都关心的问题：

　　什么是急性乳腺炎

　　急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3～4周，俗称害奶、奶，中医称为乳。

　　急性乳腺炎是怎么发生的

　　有两方面原因：

　　一、，乳汁淤积将更有利于入侵细菌的繁殖生长。而导致乳汁淤积的原因主要有乳头发育不好(过小或内陷)，妨碍哺乳;乳汁分泌过多或婴儿吸乳少;哺乳姿势不正确;乳腺管不通畅等。

　　二、细菌侵入，乳头破损或皲裂，使细菌沿淋巴管入侵是感染的主要途径。婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎而吸乳时，细菌可直接侵入乳腺管，上行至腺小叶而致感染。

　　哪些阶段应该警惕急性乳腺炎

　　急性乳腺炎多数发生在缺乏哺乳经验的初产妇身上。

　　产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期。

　　6个月以后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头容易受到损伤，也应该小心预防。

　　断奶期也要警惕急性乳腺炎的发生。

　　如何知道自己已经得了急性乳腺炎,起初会感觉到乳房疼痛，局部出现硬块、。随着病情发展，还可能出现怕冷、寒颤、体温一下子升高，有时可至39℃以上，脉搏加快。一般情况下，只有一侧的乳房出现的症状。

　　患病的乳房疼得不能按，局部皮肤发烫、红肿，并有硬块。同一侧的腋窝处，按压有疼痛感。如果到医院查会显示量明显增高了。

　　当然，急性乳腺炎的症状会因人而异，有不同的表现。正在服用抗菌药物的妈妈，局部发炎的症状可能被掩盖。如果得不到及时地处理和治疗，患病的乳房很可能会化脓，甚至内部组织受到破坏，严重的会发生乳瘘。

　　发生急性乳腺炎后应该怎么办

　　原则上应先消除感染，排空乳汁。

　　一、托起乳房，配戴合适的胸罩托起乳房，使血液循环通畅，局部不，肿胀容易消退，炎症才可以控制。

　　二、促进乳汁排空，但要按时把奶水挤出，每天7～8次，每次均应尽量将乳汁排空，这是治疗早期急性乳腺炎，防止形成最有效的措施。必要时可由有经验的长辈或是医护人员帮助挤奶。

　　三、局部理疗和热敷，采用热敷的形式，每次20～30分钟，每天3～4次;也可以把浴缸放满温热的水，侧身躺在里面，把患病的乳房浸在水中，有利于早期炎症的消散。

　　四、中医中药(用药前请征求医生的意见)、野菊花等清热解毒的药物。局部红肿，可涂玉露膏或如意金黄油膏。皮肤微红或不红的，用冲和膏、太乙膏。硬结难消的可用九香膏外敷。

　　什么时候应该立刻看医生

　　大多数妈妈在采取了以上方法后，24小时之内情况就会有所好转。如果、症状加重、双侧乳房发炎、奶中有脓或血、就应该到医院就诊。

　　发生急性乳腺炎后要停止母乳喂养吗?

　　发生急性乳腺炎时一般不要停止母乳喂养。因为停止哺乳不仅影响婴儿的喂养，而且增加了乳汁淤积的机会。所以在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部时，不但不要停止母乳喂养，而且要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净。

　　而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器排尽乳汁，促使乳汁通畅排出，与此同时仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或切开引流后，发生乳瘘时才应该完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。

　　怎样预防急性乳腺炎的发生

　　关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。

　　应加强孕期的卫生保健，准妈妈应该经常用温水、洗净两侧乳头。

　　如有，可经常挤捏，提拉进行矫正。

　　产后要养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。

　　哺乳后应清洗乳头。

　　乳头如有破损或皲裂要及时治疗。

　　注意宝宝的口腔卫生。

　　特别提示。帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来一定的痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

　　孕期如何做好乳房保健

　　一、妊娠的整个过程中都应该选择合适的胸罩，适当地托起乳房，以免乳房下垂或造成乳房组织损伤。

　　二、孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢或痂皮，强行清除，会伤及表皮，应先用植物油(麻油、花生油或豆油)浸敷，使积垢变软，然后再清除。清除后再涂一层油脂，以防止哺乳时发生。

　　三、有少数准妈妈一侧或双侧乳头凹陷，要及时采取措施。可以先将自己的乳头、乳房洗净，用两个手指夹住乳头，按照先上下、后左右的顺序，轻轻地牵拉，并反复进行，每天2次，每次5分钟。这样可使乳头凸出，给宝宝吸吮母乳创造良好的条件。

　　四、经常用清洁柔软的棉织物轻轻头及乳晕的肌肤，增加肌肤的弹性和韧性，这样可以让乳房在哺乳时能够增加抵抗刺激的耐力，减少的发生。

　　五、怀孕以后，乳房增大，可以经常用白酒或70%的医用酒精进行轻轻地擦洗按摩，这样有利于促进淋巴和血液的循环，增强乳房的抗病能力。

　　六、产后两个月内应每天坚持做乳头和乳房的按摩保健，预防急性乳腺炎的发生。

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