很多妈咪在产后几天都会出现情绪不好、容易哭泣、有负面想法等困扰，但不一定会持续超过2周以上，有些会自行好转。专家表示，若是产后4周以后（广义来说，甚至在半年之内），以下9项情绪症状中有5项符合，且症状持续2周以上，即称为产后忧郁症：
★情绪低落
★对事物失去兴趣
★失眠或嗜睡
★食欲过多或过少
★思考负面
★精神动作缓慢或急躁
★注意力无法集中
★不切实际的罪恶感，时常责怪自己不在乎小孩，造成自信心低落。
★挥之不去的死亡念头，甚至有自杀行为。
导致新妈妈们患上产后抑郁症的原因有哪些？
为什么会患上产后抑郁症？导致新妈妈们患上产后抑郁症的原因有哪些？专家怀疑性激素迅速减少与抑郁症有某种关系。怀孕期间，女性体内的雌激素，孕激素，生殖激素会增加十倍，俄日产后迅速下降只要三天就恢复怀孕前的水平。另外，有了孩子之后社会角色变化，心理变化也增加了患抑郁症的危险。
产后抑郁症可以预防吗？这里有些技巧可以会帮助你与预防或处理产后抑郁症。
1、做好要孩子的心理准备
2、生完小孩后，不要接待太多客人
3、寻求帮助，并让他去了解该如何帮助你
4、孩子睡觉时，自己也休息一下
5、多运动，到户外散步放松一下
6、合理膳食，不饮酒，不吃含咖啡因的食物
7、多与家人朋友接触
8、处理好与爱人的关系
9、准备好应对发生的一起事情，包括好事与坏事
育儿网（/）编辑
产后抑郁的妈妈都有哪些症状呢？
1 白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2 几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3 食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。
4 睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5 精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6 身体异常疲劳或虚弱状态。
7 思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8 有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
久久健康网温馨提示：有反复自杀的意念或企图。
(编辑：苗皓)
本文Hash：9519bed111a2dce7ccfdff387dd9d6408b2624d3
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后抑郁症的治疗产后抑郁有哪些症状
导读：产后抑郁症是很多女性生产完后常见的一种疾病，有数据显示，产后一个月内患抑郁症的发病率是非分娩女性的3倍。如果老公不够关心，长期处在压抑的生活中，患病率将越高。老公一定要体贴老婆，多多的陪伴她。产后抑郁症(post-nataldepression)是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理
-
妈妈们知道哪些女性容易患上产后忧郁症
虽然产后抑郁症有可能发生在每个产后妈妈身上，但以下的因素会增加患产后抑郁症的风险。有精神病患史的会增加产后抑郁症的危险如果之前曾经患过忧郁症的话，患产后抑郁症的机会是其他没有患过抑郁症的人的七倍。哪些女性易患产后忧郁症要留意一些你以前可能没有注意到的抑郁症病史，主要看你的整个发展历程，包括青少年时期和成年时期，检查一下是否有明显的过分忧虑和抑郁影响到你的行为的情况出现。严重的经前综合症会增加患产后
-
产后抑郁症的症状有哪些产后抑郁怎么办
因为各种原因，不少妈妈产后会出现抑郁的现象，产后抑郁症严重的可能会导致产妇轻生，那么，怎么知道产妇是不是得了抑郁症呢？产后抑郁症的表现有哪些？得了产后抑郁症该怎么办？因为各种原因，不少妈妈产后会出现抑郁的现象，产后抑郁症严重的可能会导致产妇轻生，那么，怎么知道产妇是不是得了抑郁症呢？产后抑郁症的表现有哪些？得了产后抑郁症该怎么办？产后抑郁症的表现症状以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过，但就算妈
-
新妈妈得了产后抑郁症有什么症状？
大部分产妇在分娩后3～5天都要经历流泪、气愤、伤心、烦躁不安等不同的状态。这样不安定的状态会引起失眠等症状，每个人的情况虽然存在差异，但在产后1周后症状都会消失。 抑郁症状轻微时，对产妇给予关系和理解。如果症状比较严重，对每件事情都感到不耐烦、 情绪起伏较大，就有可能发展到连育儿都想回避的情形。因此，要对此及早预防，情况严重时，最好带产妇去看精神科医生。
-
产后抑郁症有哪些症状？
随着社会压力越来越大，抑郁症在生活中已经很普遍的存在。但产后抑郁到底是怎么一回事呢？新妈妈产后因为各种生理和心理的原因极容易患上抑郁症，有必要了解抑郁症的原因，采用积极的方法进行缓解。产后抑郁症有哪些症状？src="http://imgs.mama.cn/attachment/pic/all/20121031/1351694981_67124.jpg"/>产后抑郁症有哪些症状？产妇生产后3~5天，
-
导致新妈妈们患上产后抑郁症的原因有哪些？
为什么会患上产后抑郁症？导致新妈妈们患上产后抑郁症的原因有哪些？专家怀疑性激素迅速减少与抑郁症有某种关系。怀孕期间，女性体内的雌激素，孕激素，生殖激素会增加十倍，俄日产后迅速下降只要三天就恢复怀孕前的水平。另外，有了孩子之后社会角色变化，心理变化也增加了患抑郁症的危险。产后抑郁症可以预防吗？这里有些技巧可以会帮助你与预防或处理产后抑郁症。1、做好要孩子的心理准备2、生完小孩后，不要接待太多客人3、
-
产后抑郁症的症状有哪些
一些女性由于自己心理因素的原因，在分娩之后会患上产后抑郁症，那么产后抑郁症的症状是什么呢？如果区分是否患上了产后抑郁症？患了产后抑郁症的女性，大多数在孩子出生后一段时期会有情绪波动，有些妇女更加严重，脾气会变得十分狂躁，无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年，如果不及时治疗的话，会延续达八年时间。如果产后的女性经常感到伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。这些症状，说明你患上了一种常见
-
产后抑郁症的症状表现有哪些
产后抑郁症的症状表现有哪些新妈妈想要不受产后抑郁症的困扰，就要先了解产后抑郁症的症状表现，以便能及时了解自己的精神状况。本文中小编就来介绍产后抑郁症的类型、产后抑郁症的症状表现及严重产后抑郁症的征兆。产后抑郁症的类型产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型：第三日抑郁患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，
-
有哪些症状要警惕产后抑郁症？
类型1、第三日抑郁：患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。类型2、内因性抑郁：发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。类型3、神经性抑郁：多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情
-
产后抑郁症独生妈妈更易患上
抑郁症独生妈妈更易患上src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。要小心了，这有可能就是的产后抑郁表现了。“谁也不能碰他。”28岁的任女士，现在不准任何
-
有哪些孕妈妈易患孕期抑郁症
孕期抑郁症已经是很多准妈妈所共有的心理疾病，那么有哪些孕妈妈是易患孕期抑郁症的呢？简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。其实，如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果。1.怀孕本身具有一定危险性的孕妇一些情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎)，会使孕妇备受精
-
产后新妈妈会有哪些常见的后遗症呢
十月怀胎，一朝分娩。看着可爱的宝宝，之前的辛苦一下子烟消云散。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识，减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。子宫复旧不良柯太生完小孩后，恶露经久不净，一直腹部隐疼，按她的话说，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。梁教授说柯太可能患的是子宫复旧不良，产妇
-
新爸爸在产后患上忧郁症的症状
第一次当爹的感觉是多么的新鲜，但角色的转换也会使人有不适应的困扰。有家的男人很幸福，养家的男人很辛苦。经济负担的加重，妻子把原本全投入给自己的爱，分出很大一部分给了孩子等等的问题都会让年轻的爸爸情绪低落。爸爸们可以试着想想在有孩子后，生活中是否存在这样一些问题。这些问题虽然无法完全取代专家的评估，但对怀疑自己是否有忧郁症的人来说，它是一个不错的评估指标。1、你是否常觉得每天情绪低落和沮丧？2、平时
