在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。要小心了，这有可能就是的产后抑郁表现了。
“谁也不能碰他。”28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子，甚至不睡觉。脾气也异常暴躁，经常无理由地发脾气。
“这是典型的产后抑郁症，应及时就诊。”专家告诉记者，随着今年新一轮生育高峰的到来，产后抑郁症患者数量也大大增加。
专家表示在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。张医师称，如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、食欲不振、难以入眠等症状，就是典型的产后抑郁症状了。
病情分析：产后3大心理变化
专家解释，妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：
首先是产后郁闷：其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。
其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。
再次就是产后精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。
特别提示：独生女更易患产后抑郁
目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。
目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。格桑认为，独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。
应对措施：家属关心自我调节
专家指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定；多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。
另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。
贴心提示：产后抑郁症的高危险群
1、未满20周岁的产妇。
2、未婚的单亲妈妈。
3、收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。
4、 妇本人出身于单亲家庭。
5、产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。
6、产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。
7、产妇受教育程度不高。
8、孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。
9、可以深谈或依赖的家人或朋友很少。
10、怀孕或产后期间生活压力太大。
新妈妈生男孩更容易患产后抑郁症
据英国《每日邮报》报道，法国一项研究发现，女性生男孩较生女患产后抑郁的机率孩更大。
研究人员调查了181名法国妇女，参试妇女回答了36项测试问题，内容涉及心理健康、总体健康、体育活动、情感因素等诸多方面。结果发现，生男孩的母亲得分比生女孩者得分低70%，其患产后抑郁的可能性则高9%。而法国文化对新生儿性别持无所谓态度。这项研究的主持人克劳迪教授表示，生男孩更容易导致抑郁的倾向十分明显，其外在原因可能是母亲要重新改变对丈夫和家庭的认识，内在原因可能与激素有关。具体原因还在研究之中。
研究人员建议，孕妇要了解一些心理学知识和心理治疗的技术，及时调整和改善自己的情绪，要进行适当心理调节，生男孩的母亲更要关注自己的情绪变化，要学会用积极乐观的态度面对生活。
哪些新妈妈更容易患产后抑郁症呢
产后抑郁症一直以来是人们关心的问题，由于各种因素，不少女性产后得了抑郁症，这严重影响了其身心健康，给家庭带来严重负担。哪些女性容易的产后抑郁症呢？了解了这些，大家可以更好的预防产后抑郁症的发生。
1、没做好“为人母”心理准备的
有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了。而且，由于种种原因不能不要他。这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫无准备，特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备，接受马上就要为人母的这一突发状况，那么我想，应该还是来得及的。
可是，有些个一直做不下决定的准妈妈们，把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子，把孕后期用来担心‘这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子’会不会有缺陷。这样，没有给自己留下一点的余地用来让自己消化‘要当妈了’这个事实。所以在孩子出生以后，慌乱不已的新手妈妈，面对孩子的哭闹，面对有了孩子之后的一切琐碎，会患上‘产后抑郁’一点也不奇怪。
哪些新妈妈更容易得产后抑郁症
2、心智还未成熟的
对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢？一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈？不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。
3、爱发脾气、爱生闷气的
有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在那样憋闷的环境中，不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底，还是跟性格有关。
小编总结：
所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。
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