哪些新妈妈容易患上产后抑郁症呢

什么是产后抑郁症?

空虚、麻木、没有动力、强烈的负疚感和害怕拒绝,这是患产后抑郁症的妈妈所要忍受的感觉。大约15%的母亲在分娩后出现了上述症状。

从一般的角度来看,突然为人母,成天在家带孩子,所有的都要做到完美,这对许多女性来说负担太重。生孩子是“生活中的大事件”,这是一种接受起来困难、甚至导致抑郁的时间段。类似的事件还包括失去最亲爱的人、意外事故等。

是产后忧郁还是产后抑郁症?

许多女性在刚刚分娩之后,感觉犹如掉到了坑里,总是想哭、敏感、畏首畏尾。产后忧郁可能每个妈妈都或多或少地遭遇到,但它不像产后抑郁症那么严重。通常产后忧郁三四天后就会自愈(有的可能只是偶尔一闪念),最多不超过10天。如果持续10天以上还没有改观,找不到一点幸福感,就可能是产后抑郁症了。

什么样的妈妈容易遭遇这些问题?

原则上看每个人都会。但是,有些女性的概率更大。研究表明,患有产后抑郁症的女性中有1/3在怀孕前至少有过内在的深层原因。而生孩子的过程,会自然而然地与她以前的经历相联系,过去的某些担心和害怕会浮现出来。

另外,困难的分娩、有问题的家庭关系、对产后有宝宝的生活期望过高,这都会增加产后抑郁的几率。

哪些新妈妈更容易患产后抑郁症呢

产后抑郁症一直以来是人们关心的问题,由于各种因素,不少女性产后得了抑郁症,这严重影响了其身心健康,给家庭带来严重负担。哪些女性容易的产后抑郁症呢?了解了这些,大家可以更好的预防产后抑郁症的发生。

1、没做好“为人母”心理准备的

有很多这样的情况,本来夫妻俩并没有打算要孩子,可是不经意间就怀孕了。而且,由于种种原因不能不要他。这样的话,孩子虽然是决定要了,可是他来的突然,来的让人毫无准备,特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备,接受马上就要为人母的这一突发状况,那么我想,应该还是来得及的。

可是,有些个一直做不下决定的准妈妈们,把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子,把孕后期用来担心‘这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子’会不会有缺陷。这样,没有给自己留下一点的余地用来让自己消化‘要当妈了’这个事实。所以在孩子出生以后,慌乱不已的新手妈妈,面对孩子的哭闹,面对有了孩子之后的一切琐碎,会患上‘产后抑郁’一点也不奇怪。

哪些新妈妈更容易得产后抑郁症

2、心智还未成熟的

对于一个虽然已婚,但自己心智还不算成熟,还需要别人照顾的女人来说,可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢?一个自己还像个孩子似的的人,怎么能接受突然的角色转换,马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈?不管是因为无法接受这样的角色转换,还是忧虑自己能不能做一个好妈妈,这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

3、爱发脾气、爱生闷气的

有的女人本来就爱生闷气,爱发小脾气,遇事时不能很冷静的思考问题,而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情,在那样憋闷的环境中,不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底,还是跟性格有关。

小编总结:

所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症,如果自己家里有这样性格的老婆,在老婆怀孕后千万不要刺激她,尽量地顺着她,性格要改不是件容易的事,可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁,那就有点麻烦了。

哪些新妈妈最容易患上产后抑郁症

每个女人经历“十月怀胎,一朝分娩”的过程后,体内的激素水平都会发生变化,而这变化会直接导致女性情绪脆弱、波动大,一不留神产后抑郁症就可能会缠上你。’那么,究竟哪些女性最容易被产后抑郁症给缠上呢?

“三高”女性易得产后抑郁症

在现代都市,产后抑郁症并不罕见,它成为许多白领女性在升级做妈妈后,要过的第一关。朱嵘指出,从生理角度看,产后情绪低落、易波动的最主要原因是产妇体内的激素变化。“在怀孕的过程中,准妈妈们体内的孕激素和雌激素一直保持在比较高的水平。

一朝分娩,孕激素水平下降非常快,雌激素水平也同时发生很大变化,这些激素水平的变化,会影响到人的情绪。”在这样的生理基础上,月子中的女性,情绪波动比较大很正常,并不意味着就是产后抑郁症了。朱嵘说:“只有当产妇具有异常体征或异常行为,并已经影响到正常的产后生活,那才构成产后抑郁症。”

一般情况下,“三高”产妇容易陷入产后抑郁症的麻烦。

所谓“三高”指的是受教育水平较高、收入水平较好、年龄在30岁以上的产妇。“随着年龄的增长,人对于体内激素水平的变化适应力会减弱,不像二十几岁的产妇,适应变化能力比较强。而文化水平高的女性,更爱思考问题,在情绪的作用下,有时候就容易钻牛角尖了。”

心理问题可能导致异常体征

产妇阿楠是个事业成功的女强人。个性很强势,也很能干。生下女儿后,护理人员发现,她的血压高得吓人。而在怀孕前,阿楠没有高血压病史。建议阿楠用药控制血压的同时,护理人员发现了一个特别之处,她每次给女儿喂奶的时候,用的语言很不寻常,她会对孩子说:“嘿,小子,吃奶啦。”

“从这位产妇的言语中,我们推测,她对于孩子的性别是有期待的——她更想要个儿子。她管女儿叫‘小子’,这种行为说明她内心对生了个女儿这个事实是不想承认的。这和许多人在遇到突发事件后,无法接受已经发生的事实是一样的,这种否认是人的心理预防机制在起作用。”

对于阿楠的这种情况,朱嵘认为使用“认知疗法”会比较有效。护理员们有意识地在阿楠面前称赞她的女儿多么可爱,多么漂亮,令人羡慕。在这样的环境氛围里,渐渐地,阿楠的心结打开了,接受了自己生了个漂亮可爱的女儿的事实。而她的高血压也随之消失,恢复正常。

“像这样的女性,学历很高,平时在人前很强势,她不肯承认自己有重男轻女的思想。可内心却又为自己没有生儿子而失落。心理情绪也是一种能量。能量累积在那里不宣泄掉,就会带来问题,阿楠的情况其实就是心理问题通过体征异常表现出来。”

产妇生完孩子后,内心对于别人的关心会有着很大的期待。这个时候,完善的支持系统是预防和抵御产后抑郁症的最好盾牌。除了丈夫要给妻子足够的关心外,其他家庭成员、同事、好友等,也是这个支持系统不可或缺的组成部分。“假如产妇感觉到,身边每一个人都把她生孩子当作一件很重要的事情来关心,她内心的期待就会得到很大的满足。也就不容易发生焦虑和产后抑郁症。”

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哪些种类的妈妈容易患上产后抑郁症

哪些人容易患上产后抑郁症?专家为大家解答如下:

没有一个单一的因素或者缘由来解释产后抑郁的出现。这是一个多方面因素综合的结果,比如生物方面、激素方面、生活环境,以及新妈妈自身性格、身体素质、社会关系和心理状态等。经常会对其产生影响的危险因素包括:

1、生理方面:

产后激素水平的变化:女性主要的激素就是雌性激素和黄体酮。在怀孕期间,雌性激素和黄体酮的水平会较孕前正常水平提高10倍。然而一旦分娩,新妈妈体内的这两种激素,就会迅速地在3天之内恢复,也就是下降到正常水平。这种激素的骤然变化,对于新妈妈身心的影响都是巨大的,尤其在心情、心态以及情绪调控方面,会起到一定的负面作用。

2、心理方面:

缺乏正确、充足、健康的知识储备和心理准备:孕育和生产,是女性人生中非常重大、影响颇多的一件事。它不仅仅是女性完成了一次社会角色的转换,而且对于新妈妈的身心、生活和心理,更是一次内涵丰富的改变。因此,如果孕前和怀孕期间,准妈妈对于怀孕、分晚、养育的许多细节和含义并不能领会,没有事先做好充足的知识和心理准备,那么,当孕育遭遇困难时,特别是分娩如果不顺利的话,心理就很容易受到震动和影响,甚至是打击。而宝宝出生后的养育压力、工作和家庭兼顾的压力,更是新妈妈不自信、忧愁、自责、沮丧情绪的主要来由。

被动的心理影响:某些突如其来的事件有时也会对准妈妈或新妈妈造成心理影响,例如亲人过世的悲伤、家人遭遇困难、婚姻问题、孩子出生发生意外等等。

3、性格方面:

有这样4种性格特征被称为“神经质性格”,即自我中心型、情感丰富型、好幻想型、容易受暗示型。具有这样性格特点的女性,比较容易由于各方面原因,患上产后抑郁症。

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