新妈妈们在感受宝宝降临的喜悦的同时,不要忽略了月子病,因为月子期间,稍有不慎,会造成一辈子的烦恼。而乳腺炎更是月子病杀手,很多新妈妈在没有任何预兆就患上了。小编建议,坐月子期间,要好好爱护自己的乳房,这不仅仅是对宝宝负责,还是对自己的未来负责。
产后新妈妈患乳腺炎的原因
1.乳汁排通不畅,淤积乳房内。
2.孕期忽视了乳头的保养,而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱,容易在宝贝的吸吮下造成损伤,使乳汁淤积,细菌侵入。
3.有些新妈妈的乳头发育不良,如乳头内陷,也有碍哺乳的进行。
4.新妈妈的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞,更容易引起乳管的阻塞,使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低,为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件,如不及时疏通极易发生乳腺炎。
中医药可以治疗乳腺炎
乳腺炎可以导致两种后果:急性乳腺炎和慢性乳腺炎。
一旦乳腺内出现疼痛硬块,应及时处理。方法可用手挤、吸奶器吸。如这些方法收效不佳,可到中药店买牙皂,也称眉皂、猪牙皂,取100克,研成细粉,用一层纱布包一鼻孔大小的药包,先在酒精或白酒内蘸一下(不要浸泡)塞在患乳同侧的鼻孔内12小时。若为双侧,12小时后取出塞侧鼻孔药包,用一新药包塞另一侧。若发现乳腺硬块一天内塞药,一般一次就能使硬块消失。若硬块消失不完全,12小时后可再塞一次。用此法后,一般3天内的乳积块全都可以消失。若硬块已超过3天,可反复用牙皂塞鼻,多数可以治好。有些人硬块时间太长,已形成脓肿,需到医院治疗。
如果一时弄不到牙皂粉,可将葱白捣烂,也用一层纱布包扎塞鼻,但效果不如牙皂好。
新妈妈如何预防乳腺炎
1.新妈妈要坚持母乳喂养。宝宝一定要吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。
2.要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。最后,月子妈妈要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。
3.新妈妈要经常清洁乳头,每次喂奶前后,要用温开水洗净乳头、乳晕,保持皮肤干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西时,要及时洗掉。
4.伤口做恰当护理。当乳头有伤口时,可涂硼酸软膏保护。皲裂很深、疼痛厉害,或一直不见好转时,应停止直接哺乳,改用吸奶器吸出乳汁喂给宝贝。这期间要抓紧时间治疗,症状较轻时,最好戴乳头保护罩喂奶。喂奶结束后,用硼酸棉消毒乳头,再用消毒的纱布盖好。
5.新妈咪的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈咪不要戴有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积,引起急性乳腺炎。
不患乳腺炎一定要这样护乳房
新妈妈们在感受宝宝降临的喜悦的同时,不要忽略了月子病,因为月子期间,稍有不慎,会造成一辈子的烦恼。而乳腺炎更是月子病杀手,很多新妈妈在没有任何预兆就患上了。小编建议,坐月子期间,要好好爱护自己的乳房,这不仅仅是对宝宝负责,还是对自己的未来负责。
产后新妈妈患乳腺炎的原因
1.乳汁排通不畅,淤积乳房内。
2.孕期忽视了乳头的保养,而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱,容易在宝贝的吸吮下造成损伤,使乳汁淤积,细菌侵入。
3.有些新妈妈的乳头发育不良,如乳头内陷,也有碍哺乳的进行。
4.新妈妈的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞,更容易引起乳管的阻塞,使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低,为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件,如不及时疏通极易发生乳腺炎。
中医药可以治疗乳腺炎
乳腺炎可以导致两种后果:急性乳腺炎和慢性乳腺炎。
一旦乳腺内出现疼痛硬块,应及时处理。方法可用手挤、吸奶器吸。如这些方法收效不佳,可到中药店买牙皂,也称眉皂、猪牙皂,取100克,研成细粉,用一层纱布包一鼻孔大小的药包,先在酒精或白酒内蘸一下(不要浸泡)塞在患乳同侧的鼻孔内12小时。若为双侧,12小时后取出塞侧鼻孔药包,用一新药包塞另一侧。若发现乳腺硬块一天内塞药,一般一次就能使硬块消失。若硬块消失不完全,12小时后可再塞一次。用此法后,一般3天内的乳积块全都可以消失。若硬块已超过3天,可反复用牙皂塞鼻,多数可以治好。有些人硬块时间太长,已形成脓肿,需到医院治疗。
如果一时弄不到牙皂粉,可将葱白捣烂,也用一层纱布包扎塞鼻,但效果不如牙皂好。
新妈妈如何预防乳腺炎
1.新妈妈要坚持母乳喂养。宝宝一定要吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。
2.要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。最后,月子妈妈要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。
新妈妈哺乳期不下奶就一定要请催乳师吗
由于近年来母乳喂养在国际社会得到广泛提倡,一个新兴的职业——催乳师也随之产生,并且受到越来越多妈妈的关注。《城市快报》妈妈团的群里就有妈妈因为不下奶请过催乳师。但据很多接受过催乳师“治疗”的妈妈反映,按摩后竟出现了两种截然相反的效果——有的顺利开奶,有的不但没下奶反而产生了炎症。许多准妈妈因此心存疑问,对生产后是否请催乳师产生犹豫。就此问题,记者采访了天津医科大学总医院产科主任医师黄建华。
黄主任介绍,从科学角度来说,开奶越早对婴儿越有好处,而且在哺育孩子的过程中要尽可能少的使用代奶产品。其实,无论是顺产还是剖宫产,大部分妈妈都能顺利地自然分泌乳汁,哺育孩子,只有少部分产妇下奶困难。但由于时代的不同,年轻的妈妈们觉得家中老人催乳的方法已经过时不适用,想采用一些新的方式,于是往往会选择催乳师。
催乳师,又称催奶师、揉奶师,是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的新兴职业,其工作内容就是通过中医推拿手法,为产妇解决产后无乳、乳少等症状。对于一些产妇请催乳师帮忙,黄主任说医院既不鼓励也不提倡。催乳师可以帮助产妇出乳,但如果按摩手法错误,很有可能导致腺体发炎等不良后果,有时还会造成局部乳腺管损伤,引发乳腺疾病。
不下奶就要催乳师吗
如果暂时没有奶水,产妇不要过于着急,应该了解一些知识,比如没有奶水可能是因为腺管没有通畅,而乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件,应该从产妇自身进行调节:
1、要有良好的睡眠及合理的饮食安排,多让孩子吸奶,并养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头,能反射性地促进乳腺分泌,维持充足的乳量。
2、应适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多。
3、应当时刻保持好心情。哺乳期妇女,遇到紧急事情以后,奶水可能会立即减少,所以要保持心情愉快,消除各种忧虑。
4、每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌。
随着生活水平的提高,选择优秀的催乳师对妈妈开奶是有一定指导意义的,但妈妈们应该注意,目前我国在催乳师的培训和认证方面并没有达到完全的规范化,催乳师的水平也参差不齐,所以妈妈们选择时一定要慎重。黄主任建议,产妇最好自然过渡到分泌乳汁的状态,如果出现问题,可以向医生和护士咨询。
下面推荐两款催乳汤。
催乳汤的做法
赤豆鲤鱼汤
原料:鲤鱼1条(重约500克),赤小豆50克。
做法:鲤鱼去鳞、鳃及内脏,清洗干净,切成三四块;赤小豆淘洗干净,浸泡2小时。将泡涨的赤小豆用清水煮至七成熟,加入鲤鱼块,用文火煮至烂熟,不加调料,食肉饮汤。
功效:产前安胎消肿,产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。
鲤鱼汤
乌鱼通草汤
原料:乌鱼1条,通草3克,葱、盐、黄酒等调味料。
做法:将乌鱼去鳞及内脏后,洗净,加通草、葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。
功效:清热利湿,疏通乳腺,促进乳汁分泌,而且乌鱼富含优质蛋白质,还有促进产妇伤口愈合的功效。
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