好不容易度过孕期十月，宝宝呱呱坠地后，妈妈另一项重要的任务便是努力保养自己的身体，使身体的各项机能回复到产前状态。妈妈们在这段特殊的时间里，也容易出现特定疾病，本文为你整理了七大常见产后问题，妈妈们要多留意！
原因：哺喂母乳的妈妈最常遇到的困扰便是乳腺炎。乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成。当奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。造成乳汁滞留及乳腺炎的原因包含：
1、宝宝吸吮姿势不正确：导致奶水没办法完全被吸出。
2、妈妈在喂奶时用指头挤压乳房：如此反而会阻碍乳汁的流出。
3、宝宝将乳头含破：常是因为吸吮姿势不对，宝宝在吸不到乳汁的情下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。
刚开始会胀奶且发烧，如果24小时内已退烧，即不会有太大问题。而若是有持24小时以上的发烧，且有局部红肿、疼痛，就应该就医了。红肿热痛且发烧应就医，医师多半会开立抗生素进行治疗，服用抗生素期间可以继续哺喂母乳，对宝宝并不会产生负面影响。若是只有局部红肿，妈妈可在喂奶前先热敷红肿部位，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。即使患有乳腺炎的妈妈还是可以哺喂母乳，而若是乳头感染、破皮，就该用奶水加以擦拭，或使用医师开立的乳头药膏。为防止宝宝吃到药膏，选择哺喂后再上药，或是哺喂前先以清水清洁乳头。
预防方式
乳腺炎并没有根本的预防方式，不过尽早哺喂母奶，不但有助于宝宝的吸吮能力，成功哺喂的几率提高，也有助于乳汁排空，间接避免乳腺炎的发生。另外，妈妈在哺喂顺手后，可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，乳汁较易排空。
新妈妈一定要知道催乳须防乳腺炎
怎样有效防止乳腺炎
感染性乳腺炎对于哺乳的母亲来说并不常见。多数发生在分娩后11-30天。不要把乳房充血和乳腺管阻塞症混淆。乳房充血可在产后24-72小时发生，在这段时间乳腺刚开始分泌乳汁，也可在最后因给孩子断奶而发生。乳腺充血也就是乳部胀满、肿大及双乳的触痛、不会出现高烧，病因不是感染所致。采用优质哺乳期专用乳罩、用冰块敷或必要时服药力不强的止痛药，几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常，乳房就会变软。
乳腺阻塞症在哺乳期内任何时候都会发生，它可引起局部肿胀或触痛，但没有高烧，如果治疗不及时，可能会导致乳腺炎。治疗方法可通过用温水把乳头上的干奶擦掉，对乳房进行热敷以使乳腺管通畅，不要对肿胀部位进行按摩，而要通过让孩子吃奶等方法把乳房的乳汁排干净。乳腺阻塞症一般很快就会好，这样乳腺炎也不会发生。
如果乳房红肿持续不消，而且还伴有发热及流感类其它症状，是乳房受到感染，就要及时进行诊治，必要时服用抗菌素。乳房感染一般是葡萄球菌引起的、母亲患乳腺炎的婴儿的鼻子和嗓子里含有这种细菌。一般情况下，婴儿自己不会生病，但他们会把病因传给妈妈。
患乳腺炎后是否停乳众说不一。有的医生认为如果婴儿继续从被感染的乳房吸乳，孩子本身会受到感染，或者母亲会反复受到感染。让婴儿乳以把乳房中的乳汁排空是治疗乳腺炎的一项重要措施。乳腺炎如能及时得到抗菌治疗，一般都不会并发乳腺脓肿症。
催乳须防乳腺炎
母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。
有些产妇为了能让宝宝吃到好奶水,当宝宝一出世,就采用药膳法或食疗法进行催乳。结果由于新生儿食奶量少,而乳汁又大量分泌,得不到及时排空,产妇又舍不得挤掉,致使乳汁滞留在乳房内,压迫乳腺引起乳腺发炎。在细菌感染下,可转化为化脓性乳腺炎（乳房红、肿、热、痛）,乳头破裂,影响正常哺乳,不利母婴保健。
产妇催乳应讲究科学,若感到奶水不足,可多食富有营养的鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜及有营养的汤水,少食带有刺激性食物,并适当辅以药膳法催乳。催乳不可过急、过猛,最好在产后一周进行,当乳汁分泌增多时,应定时哺乳,每次都要排空奶水,以利乳汁的正常分泌。
如果产妇不慎发生乳腺炎,在胀奶阶段可及时吸空奶水,以消除症状。化脓性乳腺炎应停止喂奶,乳头破裂者应注意保持局部清洁卫生,用2%的硼酸水清洗,涂抹四环素、红霉素软膏。同时可取蒲公英15克、星宿菜20克、狗肝菜15克、野菊20克、甘草6克,水煎代茶饮,每日一剂,病情重者去看医生。
产后的新妈妈要注意预防乳腺炎
一些产后妇女患乳腺炎的原因在于，因婴儿吸奶力很强，造成乳头表皮破损、脱落，甚至出血。特别是不习惯哺乳，出奶又不好的初产妇，更容易造成伤口。
产后妇女要预防乳腺炎可从以下三方面入手：
一、尽量缩短喂奶时间。
因为当婴儿还不习惯吃奶，并且母亲哺乳技巧也不高明时，就会延长每次喂奶时间。吸吮时间一长，乳头皮肤常常损伤，出现皲裂、开口，甚至乳头上出现纵向裂伤、出血。当出现了这种情况，就痛得不能喂奶了，而且细菌容易从伤口侵入，这也是造成乳腺炎的原因。
二、当乳头有伤口时，涂上硼酸软膏保护。
皲裂很深疼痛厉害，或一直不见好转时，停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂给婴儿。这期间抓紧时间治疗。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶，喂奶结束时，乳头用硼酸棉消毒，再用消毒的纱布盖好。
三、妊娠中要不断对乳房进行保健。
产后特别是哺乳前后对乳头、乳晕的清洁无庸多言，乳房整体的清洁也很重要。也用干净的热毛巾擦拭。
而预防急性乳腺炎要做到：
★防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯；哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。
★积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗；重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿；对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。
★防止乳汁瘀积。产后应尽早哺乳；哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头；婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。
★保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
★宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。保持乳腺管通畅。一般每天按摩1次，每次15～20分钟。
★少吃有刺激性的食物。在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
★营养补充适当。产后补充营养并不是多多益善。帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
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