在哺乳期如果是轻微感冒，建议新妈妈们不要用药，一般的感冒即使不服药七天之后也会自行缓解的，感冒恢复是需要一个时间过程的，即使吃药，这个过程也需要5至7天，所以轻微感冒只要多喝开水，促进新陈代谢，多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，吃一些清单的食物，多注意休息，尽可能的多睡几觉，这样感冒症状自然就可以缓解了，还可以用一些自然疗法去治疗感冒症状，例如姜糖水，冰糖梨水，如果有鼻塞的现象，用水蒸汽熏蒸鼻部可以暂时缓解鼻塞的现象。
哺乳期感冒用药
对于哺乳期用药的问题，不是不能吃，是建议最好不吃，如果感冒特别难受，可以吃一些不影响喂奶的药物，例如维C银翘片、双黄连口服液、板蓝根冲剂、感冒冲剂，这些重要成分的药物在哺乳期是可以适当的吃一些的。
如果感冒出现发烧，那么就要吃一些退烧的药物，这些药物是影响母乳喂养的，这期间就要以退烧为主了，但是如果不想就此忌奶，可以将乳汁排出，暂时喂宝宝奶粉，等退烧了，药物自行排泄掉之后再哺乳，再次哺乳可能乳汁分泌没有那么旺盛了，这个妈妈们不要担心，经过几天的吸吮，乳汁还会重新回来的。
哺乳期感冒吃药注意事项
虽然哺乳期感冒是可以吃药来帮助治疗，但是有一些药是不能吃的：
第一类就是抗生素药物，这类药物是不可以乱吃的，即使吃也要遵医嘱，服用抗生素期间坚决不可以喂奶，抗生素会导致婴儿肾脏的损伤、听力的损伤。同时对婴儿其他身体发育也有一定的危害。
第二类就是性激素药物，最常见的就是避孕药，哺乳期避孕是不可以采取服用避孕药这种方式的。
第三类镇静止痛类，感冒也许会伴有头痛，去痛片之类的药物坚决不能吃。
很多药物都会影响母乳喂养，所以在用药之前，一定要请教医生，听从医生的建议，能采取物理疗法治病就不要选择药物疗法。
哺乳期感冒饮食疗法
萝卜汤
橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
哺乳期感冒家庭护理
1、哺乳期感冒后必须补充大量水分，可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；
2、饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物；
3、必要时，可在医生的指导下，口服一些中成药；
4、发烧的新妈妈必须卧床休息，及时进行物理降温；
5、如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽早去医院治疗。
哺乳期新妈在饮食方面应该要注意什么
哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要。
不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和产妇自身的需要，如果产妇有挑食或偏食的习惯，哺乳期间必须改正，也不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响宝宝和母亲的健康。
哺乳期饮食原则
此外，也不是吃得越多越精越好，如鸡蛋中虽含有丰富的蛋白质，但一般产妇每天吃3个就足够了，超量吃鸡蛋不但浪费，而且增加胃的负担，会引起消化不良。
要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝。
怀孕期间为适应胎儿的生长，母体供应了大量的钙以满足胎儿骨骼和身体发育的需要。产后宝宝的生长发育较快，正处在长体重的激增阶段，产妇应多进食富含蛋白质、钙、铁等较丰富的食物。
1、优质的蛋白质
蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
补充蛋白质
2、充足的碳水化合物
妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。
3、适量的脂肪
脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与宝宝的大脑发育。
4、必须的维生素
深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A；适当地晒太阳可剖腹产后注意事项补充维生素D；瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇产后多久会来月经等可提供维生素B；新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。
5、足够的矿物质
瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。
哺乳期用药要注意什么？
现在提倡母乳喂养,但由于相当多的药物可以通过乳汁转运从而被乳儿吸收，有些药物可能影响乳汁的分泌和排泄，因此，哺乳期临床合理用药对母体和乳儿十分重要。
血浆中游离的药物主要是以被动扩散的形式进入乳汁中，一般来说，药物进入乳汁的量跟药物本身的理化性质、乳腺的血流量以及乳汁中的脂肪含量有关。分子量小、脂溶性高、呈弱碱性的药物容易进入乳汁，因此在乳汁中的含量比较高。一般来说，乳汁中药物的含量不会超过摄入药量的1—2%，另外，新生儿能够从母乳中摄取的药物的量也取决于药物能够被新生儿吸收的量有多少。不同的药物在乳汁中的含量差别很大，不同个体也有一定的个体差异。
新生儿的血浆蛋白含量很少，与药物结合的能力也比较差，因此体内游离性的药物比较多。另外，新生儿的肝肾功能也比较差，对药物的解毒和排泄能力有限，药物容易在新生儿体内蓄积中毒。
一般来说，像抗肿瘤药在哺乳期是禁用的；抗甲状腺药物可能会抑制乳婴的甲状腺功能；四环素被婴儿吸收后会引起牙齿黄染并影响骨骼发育；氯霉素可能会造成婴儿骨髓抑制以及灰婴综合症；应用一些放射性药物的时候应该暂停哺乳，直到放射性消失后再开始哺乳。其他药物就不一一列举了，需要具体应用的时候再具体分析。需要指出的是，有文献报导口服避孕药可能会引起男婴乳房增大，女婴阴道上皮增生，虽然出现这些症状与口服避孕药之间的因果关系还不是十分明确，但哺乳期的妇女最好还是采用其他避孕方式。
产后六个月内母乳是婴儿最理想的食物，不仅营养比例适宜，而且含有抗体，可增强婴儿的抵抗能力，因此现在大力提倡母乳喂养。但为了安全起见，哺乳期的妇女要尽量避免用药，如果不适合哺乳的妇女要尽早退奶。对于需要用药但仍然允许哺乳的妇女，用药的时间最好是在刚刚哺乳完，或者在用药后至少4个小时后才哺乳，以避免在乳汁中药物浓度最高的时候哺乳。一般的原则是，母亲最好在服药前哺乳，每天只服一次药，应该在睡前服用。
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