产后因为不如的关系，宝妈们在哺乳期是不能随意的吃药的。但是有的宝妈产后身体虚弱，需要吃中药调理身体，这时候应该怎么办呢？对于在哺乳期服用中药的宝妈，小编将向大家提4点建议，希望宝妈们能多加关注。
1、对部分不确定的中药，可以考虑每天只服一次，服药时间安排在晚上临睡前，服药当晚宝宝用奶粉喂养。
2、尽量在喝中药前喂奶哺乳，一天喝两次的，尽量在喝中药3小时后再哺乳，避开血药浓度的波峰;喝中药后如果涨奶厉害，可把部分乳汁挤出弃用。
3、无论何种病症，比如急性乳腺炎，如果处在发热期间，建议暂停哺乳。
4、产后出现不适，切莫听信游医或乱用所谓的偏方，一定要找有资质的妇科中医生咨询，在考虑哺乳因素的同时选择更安全的药材开具处方。切记，要按医嘱服药。
宝妈们在哺乳期服用中药应该注意什么呢？专家指出，在哺乳期，盲目的服用中药，不仅不利于对于宝宝的喂养，同时也容易给宝妈的身体造成伤害。因此，宝妈们一定要多加注意，要去专业正规的医院抓药，如果中药成分会给母乳造成影响，宝妈们还应该暂停母乳喂养，以免给宝宝造成伤害。
哺乳期妈妈应该注意什么
概述
好多妈妈只认识到在怀孕期间的重要性，为了宝宝的健康考虑，而注重饮食以及生活规律。而一旦宝宝出生又开始不注意饮食习惯，生活作息，这样是万万不可的。哺乳期妈妈应该注意很多问题，在此把我个人的经验介绍给各位妈妈。
哺乳期妈妈应该注意什么
首先是注重饮食，不要以为生完宝宝就可以放开了吃自己喜欢的东西，各位妈妈还是要为孩子考虑下，哺乳期的食物可能直接影响孩子的发育，因为妈妈吃进去的东西会分泌成乳汁给宝宝，而宝宝肠胃却很娇嫩。所以为了安全起见，带有刺激性的食物妈妈还是不要吃的好，有些年轻妈妈像我一样特别爱吃烧烤炸串一类的东西，这时候就要为了宝宝舍弃一下咯。
哺乳期要保护好乳房，不要为了漂亮而穿戴特别紧身的塑形的内衣，应选择质地柔软、吸水性强、大小合适的内衣。并且预防乳头、乳晕损伤，每次哺乳前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥，这同时也是为孩子的健康考虑。
注意哺乳的姿势以及时间规律，首先不要觉得一侧喂乳时姿势舒服就不换，要双乳轮流喂乳，这样也可以保证妈妈之后身材正常恢复，而且不要因为孩子哭就觉得她是想喝母乳了，不要每天无止境的喂乳，在时间上有一个合理的规划一般每天三至四次最佳，夜里如孩子闹也可以适当喂乳。
注意事项
各位年轻妈妈爱美或小小的嘴馋，在这段时间要稍稍为了孩子忍一下，因为你的生活饮食规律会很影响宝宝发育哟。
新妈妈在哺乳期应该注意什么呢？
在哺乳期间，很多妈妈都会感到身体有是舒服的时候，有可能是缺钙，有可能是缺少休息，有可能是少了锻炼。要是遇到一下几点，要怎么做呢?
身体变瘦-----要注意生产后休养
生孩子是一个很伟大是事情，也是很艰苦的体力劳动。哺乳期间妈妈要在精神上跟身体上尽可能找到最好的状态，刚生过孩子的妈妈不能使自己的身体受凉，还有过度的劳累。家里的事情，尽可能的不要去操心。
腰酸腿痛---就要保证足够钙的补充
在哺乳的时候，妈妈很多都是缺钙，要摄入足够的钙才可以满足妈妈跟宝宝的生理需要，要是钙不够，妈妈就会感觉到腰酸腿痛，钙不足，也对小孩子的发育有影响，在妈妈自己身体上的钙不足的时候，透过哺乳消耗很多的钙，会造成妈妈骨质疏松。
乳房不一样大小，要真正确对待
妈妈给宝宝喂奶时候，要两侧经常换着喂奶，这样就会避免引起乳房不对称。
大量掉头发-----不能过多用脑
要适当的对自己放松。很多有事业心的妈妈都在生了小孩子没有多久就会去计划自己的工作，要怎么做，怎么什么之类的。在生了小孩后的妈妈要在体力跟精神上要做个好好的调养，过多的用脑，会造成血液循环造成影响，产后恢复身体还是首要的工作。
身体出现僵硬，不灵活----要多喝水，多运动
生了小孩子后，所有的生活都会围这小孩子来转，还有家务的增加，每天都会感到很累，睡眠不足。往往缺少运动，这是每个妈妈都会从在的一个问题。在早上起来，读活动，做做操，可以缓解身体上的僵硬。
感觉心情烦躁，易发脾气——少吃酸性食物
哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多，会大大影响身体的消化机能，也容易上火。火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务，难免就会心情烦躁，容易发脾气。多吃清淡食物，多喝水，练练瑜伽都可以调节心情。
经常的困倦---要保证有足够睡眠跟睡眠质量
宝宝在刚生下来会经常的闹腾的妈妈都睡不好，他有什么都会哭哭闹闹。这样会很影响妈妈的睡眠质量。妈妈就要学会在什么时候去休养，在他睡着的时候就要充分的给自己补充下睡眠。同时也要保证睡眠质量。
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