我的孩子今年15岁，睡眠总是不够，上课打瞌睡，有午睡的习惯，请问专家，该怎么办？
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑孩子脾虚，气虚等原因引起的可能。注意节食均衡，不要偏食，适当补锌补钙，最好去医院中医科进行辩证的治疗。
孩子晚上总是睡不好怎么办？
我家孩子到了晚上总是睡不好，时常会有哭闹的情况，这是怎么回事呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意 ，如果孩子到了晚上的时候总是容易哭闹，家长需要考虑一下孩子是否存在肠胃方面的疾病，是否有消化不良的情况。建议家长带孩子到医院做相关的检查，如果有肠胃疾病或者是消化不良的情况，要遵从医嘱给孩子进行治疗。日常生活中家长也应该多加注意孩子的日常饮食，应该以清淡为主，要吃多餐，同时家长可以对孩子的腹部进行按摩或者是热敷，这样有助于促进孩子肠道的蠕动，缓解不适的症状。
孩子晚上总是睡不好怎么办？
我家孩子到了晚上总是睡不好，时常会有哭闹的情况，这是怎么回事呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意 ，如果孩子到了晚上的时候总是容易哭闹，家长需要考虑一下孩子是否存在肠胃方面的疾病，是否有消化不良的情况。建议家长带孩子到医院做相关的检查，如果有肠胃疾病或者是消化不良的情况，要遵从医嘱给孩子进行治疗。日常生活中家长也应该多加注意孩子的日常饮食，应该以清淡为主，要吃多餐，同时家长可以对孩子的腹部进行按摩或者是热敷，这样有助于促进孩子肠道的蠕动，缓解不适的症状。
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