提及儿子两度落泪
陈慧琳首次在媒体前正式亮相后，紧接着就要到新加坡参加一个剪彩活动，被问及离开儿子是否会舍不得，陈慧琳说：“现在已经舍不得了。” 话音未落便已双眼泛泪光，助手赶忙递来纸巾让她擦泪。不过她表示以后会慢慢适应，但暂时都只是会接一些一天之内的工作，赴新加坡之行也是当天来回。之前因生子被推迟的巡回演唱会也一再押后，等过一段时间再说。说到这里，陈慧琳再次落泪，在场竟有记者说道：“没见过这样的妈妈。”
与爱子才相处一月便要为赶赴工作，这对于一个新妈妈来说是难以接受的，当然会“舍不得”了，但一提及儿子便忍不住掉眼泪，莫非陈慧琳跟其他普通新妈妈一样，惹上“产后抑郁症”?!
首张母婴照露端倪
陈慧琳刚生完孩子后，代孕的传闻便开始满天飞。陈慧琳出院后不久网上便出现其手抱儿子，嘟最亲近的母婴照。有网友因此更大胆断定，陈慧琳的眼睛根本没看孩子，哪像个刚生产完的妈妈?为了让自己的解释更具说服力，该网友还在博客上拿出一张小S与孩子的亲密照作对比S和孩子的照片，怎么看都让人温暖。这令陈慧琳代孕疑云似乎变得更加真实。
但产妇对着刚出生的孩子没有亲近感，也有可能是其心理还未接受自己已当上妈妈、以后要喂奶把尿的事实。很多新妈妈的产后抑郁症便来源于此，尤其像陈慧琳这样养尊处优的明星妈妈，在孩子出生以后，面对孩子的没完没了的哭闹和脏脏的纸尿片，面对有了孩子之后的一切琐碎，会患上“产后抑郁”一点也不奇怪!
产后建议，去除抑郁
陈慧琳产后才休息一个月后便复工，虽然不利于母婴交流，增加母子感情，但投入工作，将注意力放在工作上，也不失为是远离产后抑郁的一个好方法。
其实避免产后抑郁的方法很多也很简单，最重要的是产妇会调适自己的情绪，避免在不开心的事情上钻牛角尖，学会转移自己的注意力，有困惑多向身边亲友倾诉、求助，有空还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
即将重返职场的新妈妈，如果担心休息太久而变得疏远工作，跟不上同事步伐，可趁着休息多做一些工作联系，关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
(本文为太平洋亲子网编译文章，未经允许不得转载)
产后身材可不变?陈慧琳产后复出痛斥假孕传闻
陈慧琳产后首次复工，痛斥假孕传闻
继代孕疑云后，陈慧琳于9月4日再度在媒体前亮相，镜头前陈慧琳精神奕奕，高扎马尾，身穿一身名牌西装，大方给媒体拍照。在场记者纷纷表示她看起来和怀孕前没有差别，她却称自己还未修身成功，在她自己看来脸蛋和肚子都还显胖：“我现在是121磅，比怀孕之前还胖了9磅，还未算修完身。”
之前因为陈慧琳剖腹后5天便出院，容光焕发示人，引来“假孕”传闻，对此陈慧琳没有回避答道：“真是荒谬之极，我听到这个的时候觉得很莫名其妙。”她称自己当初听从医生建议选择剖腹，没想到后来下床出院时很痛，还因此在肚子上留下深深的疤痕，影响美观。不过陈慧琳又说：“没所谓了，反正别人看不到。”她又称还会考虑再生孩子，但没有那么快，要等身体复原之后听从医生建议之后再怀第二胎。
但唯一被外界承认代表产后身体变化的是其胸部。由于陈慧琳选择母乳喂养，上围由昔日的33B增大到34C。
网友反应：我生完孩子，身材也跟以前一样
很多网友仍质疑陈慧琳的产后不变说法，表示除非看到陈慧琳肚子上的刀痕，才相信一切都是事实。但也有网友指出，自己生完孩子后身材跟以前一样。这，可能吗？
网友popogeng
我怀孕只重了25斤（算是很标准的吧！），生完孩子（我是剖的）第二天一下床，我就迫不及待地去称了体重，轻了17斤。回到家，开始坐月子，其实坐月子是恢复体形最关键的时期。
第一，切忌不能大补特补，要知道刚生产（尤其是剖腹产）第一个礼拜是补不进去的，也不能补，多吃清淡有营养的食物，比如：猪肝，排骨汤，腰花，去皮的踢膀。鱼汤可以等到开奶后再喝，因为没有开奶又和很催奶的鱼汤，会很涨奶的。
第二，月子里最关键的是不能喝很多水，这样容易产后水肿。口可了可以喝“生化汤”。我第二周的每天早晨就开始空腹喝红糖水，有利于恶露的排出。
第三，月子期间也要适当的运动，不要老躺在床上，这样既不利于恶露的排出，也不利于体形的恢复，可以伸伸胳膊，踢踢腿，躺在床上倒立双腿，这都是循序渐进，量力而行。
第四，绑带（也就是塑腹带）一定要用，我的亲身经验，产后马上就用，真的肚子就恢复了，而且有利于宫缩，我产后第二周，肚子已经和没生小孩一样啦！：）当然我以前肚子上就没啥缀肉，怀孕的整个过程肚子上也没长啥多余的脂肪吧！
第五，坚持母乳喂养，虽然我现在的胃口比以前好很多，但是因为哺乳的关系，我的体重还是一个劲的往下走，一个月子做好，体重已经完全恢复了。母乳喂养真的很好，我现在不论怎么吃，吃多少，都不会胖，真是好开心。
第六，孩子一定要自己多照顾，其实在抱孩子，逗孩子，喂孩子的同时也是锻炼身体的机会。姐妹们，加油吧，为了成为窈窕身材的辣妈而努力！
网友我儿子超级无敌帅
生完宝宝后，我体重恢复得很快，3个月后体重已降到110斤，4个月后体重已经完全恢复，目前已经不足104斤（备注一下我身高164CM，现不算很瘦，体重和身高相比也算适中）。好多人都说我产后变苗条了。
好多朋友都向我讨教产后身材迅速恢复的秘诀，我就总结了自己的一些方法：
控制体重关键第一步：月子期间
生产完第一周，不能过度进补尽量排出体内产前积累的多余水份和毒素。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不放盐（盐会使水分停留在身体里），不放醋（醋会使骨质变软） 不放酱油（道理同盐）。
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。因怀孕期间体内已经积累了很多脂肪，故不需非常油腻的汤或肉类，以清淡为主，我每天都会喝三次麻油腰子汤和鱼汤。从这周开始我基本上天天都用腹带，以帮助下垂的内脏恢复原位，也帮助肚子和腰部恢复原状，这一点也是很重要的。
第三/四周，各种类型的汤基本都喝了，麻油鸡汤、排骨汤、猪手汤、菠菜汤等等每天三次，这时候，该排的已经排完身体需要营养进补，之前开始大量进补不但身体吸收不了，会使身体堆积多余的脂肪，就是很多人生完孩子后更加胖的原因。
还有一点我认为是很重要的就是整个月子期间，我没有吃一点盐，放的油也都是麻油（也就是芝麻油），麻油的营养比普通油高，但脂肪含量要少很多。
2-3个月开始进行简单运动：
每天下午有氧运动快走0.5-1小时，晚上室内运动1小时。
3-4个月运动+饮食控制：
每天下午有氧运动快走0.5-1小时，晚上室内运动1小时。
早/中饭正常并注意营养均衡，减少油腻食物或高热量食物。
晚饭少吃或不吃主食，清淡青菜与水果少量，晚饭后绝对不吃任何食物。
陈慧琳产后恢复有秘诀
陈慧琳已经是两个孩子的妈妈了，对于产后恢复来说，在陈慧琳身上似乎不是问题，因为生过两个孩子的她，产后身材及精神面貌都恢复的非常好，下面，我们就来看看，她的产后恢复秘诀吧。
陈慧琳产后恢复有秘诀
从上面照片中可以看出：
陈慧琳搂着次子小龙包，小图是陈慧琳大儿子虾饺仔亲吻弟弟，情景温馨。满月的小龙包与哥哥虾饺仔如同倒模，两个儿子都与父亲Alex十分相似。熟睡的小龙包样貌标志，拥有很长的眼线，十分可爱。而陈慧琳产后恢复也十分迅速，脸色红润，神采飞扬，让人看不出是两个孩子的妈了。网友们纷纷赞叹她产后恢复好。陈慧琳生于1973年，也将近40岁了，剖腹产了两胎后，为什么产后仍能如此精神奕奕?编辑来给你挖掘一下，剖腹产后应如何恢复吧。
陈慧琳接受采访时称，她现在有喂哺母乳，对产后恢复有一定的帮助。虽然喂完母乳会腰骨痛，需做伸展运动，她也称会像上一胎那样，喂两个月母乳然后复出开工。陈慧琳称，这次生第2胎，伤口复元度比上一胎，出院后8、9天便可以做伸展运动，但她不急于修身，因为现在要调理身体，每天都会吃鸡、鱼、饮汤等。
以下，我们不妨来看看，剖腹产后应如何进行饮食调理及身材恢复吧。
剖腹产后饮食要点
在术后12小时，可以喝一点开水刺激肠子蠕动，等到排气后才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。注意饮食平衡,荤素搭配，可适当补鸡汤、鱼汤等营养丰富的食物，有利于产后的恢复。
一、产后一周内饮食原则
避免油腻的食物，禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。
传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。
生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
二、产后三周进补计划
第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。
猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。但也有说法是猪肝会回奶，因此喂哺母乳的新妈妈不要进食。
子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
鱼、维他命C有助伤口愈合。
药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
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