1、从国别上判断是否需要“坐月子”并不严谨，体质与国别无关
在回答为什么只有中国产妇有“坐月子”的特殊习惯时，很多人都将之归因于人种和体质的差异。暂且先不论“坐月子”的具体事项，单从国别上判断对 一种行为的需要与否就是一种不严谨的说法。一个人体质的形成受先天、年龄、性别、精神状态、生活及饮食条件、地理环境、疾病、体育锻炼、社会等众多因素的 影响，而这些因素可能或多或少跟所在国家的自然和社会状况有关联，但体质差异是由各个因素综合影响的结果，定论“中国人的体质特殊”是不严谨的。
2、同为东方人的日本韩国产妇同样不“坐月子”，美国甚至没有带薪产假
也有人在更广泛的意义上指出这是东西方人的差别，认为西方人以鱼肉类的食物为主，火热湿性很重，肌肤腠理和东方人有很大区别。而东方人自古多以 纤维性的食物为主，食五谷杂粮和蔬菜，体毛轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密，更需要“坐月子”调理。如果这种划分成立，日本和韩国日本不论从 地理位置还是在饮食结构上，跟中国都比较接近，皮肤和骨节较细密，但是很少有“坐月子”的说法，对于中国“坐月子”中很多的禁忌也并无讲究。
“坐月子”在其他国家并不多见，尤其是在西方国家，很多产妇刚刚分娩第二天就开始正常的生活。在美国，甚至都没有带薪产假。
“坐月子”中一些习俗不但无益反而有害健康
1、“坐月子”忌动，但缺乏活动会导致产妇血栓、子宫下垂、胃肠功能紊乱等症状
一般来说，产妇在自然分娩后，确实需要一定的休息和适当的营养，但“坐月子”的一些禁忌，非但不利于产妇恢复身体，反而会危害健康。
“坐月子”一般忌动，不准产妇到处乱走甚至鼓励整日呆在床上，这其实会给产妇带来很多风险。首先，四肢缺乏适量活动，会增加静脉血栓形成的风 险。由于产后女性由于子宫恢复和伤口愈合的需要，血液中的凝血因子本身就处于活跃状态，这更促进了血液的凝集。而血栓一旦形成，对人体的威胁不可小觑。其 次，终日卧床会导致尿液潴留和便秘。在产前，由于胎儿的存在，女性体内血容量是大大超出未孕时的，简单的说，就是体内“血”太多了。分娩后，机体需要通过 排尿等方式恢复到正常的血容量，因此产妇生产后往往尿量很多。长期卧床会使得盆腔缺乏刺激，容易出现排不出尿的情况；另外，胃肠道也同样需要活动刺激，产 后几天内女性会食欲减退，而适度活动则会加速肠道功能的恢复。自然分娩后盆底的肌肉会或多或少受到损伤，此时终日卧床反倒会增加子宫下垂的风险。产褥期应 当有适量活动，最好坚持做产后的健身操。研究证实，产后健身操能够帮助女性盆底恢复到孕前的状态，而产后缺乏相应锻炼的女性，盆底肌肉则很少能完全恢复到 孕前。而盆底肌肉松弛加过度体力劳动才是子宫脱垂的病因。
2、实际上在西方护士鼓励甚至“逼迫”孕妇分娩当天就下床活动
在西方，分娩当天，护士会鼓励产妇下床活动。孕产妇体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，容易发生下肢静脉血栓。如果血栓随着血 液流动到了肺部，栓塞肺动脉，会导致产妇猝死，难以抢救。在发达国家，产妇由于难产、大出血或感染死亡已很少见，最主要的死亡因素就是血栓栓塞。即使产妇 老大不愿意也要逼着她们运动，就是为了防止血栓栓塞。而且，适当的运动也有助于产后的恢复。
3、“坐月子”忌风忌水，但不通风反而会引起“产褥感染”
另外，“坐月子”通常讲究“忌风”，认为“产后不能开窗见风，夏天不能开空调风扇，需长戴帽子且严禁洗头洗澡。这些说法同样缺乏科学依据，没有 任何科学证据证明月子期洗澡和室内通风会导致产妇后遗症，相反，产后的女性更应重视个人卫生。除了剖腹产留下的伤口应当避免水湿污染外，体力许可时洗澡并 无禁忌，但要保持水温和环境适宜。气温过高时应当调整室内温度，使产妇保持身体干爽。过多的汗液分泌、长期卧床加之室内通风不良会增加细菌孳生的几率，造 成产褥感染。
“坐月子”是一种落后的文化
1、“坐月子”很多习俗只是出于旧时条件的限制，以及科学常识的匮乏
“坐月子”中产妇不能洗头洗澡，不能沾水甚至不能刷牙，其实这一系列的规定只是因为受旧时的条件限制而已，并不适用于现代社会。比如，旧时洗浴 条件较差，寒冷的天气洗一次头也不容易干，又没有电吹风，反而容易受凉，因而就规定不能洗头发。此外，旧时以盆浴为主，而这确实容易导致阴道感染，所以会 得出不要洗澡的结论。
产后不能刷牙的说法也是不科学的。旧时人们大多不注重口腔卫生，很多人患有慢性牙龈炎。而在孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使得原有的牙 龈炎症加重，牙龈肿胀甚至形成龈瘤样改变，刷牙时容易出血。然而炎症和出血并非是由于刷牙导致的，而是原有牙龈炎症的加重，更应该注意口腔卫生。
另外，在怀孕期间，由于激素的作用，头发的正常生长周期延长了。当分娩后，激素水平急剧下降，就会表现出头发脱落。这是正常的生理现象，并不是因为梳头洗头所造成的，因此，不准梳头也有些小题大做。
2、“坐月子”实质是一种仪式性行为，社会意义大于生理意义
坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺 利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机 会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。
因此，坐月子在很大程度上是一个带有仪式意义的行为，其社会意义远大于生理意义。印度，类似中国“坐月子”的行为甚至仅仅只是一个象征性行为。 在印度南部一些地区至今还保留着这样一个风俗。丈夫在妻子分娩后马上卧床装成产妇，坐月子，喂育婴儿。而妻子则像常人一样下地干活，做家务，照顾丈夫的饮 食起居。同时，左邻右舍会纷纷过来贺喜孩子的爸爸，几乎完全像是爸爸生了宝宝。人类学家将这种夫妻颠倒的生育风俗称为“产翁制”，是父权制的特征，同样也 体现了男子对生产、生活资料的全面占有。
(责编：帆帆)
把尿到底好不好告诉你中国式把尿的后果
老一辈觉得，睡前把尿就不用夜尿了。而年轻一辈的父母更倾向用纸尿裤，认为用纸尿裤就不用起床了；老人又说纸尿裤会捂着，年轻父母觉得，只要及时更换、使用护臀霜，纸尿裤不会造成“红屁股”；老人最后终于说：“你小时候也一直给你把尿，也没出什么问题！”
说得好有道理，让年轻的父母无言以对。
在如何养孩子的问题上，年轻的父母们跟老一辈有着不少分歧。最大的分歧之一，是该不该给孩子把尿。
把屎把尿不仅没有什么好处，而且可能有害处。我们通常所说的如厕训练，是指孩子能在训练后，逐渐学会像成人一样有意识地控制自己的大小便。我国流行的把屎把尿，可能从孩子一生下来就开始了，某种意义上可以算是过早的如厕训练。这时，孩子在生理和心理上都不具备对大小便的控制能力，是由成人在控制孩子的大小便。把尿可能造成哪些问题？
生理问题（1）大了反而可能频繁尿床正常情况下，膀胱内的尿液达到一定体积时，宝宝自然会产生尿意。但是，频繁把尿这个动作就是一个刺激排尿的信号，不论膀胱内有多少尿液，都会刺激宝宝排尿。经常把尿，可能会使婴儿小时候的膀胱难以充分扩张，膀胱容量难以正常增大。宝宝长大后，可能因膀胱储尿功能小而憋不住尿，形成条件反射式的神经性尿频，有的宝宝甚至可能需要用处方药物进行治疗。（2）开裆裤有卫生隐患不少家长为方便把尿，让宝宝穿着开裆裤。开裆裤将宝宝的排泄器官暴露在外，容易接触污染物，甚至导致泌尿系统感染，也容易使其私处受到外伤。心理问题何时开始如厕训练并不仅取决于孩子的生理发育情况，还取决于孩子的心理发展情况。如果孩子在开始如厕训练之前，心理上还没准备好，也可能会有问题。（1）亲子关系失衡美国儿科专家布莱泽顿医生认为，当父母不愿等待，过早对孩子进行如厕训练，孩子可能会感觉被侵犯，甚至会在马桶前尖声哭叫，或是躲进角落悄悄地大便，用眼角余光瞥视他的父母。这可能导致亲子关系失衡。把屎把尿的时候，常常是大人主观上认为小孩子有需求，或者到一定时间就“应该”有。但如果小孩并不想，反而可能会哭闹。（2）心理压力过早地开始如厕训练，其实是让孩子去做一件超过他能力范围之外的事，这可能给孩子带来过大的心理压力。如果父母因为孩子表现不佳而产生不耐烦、呵斥等负面情绪，可能引发孩子的心理问题。小宝宝如厕到底怎么解决？既然不能过早地把屎把尿，孩子要是大小便该怎么办？那就用尿布或者纸尿裤。如果不嫌麻烦，可以用尿布，能反复清洗，成本比较低廉；如果经济允许，可以用好一点的纸尿裤。当然，不管是尿布还是纸尿裤，关键都是要及时更换，最好能给孩子的屁股上抹些护臀膏，能防止尿液对皮肤的刺激，避免“红屁股”。当然，也有折中的办法。那就是白天穿尿布，晚上穿纸尿裤。这样既省钱，又不影响孩子夜间的睡眠，一举两得。
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中国产妇应该要怎样好好坐月子
时下，广州产妇坐月子越来越“西化”：雪糕、冰水，什么都吃，洗头、吹空调，一点都不讲究。中山大学附一医院中医科副教授秦鉴说，这是不对的，中国产妇就得好好坐月子，得好好进补，好好休息。
秦鉴说到一件事，他有一位学西医出身的师妹，侨居美国，在美国顺利诞下女儿后，没有按照中国传统的坐月子要求去调补，相反还像美国的产妇一样吃雪糕。
结果，身体不适，越洋电话打到他家，说全身畏寒，穿短袖的季节还要盖厚厚的棉被，但又特别怕热，动则出汗，吃一顿饭浑身湿透。根据她描述的症状，秦鉴初步诊断为产后冒寒、阳气衰弱，予温阳祛寒、益气摄汗。经过一段时间的调养后，各项症状逐渐好转，现继续攻读博士学位。
秦鉴说，产妇坐月子在中国有悠久的传统，是中国医学在产妇保健方面通过漫长岁月的经验总结，有它的道理。
秦鉴告诉记者，人种不同，体质是不一样的，白种人比我们代谢高，肉食消耗多，性功能强，肾气旺，抗寒能力也强，他们的女人生完孩子后可以喝冷水，吃雪糕，衣着单薄，我们这边的产妇就不行了。
“中医对分娩前后的身体状况作了一个形象的描述：产前一盘火，产后一盘水。怀孕后期，孕妇体内有两个心脏在跳动，新陈代谢水平很高，吃得特别多，代谢废物也多，很容易上火。一朝分娩后，各种激素水平一落千丈，降到跟怀孕前的水平一样。产后的女人就跟虚脱了一样，表现为一片寒相，再吃雪糕，什么病都来了”，秦鉴说，中国女人生完孩子后就得大补，不能乱来。
具体补什么，有很多传统的经验，比如，多吃鱼，吃鸡，用桂圆煲汤喝，菜里放姜醋，喝月子酒，还可以用一点活血温通的中药材。
“老祖宗传下来的就是对的，广州产妇坐月子不要乱来”，秦鉴强调说，具体来说，坐月子不能吹风，不能凉着头，洗头发可以，但要用热风吹干；不能吃西瓜，西瓜是凉性的，即使要吃，也要温热，并加一点姜；不能做体力活，等等。如果乱来，可以落下很多病根，如产后风、肚子痛、腰痛。
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