剖腹产后什么时候减肥健康
1、不宜立即节食
剖腹产后，不论你有多么的急着减肥，也不应该立即节食，也不要吃减肥药。因为产后，孕妈咪的身体还没有弯曲恢复。
2、产后饮食要合理
生完孩子后，由于身体的虚弱，产妇在月子期间，应该及时的补充营养。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
3、产后6周酌情开始减肥
坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：关于剖腹产后减肥的知识，就为大家介绍到这里了。这里小编在提醒一点，一定不要服用减肥药减肥，这样会对母婴健康产生很大的危害。
(编辑：荀满满)
剖腹产后什么时候减肥最合适？
产后十个妈妈九个肥，面对因为怀孕生产而带来的变形身材，妈妈应该如何正确对待呢？减肥对于产后肥胖的妈妈来说，那是刻不容缓。但产后减肥绝不能盲目，否则只能以失败告终。剖腹产后多久可以减肥？什么时候是最佳减肥时间？接下来，育儿网小编为各位年轻的爱美妈妈详细介绍：
剖腹产后多久可以减肥？
尽管剖腹产后减肥已经被早早地提上日程，然而剖腹产后减肥也是需要看时机的。在月子期间，大家不要减肥哦！那么到底什么时候才适合减肥呢？剖腹产后多久可以减肥呢？来了解一下。
剖腹产后减肥时间一：产后6周酌情开始减肥
坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。
剖腹产后减肥时间二：产后2个月后循序减重
当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
剖腹产后减肥时间三：产后4个月可以加大减肥力度
无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。
产后减肥时间四：产后6个月必须减肥
无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。
温馨提示：
月子期间不可实行产后减肥
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
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剖腹产后什么时候可以同房？
剖腹产后多久可以同房而又不影响女性健康是产后夫妻共同关注的一个问题，我们都知道，性生活在夫妻生活中占有很重要的地位，对于产后过夫妻性生活的具体时间，这个顺产和剖腹产也是有所区别的。那么剖腹产后多久可以同房呢？一起来听听专家的介绍吧。
妇产科专家介绍，子宫内膜必须在56天后才可能完全愈合，所以，产后56天是禁止同房的。然而，对于剖腹产来说，最好三个月后再进行房事生活。
剖腹产后多久可以同房？大家都知道，产后在产妇各种器官组织尚未复原时，是绝对禁止同房的，只有当它们恢复正常后，才可进行房事。可是，剖腹产后多久这些器官才会恢复正常呢？徐州九七医院妇产科专家介绍，正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小，而子宫内膜则在56天左右才能完全愈合，而yindao粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。然而，对于剖腹产来说，最好在3个月以后再行房事。这是为什么呢？因为，剖腹产较之来说，多了剖腹伤口的复原过程。虽然，现在的剖腹产都是采用微创技术，可是为防伤口裂开，最好在剖腹产三个月后再进行房事。
剖腹产后多久可以同房？妇产科专家介绍，剖腹产手术后孕妇都要定期到医院进行妇科检查，在6周之后，也就是42天后去医院复查情况。因为，每个人身体情况都不一样，恢复需要的时间也不同，所以不能一概而论。
所以剖腹产后多久可以同房要在待检查后，听医生的建议，医生会根据产妇的身体恢复情况给予建议，这样是最安全最保险的。
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