经过十月怀胎后，当你听到呱呱坠地的声音时，你就开始了产后生活了，这时候分娩当天和产后第一周的护理是极其重要的。那么，分娩后和产后第一周到底该如何护理呢？今天康路网小编为你详细介绍分娩和产后第一周护理七步走，帮助你健康幸福的度过产后生活。
产后第一周，是整个围产期的最后一周，也是产褥期的第一周，经历了临产分娩以后，体力消耗量大，器官疲惫，体质虚弱，需要妥善照护以确保康复，日常护理是身体康复的关键时刻。
以正常分娩为例，介绍一般在这7天如何度过。
分娩当天：新妈妈经过分娩后，身体已经很疲惫，需要得到充分休息。在饮食上，可以吃一些清淡、易消化的蔬菜，不要吃刺激性食物。剖宫产者要36小时以后才能进食。如果伤口疼痛较厉害，可以向医生提出来，得到相应镇痛治疗。剖宫产者要注意下身移动时体位，把双膝并拢，能使伤口的缝合部位疼痛减轻一些。
第1天：正常情况下，分娩8小时后，医生就会指导新妈妈下床适当活动，还要试着给新生儿哺乳。如有会阴切开者，通常在产后12小时下地，慢慢活动。做些排尿、排便、处理恶露的自理活动。
产后乳房高度胀满，要向医护人员学会授乳和乳房按摩等护理内容。另外，可以用腹带协助，恢复松弛的腹壁，也可以量力、适度地学做一做产后操，促进子宫肌肉收缩过程。
生产当天分泌的初乳，对新生儿来说是最珍贵的食物，虽然数量极少，要让宝宝反复多次地长时间吮吸乳房。只要坚持，乳汁一定会有，而且越是吮吸刺激会越多。在授乳后会有恶露增多酌情况，不必担心，这是子宫受到宝宝吮吸刺激引起的，有利于子宫恢复。
第2天：自我感觉精神会恢复很多，乳房胀满、伴有丰富的初乳分泌，要尽量让宝宝吮吸，继续进行乳房按摩护理。最适宜活动量，以不感到疲劳为好，可以试着在室内缓缓步行。如果各方面都感觉很好，就可以洗淋浴，但时间不要太长。
第3天：自然分娩的新妈妈能满屋子转悠了，剖官产者也可以开始下床步行，但要量力而行，别累着。这一天医生要为新妈妈查血常规，了解有无贫血、感染等情况和恢复情况。个别恶露量过多者、有血块等症状，应当告诉医生，以免延误病情。
第4——5天：新妈妈的体力、精神都有了很大恢复，食欲也好多了，在哺育宝宝方面会有很大进步，会阴伤口缝合部位要拆线。
宝宝在专门的儿科医护人员的关注下，会成熟许多，如果发现有异常情况，应及时处理，比如膝关节脱臼和斜颈等问题，可以及时接受治疗。如果一切正常，就要准备出院回家了。不要忘了领取母子健康手册，还有出生证明、新生儿防疫证等。
第6天：母子都要做出院前体检，体检情况正常，就可以出院回家休养。出院前尽可能想一想，有什么不清楚的事，可以尽管问医护人员个明白，详细记录下来，回家以后慢慢地做。
以上就是有关分娩产后第一周护理七步走的详细介绍，希望对你进一步了解产后护理有一定的帮助。因此，在分娩后，广大产后朋友们一定要时刻关爱和呵护自己，尤其是产后第一周，积极做好护理的工作，争取健康幸福当一个好妈妈。
预产期一周前后分娩都属正常无需急躁不安
导读：有些孕妇过了预产期还没生，就会急躁不安，恨不得立即就去医院引产或剖宫产，其实这是没有必要的。分娩不一定是在预产期那天，在预产期前后两周以内分娩都是正常的。
有些孕妇过了预产期还没生，就会急躁不安，恨不得立即就去医院引产或剖宫产，其实这是没有必要的。分娩不一定是在预产期那天，在预产期前后两周以内分娩都是正常的。因此，就是推迟了1周左右分娩，也没有什么，不过应密切关注胎儿情况，观察胎心和宫缩情况，防止出现胎儿窘迫或胎死宫内的情况，必要时应先住院等待分娩。
产后一周、第七天恶露有血块掉出来怎么回事、正常吗
经历了十月怀胎一朝分娩，女性终于迎来了人生比较重要的一个时刻，家庭因为宝宝的到来有了更多的惊喜与期待，可是对新妈妈来说，产后会有一个小问题影响到自己的心情，就是产后恶露，那么产后一周、第七天恶露有血块掉出来怎么回事、正常吗？接下来就跟着小编了解看看吧。
一般来说产后一周恶露有少量血块流出来是正常的情况，可是流出来的血块比较多并且血块有异味、伴随着疼痛的话，那么就需要考虑宫腔内有组织残留物的情况，亦或者是子宫收缩不好、妇科炎症等问题引起的，最好的办法就是去医院找医生看看，在医生指导下做一做超声检查。另外，建议产妇应该好好休息，只有月子期间休息好，子宫和身体才会恢复快，恶露也会早一点排除干净。
其实产后七天恶露有血块是否正常应该根据产后表现出的情况而定，如果是在排恶露时间之内，产妇身体也没有其它任何不适的话，一般认为是正常的，可是恶露有异味、一直都排出血块、恶露持续时间比较长、量很多等都属于异常情况，请尽快去医院检查。
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