产后新妈护理秀发的8个小秘诀
有人说产妇不可以洗头,那么妈妈们要怎么护理了?快来看看下文怎么说的吧。
产后新妈护理头发的8个小秘笈
头发护理的8个小秘诀
产后掉发虽然是正常生理现象,而且会随着时间好转,不过,这的确是个恼人的问题,它可能让许多妈咪们因担心年华老去而心情不佳。除了保持心情愉快、睡眠充足以外,以下提供的一些方法可以改善这段时期内头发的含量,让妈咪们的秀发保有原来的青春美丽。
秘诀一:选对洗发精
选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛燥,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
秘诀二:洗发方式
每周洗发次数取决于个人的发质,但仍建议尽量减少洗头的次数,并且在洗头时最好用温水,动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。
秘诀三:吹头发的方式
吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹整,也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高,以免造成毛鳞片的损伤,而使得头发变得脆弱易断。
秘诀四:梳头发的技巧
梳头发时应选用宽齿梳,先从发尾处梳起,另一手握住头发中段固定上端,如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力,以免因外力而加速头发的脱落。
秘诀五:注意饮食均衡
6大营养素都要摄取,尤其是动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)极为重要,因其与头发的角质形成有关,另外维他命A(鱼肝油、黄绿色蔬菜、红萝卜、动物内脏)或维他命H(豆类、榖类、肝脏)不足也会使头发变得脆弱。
秘诀六:染烫等一等
建议在生产完后的6个月内尽量少在头发上做太大的改变,因此时的头发仍属易脱落之时期,染烫发的药水本身或是上卷子时的力道太强,很容易就会将头发扯下。
秘诀七:季节交替的保养
季节交替时,气温及空气中的湿度改变较为剧烈,容易破坏头皮的平衡状态,头皮也会因此变得敏感脆弱,感到搔痒、紧绷、干燥,或长出像痘痘一样的红疹子,甚至产生头皮屑。所以在季节交替时,要特别注意头皮的日常清洁护理。
秘诀八:适度的头皮按摩
帮助头皮做SPA,可以使毛囊吸收到精油的养份,达到活化组织、血液循环佳的功用。
头痒的妈妈们还信那么多吗?科学护理头发,是没影响的,以上秘笈,妈妈们快试试。
你一定要知道的产后头发护理秘诀
秘诀1、选对洗发精
选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
秘诀2、洗发方式
每周洗发次数则取决于个人的发质,但仍建议尽量减少洗头的次数,并且在洗头时动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。
头发护理
秘诀3、温水洗头
冲洗头发时不能使用太强的水柱,只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。水温则以温水为佳,辅以按摩,因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。
秘诀4、吹头发的方式
吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹整,也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高,以免造成毛鳞片的损伤,而使得头发变得脆弱易断。
秘诀5、梳头发的技巧
梳头发时应选用宽齿梳,先从发尾处梳起,另一手握住头发中段固定上端,如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力,以免因外力而加速头发的脱落。
秘诀6、身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然,维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!
秘诀7、注意饮食均衡
6大营养素都要摄取,尤其是动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)极为重要,因其与头发的角质形成有关,另外维他命A(鱼肝油、黄绿色蔬菜、红萝卜、动物内脏)或维他命H(豆类、榖类、肝脏)不足也会使头发变得脆弱。
秘诀8、染烫等一等
建议在生产完后的6个月内尽量少在头发上做太大的改变,因此时的头发仍属易脱落之时期,染烫发的药水本身或是上卷子时的力道太强,很容易就会将头发扯下。
小编总结:
头发护理是一件产后不能少的事情。而且妈妈们不要忘了给自己的头部进行清洁哦。遵循传统不洗头是不利于你产后护发的。在护发的时候也不要忘了上面这些秘诀哦。
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