生完宝宝以后妈妈会变老吗？尤其是眼睛，眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体皮肤最薄的部位，非常脆弱，易水肿，易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。产后为防止或推迟眼部皱纹的产生，应注意眼部皮肤的保养，现介绍一些保养方法。
产后妈妈保持年轻护理眼部有秘诀
1、戒除日常的不良行为习惯
戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对证下药；若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少，就会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。
2、注意日常防护
夏天是眼部皮肤比较容易受损的季节，所以你每天都要小心地呵护这一部位的皮肤。首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致，因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜。
不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛，这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。
保证充分的睡眠和正常的休息，否则也会造成眼部浮肿发黑。
经常按摩眼部，通过肌肉运动来促进血液循环。
还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水，月经来时吃高盐分食物，这样也会减缓皮肤的水分代谢，因此都应避免。
上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。
3、常做眼部运动
为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和，每次运动连续重复5次，一日可做数次。
4、补充养分和水分
为减少眼部四周的皱纹，必须供给眼部皮肤足够的养分和水分，除了应及时补充失去的水分外，选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少量眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，涂抹在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5～6次。
产后妈妈眼部护理有秘诀
产后妈妈会变老吗？尤其是眼睛，眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体皮肤最薄的部位，非常脆弱，易水肿，易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。产后为防止或推迟眼部皱纹的产生，应注意眼部皮肤的保养，现介绍一些保养方法。
1.戒除日常的不良行为习惯
戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对证下药；若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少，就会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。
2.注意日常防护
夏天是眼部皮肤比较容易受损的季节，所以你每天都要小心地呵护这一部位的皮肤。首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致，因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜。
不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛，这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。
保证充分的睡眠和正常的休息，否则也会造成眼部浮肿发黑。
经常按摩眼部，通过肌肉运动来促进血液循环。
还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水，月经来时吃高盐分食物，这样也会减缓皮肤的水分代谢，因此都应避免。
上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。
3.常做眼部运动
为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和，每次运动连续重复5次，一日可做数次。
4.补充养分和水分
为减少眼部四周的皱纹，必须供给眼部皮肤足够的养分和水分，除了应及时补充失去的水分外，选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少量眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，涂抹在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5～6次。
准妈妈眼部营养护理秘诀
怀孕期间，孕妈妈的生理变化很大，有的孕妈咪就会出现眼角水肿的现象，而且很难受。都说眼睛是心灵的窗户，哪个女人不爱美呢？即使在孕期也要保持最美最健康！那么准妈妈应该怎样护理眼睛，使自己的眼睛健康又美丽？准妈妈眼部营养护理：提防“干眼”专家说，孕妇在怀孕末期，约有80%的孕妇泪液分泌量减少，且结膜杯状细胞也受荷尔蒙的影响而减少，造成黏液素层分泌减少，使得泪液膜母婴用品的均匀分布受破坏，容易造成“干眼”症状，导致眼睛灼痛、发痒、怕光、干涩，眼睛里像有沙子。因此，孕妇应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等母婴用品营养素。如果出现了“干眼”症状，最好到眼科就诊。如果是与怀孕有关的干眼症，会在宝宝出生后逐渐消失，可以在医师的指导下适当使用母婴用品人工滴眼液湿润角膜，消除眼疲劳。但不要擅自使用母婴用品药物，尤其是怀孕期间不能用氯霉素眼药水。准妈妈眼部营养护理：补充维生素补充维生素A维生素A又称视黄醇，它可以维持正常视觉，负责参与眼球内视紫红质的合成或再生，防止发生夜盲症。机体一旦缺乏维生素A，轻者可致角膜干燥、怕光、流泪，重者可使眼结膜变厚、软化导致夜盲或失明。富含维生素A的母婴用品食物有牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鱼类肝脏、鸡蛋黄、黄油等。补充维生素B1和烟酸人体若缺乏维生素B1和烟酸，就会出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。富含维生素B1的母婴用品食物有小麦、玉米、小米、鱼、动物肝脏和心脏、花生、大豆、豌豆、蛋黄、酵母等。补充维生素B2维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，人体如果缺乏母婴用品维生素B2，眼睛就会怕光、流泪、发红、发痒、痉挛、易疲劳痉挛等。富含维生素B2的食物有动物肝脏和心脏、牛奶、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等母婴用品食物。补充胡萝卜素胡萝卜素能在人体内转变为维生素A，通常称维生素A原，在机体内起到维生素A的作用。富含胡萝卜素的母婴用品食物主要是蔬菜，如油菜、菠菜、甘蓝菜、韭菜、芹菜叶、香菜、雪里蕻、胡萝卜、苋菜、芥菜、南瓜等。补充维生素C结膜、角膜位于眼球的表面，经常会受到外界刺激而损伤。结膜下布满毛细血管，若血管韧性不足，常会因张力而造成结膜下出血。而深绿色、黄红色蔬菜、水果等母婴用品内含有丰富的维生素C，可迅速使伤口愈合。补充钙和维生素D钙有益于消除眼睛疲劳，维生素D是人体吸收钙所必需的成分。富含钙的食物母婴用品有奶类、虾皮、银耳、海带、瘦肉、蛋黄、核桃仁、豌豆、大豆及米、面等。含维生素D多的母婴用品食物有鱼肝油、奶类、蛋黄、动物肝脏等。从营养角度讲，要使眼睛健康美丽、明亮有神，需要在日常饮食中保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等各种营养物质的供给，其中尤以母婴用品维生素对眼睛的营养最为重要。母婴用品维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D，无论缺乏了哪一种，都会对眼睛不利，轻则使眼神迟钝、困倦、打不起精神，使眼睛失去应有的魅力，重则发生各种眼病。准妈妈眼部营养护理：选择眼部护理产品使用补水效果强的眼部凝露、凝胶、啫喱等母婴用品，为眼部肌肤做好日常的基础护理工作。借助不懈怠的正确保养，可以令细纹减淡、甚至隐藏（但要真正消退、平复细纹是不可能了，只要保养松懈，它很快又会重现），但更重要的，是阻止或延缓细纹的产生。眼膜母婴用品通常是全效型的，借助“膜”的渗压作用，可令功 成分更有效地被吸收，从而取得明显的即时效果。每周2次的日常眼膜护理（也可视需求增加次数），一定要定期敷母婴用品眼膜，功效延续，才能真正改善肌肤。准妈妈眼部营养护理：不宜戴隐形眼镜怀孕期间女性体内激素的分泌开始发生变化，引起眼角膜含水量的改变，往往会出现眼角水肿的现象。如果孕妈妈继续佩戴母婴用品隐形眼镜，就会感到眼睛不舒服。由于角膜的肿大，与眼睛就会贴合得更紧密，影响隐形眼镜的通透性和角膜营养的供给，使眼睛组织长期处在缺氧的状态。时间一长就会损伤角膜母婴用品或出现新生血管，影响视力。所以，在怀孕期间最好佩戴框架眼镜。此外，高度近视的准妈妈分娩时要防视网膜脱落。高度近视的人应该避免剧烈的运动、震动和撞击。因为这些都容易导致视网膜脱落（以下简称网脱）。很多因素母婴用品都可以导致视网膜脱落，曾经有人因为打喷嚏就网脱了。当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力母婴用品时，由于腹压升高，确实存在着网脱的危险。但并不是高度近视就不能自己生了，最好的办法是请医生来把关，根据眼底的具体情况决定是否能够自然分娩。采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力母婴用品，避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱，准妈妈也不要过于担心，因为经过手术可以恢复。眼睛既可以为孕妈增添美丽，又脆弱而易受伤害，所以准妈妈们在孕期就要格外注意眼部营养护理了。只有悉心照料自己的眼睛，适时补充眼部营养，才更有可能在孕期拥有一双美丽又健康的眼睛！当然，孕期护眼还有很多需要注意的地方，准妈妈们在平时的生活中要多加注意了。（兼职编辑：王洁）
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