不想失去少女般白皙的肌肤吗？那就请从孕期做起吧！
孕期美白有章法
其实，产后黑色素沉淀与年纪、身体状况有关，但可以确定的是，防晒和适量地补充维生素C是避免妈妈们变黑的第一步。袁总经理推荐妈妈们使用一种简单可行的补白法：每日清晨起床后先喝1杯温开水，在吃过早饭后，服用1粒维生素E胶囊和3粒维生素C，并确保1天1瓶牛奶的摄入，即可使皮肤变得神清气爽。
除了吃吃喝喝，孕妈妈们也可为自己选择一家值得信赖的专业美容机构，每周或10日做1次以纯天然产品为主的补水保养，但一定要选择动作轻微、细致的日式按摩和非精油类、纯天然的护肤产品。因为香薰护理中的香薰精油会刺激胎儿，而且法式护理按摩手法较重，易促使孕妇的子宫收缩，甚至还可以导致早产，因此，选择一家专业美容机构对孕妈妈来说至关重要！定期的补水保养可确保孕妈妈的皮肤不受黑色素沉淀的侵扰，长期保持水灵灵的Babyface。
产后除斑选择多
目前，已有很多美容机构推出了为有面部黑色素沉淀的妈妈们祛斑的服务，祛斑方法多多，但效果因人而异。让我们来看看各类祛斑方式的作用机理和应用比较。
1、激光祛斑：用先进的激光仪器除去色斑，效果明显，但不少妈妈会害怕使用激光，怕不安全。但其实只要选择专业的美容机构做激光护理，一定能安全有效地除斑。
2、中草药祛斑：遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法，疗效有限，但最为安全。
3、生物祛斑：口服、注射、外用一些带有祛斑效果的生物制剂，如活力素、维生素C等药物，起到标本兼治的祛斑效果。
4、果酸祛斑：用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的，但仍非祛斑首选。
5、磨削祛斑：用机械磨削的方法，祛除表层色斑。
6、针灸祛斑：属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。
消除妊娠斑需要一定的时间，也依靠多种因素。因此在日常生活中，应注意以下几方面，做到养护结合。
*不急、不躁、不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
*每天要保证充足的睡眠。
*选择适当的护肤品。
A．选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；
B．运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑点与健康皮肤的色差，起到遮盖作用。
C．避免日晒，根据季节不同选择SPF（防晒系数）不同的防晒品。
*注意日常饮食。
A．多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。
B．少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。特别推荐：消费健身小TIPS
○选择节日时购买健身卡，是个讨巧的选择。因为，此时往往是各家健身房推出优惠套餐的时候，形式除了直接的价格打折外，还有“朋友对对串”、“买就送”等多种，选择余地比较大，也很实惠，何乐而不为呢！
○健身中心标示的价格仅供参考，都会有一定的浮动和优惠。妈咪们可以向会籍顾问或销售人员询问：“是否是优惠推广期”、“是否免入会费”、“是否赠送时间”等。
○向销售小姐咨询，健身房是否举行一些会员活动，比如体育用品推广、新年派对、周年庆典。有兴趣的话，可以考虑参加，除了开拓眼界外，或许还会有意外的惊喜，如果幸运，获赠一年的免费会籍，也大有可能！
○可能的话，找朋 友做搭档，选择情侣卡、双人卡或非高峰卡以减少费用。一般办双人卡比单办个人卡便宜10%-20%，而非高峰卡不能在周末及晚上使用，适合不用朝九晚五的SOHO族。
○准备进军健身房前，先去问问有健身经验的朋友，他们的介绍也是很有价值的！如果你决定在她所在的那家健身房入会，就可以采用“会员推荐”的途径，一般都会有不同形式的回报。
○入会之前要求试练一次！目前，大多数健身场馆都可以安排试练，但一般需要提前电话预约。如果不提供试练机会，建议妈咪们购买一次卡，试练后再做决定吧。
○无氧器械用来“呼唤”肌肉，有氧器械用来美化身材，女孩子们跳操的比较多，咨询时结合自己的需要，不妨多了解一些情况。
○如果心存疑虑但又想尝试的话，可以先购买一张月卡或季卡，先小小的体验一番。几乎每家健身房都可以在补齐差额后，为你换张年卡。不过，一定要事先打听好是否提供这项服务，补差额是否有时间限制。
新妈妈产后如何有效祛斑美白？
导读：脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈都在烦恼的问题。据专家介绍，新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理……
色斑密布
自检
许多产后的新妈妈都会发现，自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜，可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部和上唇等部位。
原因
产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。
调理方法
新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。新妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌，均衡营养，维生素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。日晒可使新妈妈妊娠斑加重，因此新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。
祛斑妙招
妙招一苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。
妙招二蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15～20分钟左右取下，用温水洗净。
妙招三番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
自制美白面膜配方治疗产后色斑最有效
怀孕期间的妇女，脸上最容易出现难看的色斑，这主要是因为激素分泌的影响。那么该如何治疗产后色斑呢？有没有什么好的办法呢？
如何治疗产后色斑，可以通过以下的方法来进行调解：
治疗产后色斑方法一：自制美白面膜配方。
如何治疗产后色斑最有效
将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉（冬瓜清润去杂质，蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂）。
治疗产后色斑方法二：多食鸡蛋、瘦肉、酸奶、鲜奶、土豆、海鲜（蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能）。
治疗产后色斑方法四：产后色斑应多食西红柿、鲜枣、柠檬、核桃、芝麻、薏米、花生米（含维生素C、维生素E,能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成）。
治疗产后色斑方法三：产后色斑应少食酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，芥末、辣椒、酒等辛辣食物、饮品。
通过以上雅靓的介绍，现在对于如何治疗产后色斑，你是不是已经非常清楚了呢？其实不论选择什么方法治疗色斑，最关键的还在于预防。
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