导读： 概述 如何在生活中保证母乳喂养的质量？ 注意事项
概述
母乳是最适合宝宝的乳制品，可以给宝宝带来身体所需的免疫球蛋白、营养物质、矿质元素等适合宝宝健康成长的成分，随着奶粉问题的增加，妈妈们更加注重母乳的质量，如何提高母乳的质量呢，下面一些经验给大家分享一下，希望能给大家带来一些帮助。
如何在生活中保证母乳喂养的质量？
从宝宝出生，每天都需要喝奶，随着不断的长大，需奶量越来越大，为了提高母乳量，妈妈应该多吃蛋白质、维生素矿物质含量丰富的食物，好多汤水适合增加母乳，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤，都有增加母乳量的效果，妈妈还需要均衡营养，母亲吃的食物有什么，宝宝喝的奶里面也会或多或少的有。
母乳分泌期间，妈妈们应该更加关注自己的身体状况，精神方面要保持一个平和愉悦的状态，不能发怒，有些妈妈因为生气，断奶了，母乳分泌就受到很大的影响，同样也就影响了宝宝喝奶，喂奶质量也就下降了。此外，疲劳过度、睡眠不足、食欲不振也会影响母乳喂奶的质量，所以，妈妈们一定要吃好喝好，心情好了，奶水质量就上去了。
随着喂奶时间的增加，宝宝过了一个月之后，吸奶的劲就见长了，有的时候可能会误伤奶头，所以妈妈们还要留心检查乳头是否有轻度的乳腺炎症状，发现后立即调理治疗。喂奶的时候，尽量让宝宝不要吮吸一个乳头，那样对泌乳和奶水质量都不好。要尽量均匀的两个乳房喂奶。
注意事项
喂奶的时候，注意清洁卫生，乳头要经常擦拭，内衣勤洗勤换。
母乳喂养如何“保质保量”
母乳
母乳是新生宝宝的最佳天然食物，而母乳喂养过程中，母亲与宝宝更有十分珍贵的交流，对宝宝心理发育非常有利。有些年轻母亲担心母乳喂养会导致乳房下垂身材走样，因而采取人工喂养的方式，且不说这份担心有点多余，而违背天然的做法，会令母亲失去与婴儿亲密交流的最佳时机。
事实上，经过孕育和分娩过程，母亲的乳房也经历了乳汁自然生成和排放的过程，这也是一个女人完整和成熟的必由之路。面对可爱的小宝宝，最好的做法是顺其自然，母乳喂养。在母乳充足的情况下，一般无需给宝宝添加别的食物。如此既营养安全，又省钱省力，一举数得，不亦乐乎？
母乳的数量和质量对宝宝营养的影响极大，因此，母乳喂养也有诸多讲究。
之一初生宝宝的胃肠道尚未发育成熟，开始吃奶时会出现吐奶现象。而喂养不当的话，也会导致宝宝吐奶，此时切不能掉以轻心。每次喂奶结束后，妈妈应该抱起宝宝，让宝宝的头靠在自己肩上，轻轻拍打宝宝的背部约5分钟，让孩子打出几个嗝，这是在排放吃奶时吞入的空气。听完响嗝，你就知道宝宝已将奶汁“落胃”为安，这就可以把宝宝放到床上去了。
之二0～3个月的宝宝因为吃奶时很用力，容易疲劳，常会在哺乳时就睡着了。此时应该轻轻把宝宝弄醒，继续哺乳，不要让宝宝含着乳头睡觉。同时，母亲也不能在哺乳时睡觉，以免发生乳房堵住宝宝的口、鼻，导致宝宝呼吸困难或缺氧而窒息的危险。
之三早产或出生时低体重的宝宝，医生的建议常常是从第2个月再开始单纯的母乳喂养。此时，母亲常会乳量不足，可考虑对宝宝进行混合喂养。在医生的指导下，适当补充各种维生素和微量元素，但切忌过量。以维生素A为例，如一天内达6000微克，一个月以后宝宝会出现食欲减退、皮肤红斑、听力减退、神经系统损伤等中毒症状。
之四哺乳前应将手洗干净，用温水擦洗乳头。每次喂奶前还要给宝宝换好尿布。为让两侧乳房都有排空机会，可先喂一侧乳房，吸空后再喂另一侧，哺乳结束后以软布擦洗乳头。
母乳喂养如何才能“保质保量”
母乳是新生宝宝的最佳天然食物，而母乳喂养过程中，母亲与宝宝更有十分珍贵的交流，对宝宝心理发育非常有利。有些年轻母亲担心母乳喂养会导致乳房下垂身材走样，因而采取人工喂养的方式，且不说这份担心有点多余，而违背天然的做法，会令母亲失去与婴儿亲密交流的最佳时机。
事实上，经过孕育和分娩过程，母亲的乳房也经历了乳汁自然生成和排放的过程，这也是一个女人完整和成熟的必由之路。面对可爱的小宝宝，最好的做法是顺其自然，母乳喂养。在母乳充足的情况下，一般无需给宝宝添加别的食物。如此既营养安全，又省钱省力，一举数得，不亦乐乎?
母乳的数量和质量对宝宝营养的影响极大，因此，母乳喂养也有诸多讲究。
之一初生宝宝的胃肠道尚未发育成熟，开始吃奶时会出现吐奶现象。而喂养不当的话，也会导致宝宝吐奶，此时切不能掉以轻心。每次喂奶结束后，妈妈应该抱起宝宝，让宝宝的头靠在自己肩上，轻轻拍打宝宝的背部约5分钟，让孩子打出几个嗝，这是在排放吃奶时吞入的空气。听完响嗝，你就知道宝宝已将奶汁“落胃”为安，这就可以把宝宝放到床上去了。
之二0～3个月的宝宝因为吃奶时很用力，容易疲劳，常会在哺乳时就睡着了。此时应该轻轻把宝宝弄醒，继续哺乳，不要让宝宝含着乳头睡觉。同时，母亲也不能在哺乳时睡觉，以免发生乳房堵住宝宝的口、鼻，导致宝宝呼吸困难或缺氧而窒息的危险。
之三早产或出生时低体重的宝宝，医生的建议常常是从第2个月再开始单纯的母乳喂养。此时，母亲常会乳量不足，可考虑对宝宝进行混合喂养。在医生的指导下，适当补充各种维生素和微量元素，但切忌过量。以维生素A为例，如一天内达6000微克，一个月以后宝宝会出现食欲减退、皮肤红斑、听力减退、神经系统损伤等中毒症状。
之四哺乳前应将手洗干净，用温水擦洗乳头。每次喂奶前还要给宝宝换好尿布。为让两侧乳房都有排空机会，可先喂一侧乳房，吸空后再喂另一侧，哺乳结束后以软布擦洗乳头。
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