坐月子是可以用艾叶泡脚的，月子期间妈咪们的身体都比较虚弱，很很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿，更能散寒止痛。
艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。
2艾叶泡脚怎么泡首先，准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾叶;把水倒在一个桶里就可以了。
但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉，不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾叶水，反复地热泡。除了在水方面要有方法之外，艾叶泡脚最忌的就是寒，所以，最好不要再敞开式的地方泡脚，也要注意保暖，像这样的天气最好就披一件外套，以免出现边冷还边泡，也就是脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。
3艾叶泡脚注意事项1、月子妈妈在使用艾叶泡脚时不宜太过频繁，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。
2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
3：阴虚血热的产妇最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
春天坐月子可以洗凉水吗，春天坐月子可以用凉水洗手吗
我们都知道每个宝妈自从怀孕到顺利把宝宝生下来期间经历的事情都是比较艰辛的，无论从日常的行为举止到饮食的各个方面宝妈们都应该十分注意，坐月子时期也是有很多事情需要讲究的，那么，春天坐月子可以洗凉水吗，春天坐月子可以用凉水洗手吗？下面就让我们带着问题一起去看看吧。
首先值得宝妈们注意的一点就是在月子期间最好不要让自己碰冷水，否则留下月子病的话对宝妈以后的身体是有很大的危害的，因此，做好必要的保暖工作对于产妇来说是很重要的。春天坐月子最好不要用凉水去洗手，因为这期间女性朋友的身体还没完全恢复，如果这时候受到冷水的刺激，是很容易让宝妈的手指关节出现疼痛的情况，而且会留下月子病的可能。
所以，产妇春天坐月子最好不要碰冷水，可以使用温水或者热水去洗手的。最后建议宝妈们在月子期间以休息为主，不要让自己太过于劳累；此外，春天是细菌繁殖很快的时候，而且病毒也多，所以要注意保暖和卫生清洁，外出的时候不要去人多的地方。
坐月子期间晚上可以脱袜子睡觉吗，坐月子里可以不用穿袜子睡觉吗
坐月子是我们女性人生中的大事之一，如果月子没坐好的话，是会影响到我们一生的健康的。因此，坐月子也是有很多禁忌的，尤其是不能受凉。那么，坐月子期间晚上可以脱袜子睡觉吗，坐月子里可以不用穿袜子睡觉吗？让小编来给妈妈们讲一讲。
在坐月子期间，产妇们一定要特别的注意自己的身体状况，保证我们身体的温暖舒适，避免接触冰凉的东西以及吃生冷的食物等。因为产妇在生完宝宝之后，身体都是非常虚弱的，如果感染上了风寒的话，就很容易会生病，严重的话还会落下月子病，因此我们产妇需要时刻保持自己身体的温暖，不让寒风进入人体，因此为了我们的身体健康，最好平时就是穿上袜子。
但晚上睡觉的时候可以脱去袜子，因为穿袜子睡觉反而会导致脚部的血液循环不良，而影响到肢体末端的温度。所以坐月子期间晚上是可以脱袜子睡觉的，是可以不用穿袜子睡觉的。小编建议妈妈们，我们在坐月子期间一定要保护好自己的身体，千万不能粗心大意，否则落下月子病是比较难治的，还可能会影响到女性的生活。
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