孕后保养
1、生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。
2、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
3、减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
医学美容淡化
1、现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。
2、在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
3、可以通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
4、可以使用妊娠纹防护产品，在怀孕初期就开始使用妊娠纹防护产品。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。
12产后新妈妈的妊娠纹应该怎么去除
妈妈网育儿论坛用户：产后三个月了，肚子上那些黑黑的妊娠纹还没褪去，有什么办法可以消除吗？
妈妈网育儿知识（http://yuer.mama.cn）专家指出：妊娠纹是因为真皮层中的胶原纤维及弹力蛋白不足以负荷一下子被撑大的肚皮，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。产后，如果妊娠纹没有渐渐褪成白色，可以间断性吃维生素E，亦可将植物油、蛋清、香蕉、纯牛奶混合打成泥，加入面粉调糊，再兑进一点蜂蜜抹在肚皮上淡化妊娠纹。产后3~4月，妈妈们也可在皮肤无外伤感染时通过激光等方法消除妊娠纹。
妊娠纹怎么去除产后去除妊娠纹的有效方法
妊娠纹怎么去除？怀孕之后很多孕妇的肚子上会多出许多小线条，密密麻麻的布满了整个肚子，看上去就像个哈密瓜似的。这就叫做妊娠纹，如何去除妊娠纹呢？首先我们来大致的了解一下妊娠纹的形成原因。由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。>>>>>>>>>>>去除妊娠纹的有效产品
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
去除妊娠纹平常饮食也多注意多摄取营养
1.补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。可自己炖制猪蹄汤，鱼皮粥，鱼头豆腐汤之类的食补，即营养胎儿，又预防妊娠纹再生
2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用能再生胶原蛋白和保湿功能强的去妊娠纹产品>>>>>>>>>妊娠纹真的能去除吗？
3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
充分借助身体自愈功能。就像伤口能自愈一样，人体自身具有强大的自我修复能力。在生育后的第一时间内，也是人体自身对妊娠纹修复最强、 最集中的阶段，身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白，外抹妈妈美霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，使妊娠纹尽快修复。>>>>>>>去除妊娠纹的有效方法
育儿网（/）独家稿件请勿转载如需转载请注明文章来源路径！
本文Hash：4d162fa82c703df6559e2df51092bae45ea7dc16
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
妊娠纹怎么去除产后去除妊娠纹的有效方法
妊娠纹怎么去除？怀孕之后很多孕妇的肚子上会多出许多小线条，密密麻麻的布满了整个肚子，看上去就像个哈密瓜似的。这就叫做妊娠纹，如何去除妊娠纹呢？首先我们来大致的了解一下妊娠纹的形成原因。由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透
-
产后新妈妈的妊娠纹应该怎么去除
妈妈网育儿论坛用户：产后三个月了，肚子上那些黑黑的妊娠纹还没褪去，有什么办法可以消除吗？妈妈网育儿知识（http://yuer.mama.cn）专家指出：妊娠纹是因为真皮层中的胶原纤维及弹力蛋白不足以负荷一下子被撑大的肚皮，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。产后，如果妊娠纹没有渐渐褪成白色，可以间断性吃维生素E，亦可将植物油、蛋清、香蕉、纯牛奶混合打成泥，加
-
妊娠纹大战产后如何去除妊娠纹？
生完孩子后，我第一次打量自己缩小了的肚子时，差点惊呆了。天啊！弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮，在光线下纹路还泛着白光，完全破坏了原本光滑肚皮的美感。难道，这个花肚皮将要一直伴随我了？我从那时才知道，原来做了妈妈，不但有了可爱的小宝宝，还会在肚子上留下不可消除的印记。预防与控制妊娠纹大战一、妊娠纹，做妈妈的代价？怀孕时期，孕妈妈的腹部在快速膨大。当速度超过了肚皮肌肤的伸张度，皮下组织所富含的纤维组
-
妊娠纹如何预防？妊娠纹怎么去除？
形成 妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。 人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内
-
为什么会产生妊娠纹 如何去除妊娠纹
进一步了解妊娠纹 产后，妊娠纹也是爱漂亮的妈妈们的一大苦恼，为什么会产生妊娠纹?这些恼人的孕育宝宝的证明是否可以除去? 妊娠纹(Stretchmarks)的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白
-
产后可怕的妊娠纹应该怎么办 如何去除
女性在怀孕期间，一部分女性会出现妊娠纹的问题，这对女性的影响还是很大的。主要的还要看这个妊娠纹会出现在哪个身体部位，可能是肚子，也或者是手臂上，都是不能确定的。产后如何去除妊娠斑?这是许多妈妈都很关心的一个问题，因为妊娠纹非常影响肌肤的美观。我们都知道妊娠纹在分娩过后会慢慢的消除，有的还是需要进一步的做好预防才能消除掉，一起看看吧。 产后应该怎么消除妊娠纹？ 肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产
-
产后妊娠纹怎么处理？
妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，那么产后妊娠纹怎么处理？产后妈妈如何做回美丽女性？产后妊娠纹怎么处理1、适度的按摩防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的产品，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，
-
妊娠纹怎么消除，五款真正能去妊娠纹霜
怀孕之后，孕妈妈的肚子越来越大，有大多数的孕妇从此就在肚子上留下了一些邹纹一样的东西，这就叫做妊娠纹，当然妊娠纹是很影响美观的哦，那妊娠纹怎么消除呢？其实天底下没有丑女人，只有懒女人，为了产后也能够水当当，不损产前水亮动人的外表，各位准妈咪当然要做好抵抗妊娠纹的工作啦。除了在怀孕期间勤加保养，维持正常的饮食和生活习惯，并放松心情外，选一款够信赖又够适合自己的妊娠霜当然是
-
产后祛除妊娠纹要吃什么
妊娠纹是因为随着宝宝的长大，把妈妈的肌肉撑大的出现的一些条纹。产后要消除妊娠纹最主要的一个方法就是妈妈们要做好防晒的工作。但是通过饮食也是可以进行改善的。产后吃什么祛除妊娠纹一般妊娠斑刚开始生成，是不需要治疗的，怀孕后人体的雌激素水平上升，表现在面部，就是生出褐色斑点，呈蝴蝶状分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部。生产后雌激素水平下降，妊娠斑会消失或者还有一部分残留，哺乳期过后可以到医院用中药调节，或
-
产后妊娠纹发痒怎么回事
网友?有什么办法能够让妊娠纹缩小或者没那么明显? 产后妊娠纹发痒怎么回事 马良坤，比如说现在常用的一些橄榄油这些，要预防为主，如果一旦形成了，妊娠纹就是皮肤的皮下组织断裂了，所以断裂在你的怀孕期间就可能变红了，以后慢慢的会变成白颜色了，一旦形成了，已经断裂了，很难再给它恢复到原来没有妊娠纹那个状态。 我们能做的就是，让这个妊娠纹不再加重，首先你要注意控制饮食、控制体重，不要让你的腹部
-
妊娠纹怎么去除最好的办法是什么
1妊娠纹怎么去除最好的办法是什么妊娠纹现在很多人选择药物治疗或者激光治疗，但是从效果上讲还是激光效果比较明显。妊娠纹短期的时候，即早期只是颜色的改变，有点红，部分病人有点痒，随着时间推移就变白了，形成一种条状的萎缩。妊娠纹可用药物治疗，但是药物治疗效果不是很理想，也可以做激光治疗，但是需要做的次数比较多。患者做激光会有轻微痛苦，只要患者要能够接受才可以。最近几年妊娠纹还是主张做激光治疗，有一半
-
支招去除产后妊娠纹的方法
妊娠纹是在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张的时候，皮下的很多胶原纤维最终被＂拉断＂，使皮肤形成了的一种特殊类型的疤痕。许多妈妈产后为此不敢穿露出肚子，其实去除妊娠纹也并非没有办法，来看看下文介绍的秘诀吧。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹，这就是减肥纹;妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物
-
产后妊娠纹去除—按摩加技巧
妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。南方由于潮湿炎热，妊娠纹往往会引发一些症状，诸如皮肤发痒、皮肤出疹等等。妊娠纹产后并不会消失。孕妇除了可透过体重的控制、腹部按摩及均衡营养素的摄取来减缓妊娠纹的产生及缓和皮肤搔痒的状
-
怎样去除产后妊娠纹？
许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。专家建议，避免妊娠纹要从平时
-
产后如何去除妊娠纹？遵循三法则
法则一、时刻保湿，补充营养 据调查发现，90%以上的辣妈在怀孕期间都会注意保养皮肤，这一点可能与国人的传统观念相违背。有很多家庭在怀孕之后，任何护肤品都不会用，担心会伤害到孩子。的确，以往的普通的护肤品确实能对孕妇和胎儿产生不利影响，这一类的都不建议使用，但是如果是一些保湿功能强的母婴用品，那么不妨少用一点。 另外，在怀孕之前也要做好准备，多做一些运动，尤其是在孕期，除了注意保养之外，
