对于准妈妈们来说分娩前的疼痛是一个不小的困扰，那么分娩疼痛放松的招式有哪些呢？我们来看看下面的介绍。
对于妈妈们来说，分娩是一种十分独特、非常私人，又极易受到情绪影响的经历，它是胎儿、胎盘、羊膜囊等的一同排出母体外地一个过程，这个过程不仅仅涉及了强有力的子宫肌肉的运动，同样的它还需要女性整个的身体的全力的参与，需要具有良好的体力和情绪的控制力。
准妈妈对付产前镇痛需要这些招数
对于分娩过程中的女性来说，了解一些应对分娩的技巧，将会受益匪浅，从而很好地配合医生，减轻分娩时的疼痛。当前广为应用的就是“拉玛泽生产法”，主要是让产妇对于生产有正确的了解，清楚知道生产时可能会有的状况，通过之前的练习，当阵痛来临时，能有经验、稳定地实施各种呼吸放松技巧，使得肢体及心理放松，顺利完成生产。
“拉玛泽生产法”是由巴甫洛夫的“条件反射”原理推演出来的，而将此原理运用到生产中，则是当阵痛来临时，将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”经过多次练习转化为“主动肌肉放松”，而使疼痛减少。科学地说，学习此方法并不表示可以使生产不痛，而是让生产疼痛减轻到人体所能忍受的范围内。
以上的一些方法，希望准妈妈在分娩前可以尝试一下，对疼痛会有缓解的作用。
患有这些疾病的准妈妈需要做产前诊断
产前诊断对于胎儿来说是有很多好处的，那么哪些情况的准妈妈需要在产前做诊断呢？
染色体病
包括数目异常和结构异常。常染色体数目异常较常见，如21-三体综合征（先天愚型）。染色体异常的胎儿出生后常表现有智力低下，发育障碍，多发性畸形等。资料表明，早期自然流产中染色体异常约占60%，而新生儿中仅0.5%。
患有这些疾病的准妈妈需要做产前诊断
性连锁遗传病
以X连锁隐性遗传病居多，如红绿色盲、血友病、无丙种球蛋白血症等。
先天性代谢缺陷病
用羊水细胞可诊断的先天性代谢缺陷病已达80余种，国内可诊断黑蒙性白痴病、黏多糖增多症等因基因突变导致某种酶缺失，引起代谢抑制，代谢中间产物累积而出现临床表现。除极少数疾病在早期用饮食控制法（如苯丙酮尿症）、药物治疗（如肝豆状核变性）外，至今尚无有效治疗方法，且基因治疗目前仅处于实验阶段，故开展先天性代谢缺陷病的产前诊断，是非常重要的预防措施。
非染色体性先天畸形
这些特点就是有明显的结构的改变，检测孕妈妈们血清以及羊水甲胎蛋白可以协助诊断，无脑儿，脊柱裂等的神经管缺陷病通常会通过B超检查就可以得到确诊。
总之，如有以上情况的准妈妈需要做产前诊断，看看胎儿的健康状况是怎么样的。
准妈妈要用勇敢和正确的态度来面对产前镇痛
产前镇痛是顺产的准妈妈需要面对的，那么准妈妈应该用什么样的方法来应对这样的状况的发生呢？
在生育孩子时，有人对生产时的疼痛反应特别敏感，甚至由于害怕产痛而对怀孕产生恐惧心理。有人发现，疼痛的产生与人的优越感有极大的关系。所谓没有疼痛就没有生育，孕妇要勇敢正确的对待产痛。
产痛是在分娩时子宫肌肉强烈收缩以及胎儿经过产道时对组织的牵拉作用而引起的。产痛不同于外伤或烧伤所引发的疼痛，分娩时的疼痛是阵发性的，随着产程的进展，疼痛的频率越大。产痛对产妇的影响是可以通过一些方法而减轻，并不是像人们所说的那样是不可忍受的。
准妈妈要用勇敢和正确的态度来面对产前镇痛
女性在怀孕期就应当了解产痛是可以控制的，在精神上打消对产痛的不正确的认识，保持积极的心理状态，精神上也应放松。在孕期孕妇应参加适度的锻炼，可以消耗掉部分摄人过多的营养成分，防止产生巨大儿，有利于分娩的顺利进行。此外，很好的锻炼也可以使肌肉收缩有力，在分娩时，正常的产力对胎儿的娩出是非常重要的，有利于缩短分娩的时间。
女性在孕期可以学习分娩时的呼吸法，恰当的呼吸法也有助于胎儿的娩出。此外，女性在分娩时，消除精神紧张，充分的休息，适量的进食，保持良好的体力，可以缩短疼痛持续的时间，有助于分娩。
总之，准妈妈在分娩前要在精神和身体两方面有充足的准备，产痛就不是是一件可怕的事情。在经历了阵痛之后，见到宝宝也是一件非常光荣的事情了。
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