宫缩是准妈妈临产前的标志，这表示准妈妈离分娩越来越近了，那么什么样的宫缩才是真正的分娩前兆呢？
初产妇整个产程约需12-18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。
一般随着子宫收缩的加强，一方面能够促进宫口的扩张，也会加快产程的进展，在另一方面也会给产妇带来下腹部或者腰骶部坠胀痛、酸痛或者是撕裂的样痛。
要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。
准妈妈在分娩前出现什么样宫缩才是真正的前兆呢？
所以，只要产妇有信心，并尽最大努力发挥自身潜力，在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。
生产时的疼痛是一种自然的生理现象，目前医学上用止痛药物并不能解决根本问题。因此，最好的止痛方法就在于产妇对分娩过程的正确认识，当产妇感到腹痛加剧时，可以试着做深呼吸或变换一下体位，以分散对疼痛的注意。
其中分娩前的难受也是因人而异的，但是大部分的都是以宫缩最先，其中也有12%的孕妇在分娩的过程前就出现破水则为前期破水，无论在任何事件下的破水，都要来医院，因破水有时会浮现脐带脱垂，尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆时，故孕妇要及时来院做产前检查，以保证母婴安全。
总之，现在有不少的孕妇在分娩前出现宫缩剧烈，要知道什么样的情况才是真正的宫缩，如果这个时候一旦发生了胎膜的破裂，那么就需要立即去医院了。
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