产后月子不妨多喝汤美容瘦身好处多
竹笋银耳汤
材料：
竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、盐适量，水1000毫升。
做法：
将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。
妈妈们一定要注意，其实在餐前去先喝点汤，也是可以用来当减肥点心去食用的，其中竹笋也是可以消除腹壁脂肪的最佳的食物，其中银耳还可以润肺养颜。
产后喝汤
黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料：黄瓜1条，紫菜适量，鸡蛋1个
做法：
1、锅中放入清水、姜片烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
减肥排毒原理：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成；黄瓜皮“味甘、性平”，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。
杭菊胡萝卜汤
原料：菊花6克、胡萝卜100克
做法：
1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。
3、最后加入盐、香油调味，产后妈妈网。
减肥排毒原理：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
枸杞山药
原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升
做法：
1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。
2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。
3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。
4、锅中保留少许汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
减肥排毒原理：山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，它能健脾益胃、助消化，还能滋肾益精。
产后美味饮食
蜂蜜雪梨羹
原料：雪梨2个，蜂蜜30克
做法：
1、雪梨洗净切块。
2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
减肥排毒原理：蜂蜜味甘，性平，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
月经不准后位子宫两个月备孕成功经验
为小宝宝积福，29岁月经不准后位子宫两个月备孕成功经验，希望能帮到努力备孕的姐妹们。三十岁了，后位子宫，月经不准，从三十天到45天从没一样过，贪凉，老公身体也不是特别好，从备孕开始看各种论坛，看到各种可怕的情况，一度高度怀疑自己，也做好了长期作战的心理准备，没想到备孕第三个月就如愿以偿了。于是借着这个假期，顶着辐射写下这篇备孕经验，送给有缘的需要的姐妹们，算是我告别备孕板块留给大家的礼物，也算为我的宝宝积福，希望他平安长大。祝大家好孕
关于好孕汤_____关于经验，我想到的第一个秘方就是好孕汤，这也是我坚持了三个月的一个方法，具体的配方大家百度就可以看到，我基本上没有一次能把鸡蛋都吃完，吃两个而已吧，里面的黑豆和枣会吃完，我回头想想这其实还是挺有效果的，倒不见的是又多神，至少这些配料是有益的，特别适合我这种寒性体质的人，好孕汤还有一个功效就是，因为他是要求在倒霉的第一天吃，所以它能很好的转移注意力，把见到红军的沮丧转移为对下个月的期待。
关于胡椒面面条____提起这几个字我嘴里还能想起那种恶心的味道，也就在我吃这个的那一刻，老公认为我疯了。我买了两代胡椒粉和的面吃了一部分就把剩下的一大半放在冰箱里知道变质。胡椒根本杆不成条，我是像山西面鱼儿那样弄成一小块一块小块放到锅里的。真的是伴着呕吐没有嚼硬咽的，然后出了一身汗，第二天腹泻，应该是不受吧，还是把寒气逼出来了，总之病急乱投医的方法，试了图个心安而已。
关于排卵期测定____我的经期一直不准，一度也怀疑自己身体有问题，还去过医院监测卵泡，但只去了一次就不了了之了。后来就用试纸，是大卫加秀儿，可笑的是曾经因为自己的无知，我前十张的zzy当成plsz给用了。我把每天的plsz一字排开的放在窗台I上，这样比较容易看出趋势，也可对自己的排卵有了解。
关于黑豆和豆浆___黑豆和豆浆是比较好坚持的，基本方法就是每天晚上拿一个碗泡47颗黑豆，第二天早晨放到微波炉里转熟，带到办公室吃。如果忘了我就会在7_11买个黑豆的豆浆，总之这些都不用太教条，总之他是对身体好的，差一两顿也是没关系的吧。
关于叶酸____我在备孕期间曾经吃过几天叶酸，但经期提前了，网上也看到很多这样的案例，于是暂停了叶酸，在确认怀孕后才开始吃的。
关于AA后的姿势____因为自己是后位子宫，所以一直怀疑自己受孕困难。在备孕的前两个月，我一直用的是是AA后倒躺在沙发上把腿放在沙发背上的姿势。后来听医生说，应该采用趴着的姿势。于是第三个月我是A后倒半小时，然后趴着睡的姿势，也就是这个月中的。所以大家可以试试。
关于心态____尽人事知天命，要知道当你做完功课之后后面的事情就不是你自己能决定的了，所以放松心态才最好，你所有的焦虑，恐惧担心没中等种种心态每个人都有，而这种心态除了会降低怀孕的可能性以外什么忙也帮不上。
还有就是现在信息发达了，我们很容易看到一些不好的信息然后往自己身上套，但其实大多是杞人忧天。我们就是一普通人，没那么容易就都让咱赶上了的。还有，曾经泡备孕帖的时候看的那些病啊什么的，以为中队长就是最终胜利了，可进入怀孕论坛你就发现了，基本每个月都有个让你提心吊胆的情况，甚至就算生了宝宝也是一样的，所以上网看帖的时候还是选择性的吧，我当初只搜备孕成功经验，我觉得这是很好的心里暗示。
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