你身体上的变化
孩子生下来了，很多怀孕期间的身体变化现在都要一下子变回去了。
你的身体怎样适应
分娩后，你的子宫会快速地收缩到正常尺寸并归位。母乳喂养还会加快这个进程，6周内，你的子宫就会恢复到怀孕前的大小。子宫收缩时你会感觉到疼痛，分娩次数越多，产后痛就会越厉害。这种疼痛类似于分娩过程中的阵痛，通常在喂奶的时候发生，因为这时你的身体分泌出的催产素会刺激子宫收缩。
你的阴道会逐渐恢复弹性。虽然你的骨盆底不可避免地或多或少都有些扩张，但是基本还是能够恢复原状的。产后就可以开始做骨盆塑身操，以帮助你的身体尽快地完成骨盆矫正。
产后你会排出类似经血的恶露，大约10天，恶露会变为褐色，最后变为浅黄白色。这一阶段，你需要使用卫生巾。我们会建议你在产后至少6周内都不要使用内用的卫生棉，以降低感染的风险。恶露最长会持续到产后6周左右：你休息得好，恶露的状况就会减轻。
分娩后，你的乳房会很松软，因为现在里面只有一点儿初乳。三四天后，当你开始分泌乳汁，你的乳房就会变得充盈、发热，你会感觉胀疼。这种状况应该在第五天后得到缓解，因为这时你和宝宝都应该已经习惯于母乳喂养了。宝宝什么时候想吃了就喂他，这样你会感觉更舒服些。
你的身体适合选择自然分娩吗
虽然我们一直都很倡导自然，但对于因疾病导致不能自然分娩的孕妈米来说，剖宫产也许是最安全的选择。今天，我们就来了解一下孕妈咪在什么情况下不适合选择自然分娩，患有某种疾病的孕妈咪在选择分娩方式时又该注意哪些呢？
胎宝宝体重达到或超过4g以及胎头双顶径大于9.5cm者称为。胎儿大，助产的机会增加，可引起胎儿臂丛、锁骨、颅内出血、肩、，甚至死亡。对妈咪而言，严重的软产道裂伤，甚至，尾骨骨折、尿漏、粪漏等，增加手术助产几率，易导致感染。子宫收缩乏力、产程延长、易导致。由于盆底组织损伤，如后可导致。
一般指妊振3周后，胎儿在子宫体内的位置不正，较长见于腹壁松弛的孕妈咪和经产妇。胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。以臀位多见，而横位对孕妈咪和胎宝宝的危害最严重。胎位异常导致继发，使产程延长，常需手术助产，容易发生软产道损伤，增加产后出血及感染机会，若胎头长时间压迫软产道，可发生缺血坏死脱落，形成。发生梗阻性难产，若不及时处理，造成子宫破裂，危及产妇生命。第二产程延长和手术助产机会增多，由于胎宝宝头部受压过久，可引起颅内出血、新生儿窘迫、新生儿窒息。胎宝宝面部受压变形，颜面皮肤青紫、肿胀，尤以口唇为著，从而影响吸吮，严重时可发生喉头水肿影响吞咽及呼吸。
你的身体适合选择自然分娩吗
虽然我们一直都很倡导自然，但对于因疾病导致不能自然分娩的孕妈米来说，剖宫产也许是最安全的选择。今天，我们就来了解一下孕妈咪在什么情况下不适合选择自然分娩，患有某种疾病的孕妈咪在选择分娩方式时又该注意哪些呢？
胎宝宝体重达到或超过4g以及胎头双顶径大于9.5cm者称为。胎儿大，助产的机会增加，可引起胎儿臂丛、锁骨、颅内出血、肩、，甚至死亡。对妈咪而言，严重的软产道裂伤，甚至，尾骨骨折、尿漏、粪漏等，增加手术助产几率，易导致感染。子宫收缩乏力、产程延长、易导致。由于盆底组织损伤，如后可导致。
一般指妊振3周后，胎儿在子宫体内的位置不正，较长见于腹壁松弛的孕妈咪和经产妇。胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。以臀位多见，而横位对孕妈咪和胎宝宝的危害最严重。胎位异常导致继发，使产程延长，常需手术助产，容易发生软产道损伤，增加产后出血及感染机会，若胎头长时间压迫软产道，可发生缺血坏死脱落，形成。发生梗阻性难产，若不及时处理，造成子宫破裂，危及产妇生命。第二产程延长和手术助产机会增多，由于胎宝宝头部受压过久，可引起颅内出血、新生儿窘迫、新生儿窒息。胎宝宝面部受压变形，颜面皮肤青紫、肿胀，尤以口唇为著，从而影响吸吮，严重时可发生喉头水肿影响吞咽及呼吸。
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