古代产后有规定坐月子的妈妈们是不能饮用水、不能吃太硬的东西。可是在现代社会这样可以实行吗？有哪些变通的方法呢？下面告诉你。
原因
古代的产妇没有电器用品可烧煮开水，加上担心那些井水、河水会引起细菌的感染，才会建议产妇不能喝水，其实这是具有流行病学的卫生概念。
不过目前并没有证据显示，古法指示坐月子一定得喝全酒煮的水，这样的说法可能是因为酒是属于湿热之品，对产妇有补虚的作用。
另外，母亲生完小孩，容易钙质不足，所以古代会说不能吃太硬的东西是有道理的，是为了避免日后影响牙齿健康。
产后要喝温开水
实行方法＆效果
其实产妇是可以喝水的，但要喝温热的水，也就是比自己体温高的水才可以，千万不要喝冷开水。
而古代为了怕产妇喝到没煮过的不洁生水而生病，才有不可喝水一说。如果产妇想要喝全酒煮开的水时，要特别注意自身的体质，如果是对酒精过敏或本身患有B型肝炎、C型肝炎、肾疾、心脏病、高血压、乳腺炎、子宫炎、痔疮出血、有发炎感染等状态及热性体质的，则建议不要摄取加酒的补品。
现代人的应变方法
古代坐月子的观念虽然可以随着时代调整，不过很多原则还是有一定的道理。以上提到对酒精过敏及有危险疾病的产妇，还是不要吃太多加酒的食品，以免让症状发作更厉害。
至于太硬的食物，除了可能伤害牙齿之外，对于产后肠胃蠕动还不是很好的产妇来说，也是要尽量避免食用，或者换个烹煮方法，使食材煮得熟烂后，再食用也可以。
妈妈们，产后自己在吃喝方面都要多留心哦，因为一个不小心就会影响自己的以后的健康哦。
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