清淡油腻要配合得当，这样妈妈们产后不仅吃得美味，同时也能吃得健康。鸡汤喝多了，可以吃些什么来中和一下呢？下面这道笋尖焖豆腐妈妈们试过了吗？
笋尖焖豆腐
材料：干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。
调料：葱花、姜末、植物油、酱油各适量。
做法：
1、先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小丁，虾米、口蘑汤留用。
2、将油烧热，先煸葱花、姜末，然后将豆腐放入快速翻炒，再将切好的笋丁、口蘑丁等放入，并加入虾米、口蘑汤、酱油，再用大火快炒，炒透即可。
温馨小提示：
此菜清热消痰，利膈爽胃，并且热能很低，产妇食之，可有助于瘦身。
小编总结：
产后如果妈妈们想换一下口味吃得清淡些的话，上面这道菜妈妈们就是少不了的。其实产后吃得清淡些对自己的身体恢复才是有好处的，吃得过于补，也是不利于身体的恢复的。如果妈妈们想要产后进行减肥的话，记得改变自己的饮食习惯。
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