即使平时非常乐观的女性，一到临近生产时都会变得心神不宁。会担心“能不能平安无事地生产？能不能生出五体俱全的孩子？”等等。不仅在心理上会产生这种不安，而且，在母亲的生理上也会发生巨大的变化。
比如，一直到分娩阶段，如果胎儿始终是很健康的，那么，随着对胎儿胎盘的刺激作用，胎盘内会产生出较多的雌性激素。然而，在胎儿分娩之后，其胎盘也随之排出母体外。于是，原来比一般妇女多1000倍的激素一下子猛减下来。激素的急骤变化必定会与心境的变化有联系。
早就有这种说法，说激素的急骤变化发生后一至两周之间的所谓产褥期间内，即使孩子有畸形现象，也决不能告诉母亲。在这段期间，妇女的心理、精神会产生非常过敏的反应。焦躁不安，遇事马上会陷入非常的郁闷，从来没有过的荨麻疹这时也会发生。而且，只要稍稍一点小事就会使母乳分泌产生困难。
做父亲的，首先有必要充分了解到母亲将会处于这种状态。然后，在了解的基础上，应该温柔地去安慰母亲，使她保持安定的心情。如果在医院则有医生，而且，助产护士也会巡回各个病房予以鼓励。因而，母亲的心情自然会得到安宁。但是，一旦回到家里，如果是只有夫妻两人的小家庭，就马上会对育儿产生不安，或者会给家属带来精神上的极度疲劳。
母亲与婴儿之间的关系实属微妙。母亲如果细心注意孩子，那么，婴儿啼哭的次数就一定会增加。母亲的过度操劳会妨碍熟睡，而睡眠不足则愈会神经过敏。随之，理想的营养源泉——母乳的质量就会降低，以至会影响婴儿的发育。
由此可知，到完全习惯抚养婴儿的方法为止的产后一两个月以内，只要在可行的范围内，以尽量在娘家度过为好。
掌握了育儿的要领，对婴儿产生了“疼爱”之心以后，产妇才会克服复杂的人与人之间的关系以及对育儿产生的小小不安。在娘家期间，她会更多地学习抚养婴儿的方法，并和母亲一起多聊聊人情世故，这是最好的安定剂。
从产院直接回家或者从娘家提前回自己家里时，以丈夫为首的家属们都应该注意回避批评式的话语，以温和的语言进行对话。温和的语言是使母亲安心的最好良药。
剖腹产的新妈妈怎样恢复自己的心理健康呢？
在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。
第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。
到了第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。
久久健康网温馨提示：分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了
(编辑：苗皓)
产后新妈妈要注意爱护自己的眼睛
产后妈妈要爱护好眼睛
有相当一部分产后妈妈诉说她们产前视力很好，可是生了孩子后觉得眼睛变得不那么好使了，并且还有怕强光，在灯光下做事或看书报眼睛有又干又涩的感觉，到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题，这究竟是怎么回事呢？
专家认为，这种情况主要是由于妈妈产后气血两亏造成的。这是因为产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇还因产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。
中医认为，肝开窍于目，肝肾不足可影响到视力，所以产妇常有眼睛容易疲劳，视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。有此种症状的产妇可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，并注意眼睛适当休息，静心养目，视力一般是可以很快恢复的。
另外，中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。
在预防上，专家建议，妇女产后可常服些维生素E和维生素B1。同时不要在强光和光线阴暗处看书报，有利眼睛的养护。如果原来就患有近视眼的，除服药外，产后还应复查一下视力，以防产后屈光度发生变化。
如果已发生了改变，就应及时重做验光，重配眼镜，这对产后眼睛的康复保健尤为重要。
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