据老一辈经验，坐月子的女人不能要捂，不能吹风、不能洗头、洗澡，不能碰冷水等等，现在80后妈妈对这些老经验不认同，一个月不洗头、洗澡哪受得了，也不卫生，那究竟坐月子能不能洗头呢?女性坐月子可以洗头吗?针对这个问题，下面小编为大家做简单介绍：
专家说，大家所说的月子不能洗头，实际这是不科学的。怀孕、分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。月子里是应该洗澡、洗头的。不过在产褥期洗澡洗头，需要注意以下几个方面：
一、产后一周内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，切忌盆浴。
二、水温在40℃-45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。
三、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖。
产后更应注意保持皮肤和会阴的清洁，在保证室内温度适宜的情况下，可以进行淋浴，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴。不过在月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干，以免着凉。沐浴后穿好衣服，衣物应宽松柔软，注意保暖。
坐月子可以洗头发吗，做月子多久可以洗澡洗头
当准妈妈顺利生下健康小宝宝的那一刻肯定很高兴和兴奋，但之后产妇就面临“坐月子”了。很多老一辈的人思想守旧，很多传统习俗都比较看重，经常说月子里不可以洗澡洗头，不然容易落下月子病，这让很多产妇很闹心，那么坐月子可以洗头发吗？做月子多久可以洗澡洗头？
一般坐月子是可以洗头发的，因为产妇在月子里应该注意个人卫生。以前的老人认为产妇不应该在月子里洗头洗澡是因为那时候生活条件差，没有很好的保暖措施，担心产妇受凉而影响身体恢复。但是如今条件好了，只要产妇注意做好御寒措施就洗澡洗头了。
虽然坐月子期间产后妈妈能够洗澡洗头，但是也需要过几天才行，毕竟生产消耗产妇大量的元气，气血也有亏损，所以为了产妇身体健康着想，一般建议产后一周左右再洗澡洗头。
此外，需要注意的是每个产后女性身体的恢复状况不同，例如有的产妇选择剖腹产的生产方式，剖腹产手术留下的伤口还未愈合，这种情况下可以适当推迟几天洗澡。若产妇觉得难受可以用热毛巾擦拭全身，并及时换上干净的衣服，注意不要让没有愈合的伤口碰到水。
坐月子可以洗头吗
概述
生孩子之后一直没有洗澡了，我感觉身体特别的难受，特别的想洗澡的，之前都是天天洗澡的，但是现在这么长时间不洗澡我有点受不了了，可是婆婆说是洗澡之后就是以后会生病的，而且会落下一辈子的病，现在养不好的话，老了全是病，所以吓的我是不敢洗澡，也不敢洗脚，洗澡头发油的都沾一块了，婆婆叫我忍着，所以想问问坐月子可以洗头吗。
坐月子可以洗头吗首先，在中国坐月子时比较传统的，一般就是在一个月内不能洗澡洗头的，就是怕着凉，生了孩子以后身体是比较虚弱的，一般身体虚弱的话就不容易好，所以建议最好不要在做月子期间洗澡洗头。
其次，坐月子热的话可以用热毛巾擦一擦身体，不要洗澡，但是如果房间不通风可以在半个月左右的时候洗头，但是不要经常洗头，洗头后注意及时吹干，平时注意饮食要有营养，保持好的睡眠时间。
另外，坐月子时要特别的注意饮食，少吃良性的食物水果，注意产妇坐月子期间不可以碰冷水，一定要用开水凉温一些洗脸刷牙，以防受凉或产生酸痛的现象，坐月子期间应注意多吃蛋白质和碳水化合物的食物。
注意事项坐月子期间最好是不要洗澡洗头的，容易着凉，平时注意多吃些有营养的食物，注意全面补充营养，有利于身体的恢复，不要有过度的活动量，不要受凉。
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