产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话，不但不卫生，还可能引起细菌感染、皮肤发炎。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易感受风寒湿邪。由于当时人们的科学知识水平有限，才会有不能洗头洗澡的禁忌。
洗头的方法：
月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点：
1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。
2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和的洗发用品。
4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量。
5.洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。
坐月子到底可不可以洗头呢
坐月子可以洗头吗?有种说法是坐月子洗头以后会头痛，真的是这样吗?但如果真的不洗头，又感觉脏，不舒服。那么，坐月子到底可不可以洗头?专家是这样解释的。
坐月子能洗头吗?
分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
有实践证明，产妇产后每天照样洗头、梳头，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。女性月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但坐月子洗头需要注意以下几点：
1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
6、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
坐月子可以洗头吗?综上所述，新妈妈只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
坐月子可以洗头发吗 洗不洗头的区别看袁咏仪和谢娜就知道了
原标题：坐月子洗不洗头有何不同？看看袁咏仪和谢娜就知道了，差距明显
坐月子是女性身体健康分水岭，对后半生影响巨大。
在中国，产妇一直都有坐月子的习惯，在此期间有很多禁忌需要遵守，而不管是哪点，都让产妇感觉难熬。
因此一些宝妈就自作聪明地搞一些小动作，趁着老人和家人不注意抱有侥幸心理触犯禁忌，在没得到教训后开始肆无忌惮认为自己是意外，或认为那些禁忌都是假的。
月子坐不好在当时可能没有什么大反应，但在之后病痛都会慢慢找上来，有些是在坐完月子后开始不舒服，而有些则是在年纪大后才有反应。
在众多月子禁忌中，洗头是宝妈们无法忍受的，有多少女性之前一天不洗头都难受，要忍受三四十天根本不可能，即使装看不见，但头皮也痒痒的难受。
坐月子期间洗不洗头有何不同？看看袁咏仪和谢娜就知道了，差距明显在一档节目中，女嘉宾们聊关于坐月子洗头这件事，谢娜表示在整个月子期间，自己和家人都非常谨慎，虽然很难熬，但还是坚持了42天没洗头。
反观袁咏仪，在月子期间根本忍受不了，基本上每天都坚持洗头，即使她很小心谨慎地洗完后立马吹干，不让自己被风吹到，但还是不可避免的留下了后遗症，袁咏仪表示自己以前身体真的很好，但在坐完月子后身体却经常感到虚弱。
那么坐月子到底能不能洗头呢？答案是能，但条件很严格1）环境温度要高
月子期间之所以不让洗头就是怕被风吹到，或者是让冷空气冻到脑袋。
不管用多么温暖的水去洗头，只要环境温度比较低，头发就会很凉，即使快速用吹风机吹都不行。
要是真想要洗头，那就在温度非常温暖的环境下去洗，例如可以在浴室打上浴霸，先将头发根部吹干，随后再吹下边，宝妈最好能躺下，让家人帮忙吹干头发，减少头发触碰到头皮的几率。
2）时间要短
不管是顺产还是剖腹产的宝妈，想要坐月子洗头，首先要保证自己身体恢复的差不多，尤其是剖腹产宝妈。
最好能在坐月子的最后两个星期洗，并且在洗的时候，水温要调高，时间要短，最好能控制在5-10分钟左右，减少冷空气对头部的入侵。
在洗完之后，要及时擦干头发，或者用干毛巾将头发包住，尽量不要洗完直接吹，不然再温的水接触到冷空气都有可能会变成凉水。
坐月子不是不能洗头，但限制比较多，真忍不住要洗那就做好防护措施，如果怕有意外，那就暂时等一等，避免出现意外留下后遗症。
除了坐月子洗头，还有这些禁忌要遵守，宝妈最好别自作聪明，轻易尝试1）不能着凉
坐月子期间被冷空气入侵或被冷风吹到，很容易导致关节疼痛或出现月子病。
不管是在寒冷的冬天，还是在炎热的夏天，宝妈都要保护好自己的身体，如果温度真的很高，需要开窗通风，或开空调，电扇时，要注意避免让风直接对着宝妈吹，且时间不要持续太长。
而在饮食这方面，也避免一些过于过于寒冷的食物，冰镇水果，冷饮，雪糕都尽量不要吃，比怀孕要更加谨慎。
2）不能同房
总有一些夫妻无知地认为女性坐月子期间没有例假不能怀孕，虽然大多数是这样，但也并不代表没有意外。
在月子期间，女性身体还没完全恢复好，身体免疫力抵抗力都非常低，此时同房很容易导致细菌滋生，让女性出现妇科病。
再者一旦怀孕，不管是留下还是打掉对女性都有严重伤害，宝妈刚做完一场手术，还没有完全恢复好再去经历另一场，只会伤上加伤。
但要是留下孩子，几乎也是不可能的事 ，还没得到恢复的子宫无法孕育另一个宝宝，最后的结果要么是宝妈有生命危险，要么是胎儿没机会来到这个世界上。
关于坐月子如何恢复身体这件事，宝妈要自己心里有数，不能因为任何人的任何语言和行为就轻易妥协，最后伤害的都是自己的身体，谁痛谁知道。
坐月子也就三四十天，时间根本不长，没有什么不能忍耐的，不要拿自己后半辈子身体健康开玩笑，不然后悔都来不及，一旦给身体造成伤害那就是不可逆的。
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