月子期间，坐月子注意事项有很多。有时候，新妈妈总会觉得自己的乳房常常胀的像石块一样，硬邦邦的。但是，母乳喂养后乳房又松松的。再加上因分娩造成的体力消耗及机体损伤，很多孕妈妈担心长久如此，会影响自己日后的体型。因此，科学对待哺乳期乳房护理真的很重要。
产后应尽早开奶
顺产妈妈回到休养室后，剖腹产妈妈清醒后最好立即给宝宝哺乳。新妈妈们分娩后进行母乳喂养，可能会没有乳汁或者乳汁极少，但通过宝宝吸吮，就能反射性刺激乳房泌乳功能，并使宝宝及早适应，有利于建立母子依恋关系。此外，这样也可以避免新妈妈胀奶的状况。
新妈妈进行母乳喂养的时候，以全身肌肉放松和舒适为原则，可以采取侧卧位、坐位或半坐卧位进行哺乳。哺乳前，新妈妈要洗净双手，用温毛巾擦洗乳头及乳晕。
新妈妈一手托住宝宝，另一只手四指在下，拇指在上，托起乳房，将乳头及大部分乳晕塞入宝宝口中，大拇指轻压乳房皮肤，以免堵住宝宝鼻孔，影响呼吸。当宝宝吸完奶后，应当轻轻将宝宝下颌推开，使婴儿张嘴后再取出乳头。
喂奶无次数和时间限制，婴儿随饿随吃。为保证足够的乳量，新妈妈应该多喝汤类，并增加宝宝的吸吮次数。
清洁乳房
俗话说“吸奶的劲都用上了”，可见宝宝吸奶时是多么的全力以赴。刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，而且哺乳姿势也未能完全掌握，所以很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。
月子期间，对于乳房的护理，新妈妈必须进行乳房清洁。喂宝宝喝奶前，新妈妈一定要做好乳房的清洁工作。
都说病从口入，刚刚出生的婴儿更需格外注意。妈妈要认准一块毛巾，专门用来清洗乳房。每次喂宝宝前，用温开水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，特别是乳晕和乳头部位，动作要轻柔，不要太用力，以免擦破乳头上的皮肤。
小编建议新妈妈，在生宝宝前最好多准备几块小毛巾，等到宝宝出生后就不会手忙脚乱了。清洁乳房时只需用清水即可。
热敷乳房
比起乳头皲裂来，乳腺阻塞带给妈妈的苦恼就更多了。月子期间一旦发生乳腺阻塞的情况，新妈妈一定会手忙脚乱。
此时，小编建议新妈妈可以热敷乳房。新妈妈先端一盆干净的热水放在膝盖上，水温大概在50到60度，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。
还在给孩子玩手机?只因你还没看到这组数据
很多家长都知道，手机、iPad等电子设备对孩子的视力影响很大，可是具体大到什么程度?让下面这组数据来说话吧。
孩子连续看20分钟投影
●孩子视力平均下降到10.4度近视状态
●泪膜破裂时间平均为6.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒，少于10秒为病态)
●平均每分钟眨眼12.67次
孩子连续玩20分钟iPhone
●孩子视力平均下降到43.8度近视状态
●泪膜破裂时间平均为5.3秒
●平均每分钟眨眼7.67次
孩子连续玩20分钟iPad
●孩子视力平均下降到41.7度近视状态
●泪膜破裂时间平均为5秒
●平均每分钟眨眼4.67次
孩子连续看20分钟液晶电视
●孩子视力平均下降到18.8度近视状态
●泪膜破裂时间平均为6.7秒
●平均每分钟眨眼9次
据统计，中国近视发病率已高居世界第二，且近几年出现了发病低龄化倾向，这种普遍现象与电子产品泛滥不无关系，但父母的中国式教育，在其中也起了推波助澜的关键作用。
1父母是孩子第一任“电子产品榜样”
80后、90后父母，是电子产品飞速发展的最大推动者和受益人，他们常常更愿意看手机新闻客户端而不是报纸，更喜欢看iPad而非电视，因此他们花在电子设备上的时间要比以往的任何一个年龄群体都多。
所以当孩子看到爸爸妈妈时，他们仿佛永远看到的是玩儿手机、看iPad的人，他们因为好奇，也想看看吸引爸爸妈妈的东西是什么，接下来，他们就会模仿父母的样子这里划一划，那里按一按，接下来也会被里面新奇的内容吸引了。
2错误的陪伴方式，把电子产品当替代品
在看到以下文字之前，你可以先回想一下，你有多久没陪过孩子了?
在2014年中国妇女发展基金会的一项调查中，有九成的孩子希望父母抽出更多时间陪自己。可是当孩子说“陪我玩一会好吗?”一些家长经常会因为生活压力大、工作忙为由回答“我哪有功夫陪你玩。”
还有一些家长说，我有“陪”孩子。但这种“陪”也仅仅是把手机、平板、iPad塞到孩子手中让他一个人玩儿，父母并没有用心去关注和参与孩子的活动。
什么才算正确的学龄前亲子陪伴?
九成孩子会要求家长“陪我玩一会好吗?”说明孩子对和家长互动是充满渴望和向往的。他所说的玩儿，并不一定是追逐打闹，让家长疯跑得浑身酸疼，在他眼里即使是一起读一本绘本、一起摆积木、进行一段稚气的亲子对话、做一个亲子游戏，都是对d他成长最好的陪伴。
你首先是孩子的父母，有教育孩子的责任
其次是孩子的老师，有引导孩子的义务
最后你才是你自己，做自己喜欢的事情
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很多家长都知道，手机、iPad等电子设备对孩子的视力影响很大，可是具体大到什么程度?让下面这组数据来说话吧。
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●孩子视力平均下降到43.8度近视状态
●泪膜破裂时间平均为5.3秒
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●孩子视力平均下降到41.7度近视状态
●泪膜破裂时间平均为5秒
●平均每分钟眨眼4.67次
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●孩子视力平均下降到18.8度近视状态
●泪膜破裂时间平均为6.7秒
●平均每分钟眨眼9次
据统计，中国近视发病率已高居世界第二，且近几年出现了发病低龄化倾向，这种普遍现象与电子产品泛滥不无关系，但父母的中国式教育，在其中也起了推波助澜的关键作用。
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所以当孩子看到爸爸妈妈时，他们仿佛永远看到的是玩儿手机、看iPad的人，他们因为好奇，也想看看吸引爸爸妈妈的东西是什么，接下来，他们就会模仿父母的样子这里划一划，那里按一按，接下来也会被里面新奇的内容吸引了。
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你首先是孩子的父母，有教育孩子的责任
其次是孩子的老师，有引导孩子的义务
最后你才是你自己，做自己喜欢的事情
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