产后妈妈的皮肤颜色变暗，皱纹增多。所以产后妇女化妆一定要根据自己皮肤的特点而进行。根据不同的皮肤，进行不同的化妆方法。接下来，我们就来看看具体的化妆方法吧！
1.根据肤色化妆
化妆品色彩的选择是美容技巧的重要一环。化妆品的颜色一般应与肤色相似。
产后肤色依然白的女性在使用粉底时不应再强调白色，因为皮肤已经较白，应该使用粉红色的粉底，这样可使人显得白里透红，起到明显的化妆作用。胭脂和唇膏也应该选用淡红色，这样整个面部的色调会比较协调。
产后皮肤变化较大且明显变黑的女性应该保持原有的个性美，使用粉底时不要故意涂得很白，更不要擦得太多、太深，浮在脸上就像一层白霜，而且和周边皮肤反差太大，给人以虚假的感觉。应该选择接近或略深于自己皮肤的颜色，如褐色系列的玫瑰色粉底和深色的胭脂、唇膏。
红皮肤的人有两种情况，一种是全脸发红，另一种是局部两颊发红。这种红皮肤的女性使用粉底应尽量选用颜色明亮的，薄薄地抹在脸上，使脸部产生透明感。
女性产后脸部皮肤颜色发青是一种疾病，应从诊治疾病着手改善肤色。在疾病未治愈前，化妆可选用明亮度较高的粉底，以显示面部的光亮，掩盖皮肤的青色。
2.根据皮肤的性质化妆
属于油性皮肤的产妇，其脸上经常油腻发亮，易长粉刺、疙瘩，但不易起皱纹，还经得起各种刺激。所以，油性皮肤的女性最好不要使用香皂，如用一般香皂之后仍有不舒适的感觉，可以改用护肤香皂，这样就会避免不适。至于化妆品，则应选用“水包油型”的液体膏霜。
干性皮肤的特征是质地细嫩，毛孔不明显，不冒油，干净美观，但经不起风吹日晒。干性皮肤的产妇适合用“油包水型”化妆品。这种化妆品油溶性物质含量较多，容易透过毛囊和皮脂腺被皮肤吸收，保护皮肤的效果比较好。
中性皮肤对外界的刺激不太敏感，一般化妆品都适用。但共皮肤往往一部分比较偏向于干性，一部分偏向于油性，可按具体情况分局部选用化妆品。
敏感性皮肤的最大特点是对外界的刺激比较敏感，故只宜使用刺激性小的中性化妆品，而含乙醇、香精较多的刺激性强的化妆品，如香水、花露水等则不宜经常使用。此外，要特别注意皮肤对化妆品的反应，谨防发生过敏性皮炎。
3.根据季节和时间化妆
在不同季节和时间，化妆的色彩也有讲究。炎热的夏天，淡色化妆会给人清新的感觉，而如果用浓重的颜色，就会给人以热的感觉，与季节不协调；寒冷的冬季，鲜明的化妆色彩会令人感到温暖。灯光影绰的夜晚，浓妆可使人显得更加明朗，而白天则不宜浓妆艳抹。
新妈如何给自己进行产后修复
产后身体出现发胖，赘肉也有了这些都是很普遍的现象，而给这些问题进行产后修复也是很普遍的。但是妈妈们知道要如何给自己进行产后修复才是最好的吗？下面就让小编来给妈妈们讲讲。
针对新妈妈腹、腰、腿、臀这些脂肪容易积存的部位，下面有几种简单易行的方法，有空试试。
产后如何进行修复
哺乳和抱宝宝是新妈妈每天都要从事的重要工作。因此，胸大肌和手臂肌肉理所当然格外需要练习。在健身房一般用卧推小哑铃来锻炼，家里没有哑铃的，则可以用矿泉水瓶、可乐瓶代替。方法是：仰卧在地上或床上，双臂平放在身体两侧。双手各握一水瓶，直臂上抬到胸前，再还原。重复上抬到胸前，再将双臂向后伸直平放，重复10～12次。
腰腹部的脂肪问题最突出。锻炼腰部时，可以仰卧在地上或床上，双手平伸，放在两侧，小腿弯曲90度，慢慢地抬升到腰腹部，直至膝盖、大腿和小腹在同一平面上，然后再慢慢放下。刚开始时，每回做10次，以后新妈妈可以根据身体情况慢慢加量。
腿部的锻炼也很重要。在健身房锻炼，可以练习坐姿劈腿或者钩腿。如果在家里，可以双手扶着墙壁或者椅子、桌子等，腰挺直，慢慢地往下坐，直到大腿与地面平行，然后尽量用腿部力量慢慢抬直身体。每回训练12～15次，刚开始运动时，可以减少次数。另外，锻炼腿部力量还可以用夹放橡皮球的方法。两腿内收，夹住橡皮球再放开，没有橡皮球也可以用被子来代替。
小编总结：
产后进行身体的修复是一件需要时间和精力都颇多的事情，但是妈妈们只要妈妈们坚持下去，效果总是会出现来的。而且妈妈们在进行产后修复的时候不能操之过急，这样对自己的身体是不好的。
新妈产后如何给自己进行体形健美
妈妈们产后给自己进行了形体的修复了吗，这可是跟减肥有很大的区别哦。下面就来详细给妈妈们讲讲究竟要如何给自己进行形体的锻炼，让自己的身材更加好。
女性产后多取仰卧和坐式休息静养，俗称“坐月子”。在月子里，产妇很少运动，而且大多吃鸡蛋、鱼、排骨汤等高热量营养品，对蔬菜、水果的摄取却很少。产期坐卧不动，会导致前面所说的诸多弊端，甚至容易引起下肢血栓性静脉炎。“坐月子”的结果，还会使体型变得臃肿笨拙，失去了原有的窈窕风姿。
生理学家和妇科学者提醒育龄妇女，分娩以后就要着手健美的锻炼，以恢复丰腴窈窕的体型，防止产后并发症。国内外医学美容专家对女性生育后保养形体更为重视，研究出很多健美锻炼办法。
产后进行形体恢复
1、腹部按摩：这是锻炼前的“痛曲”，宜从产后第二天开始。躺在床上，自选在腹壁和子宫底部（约脐下三寸），用拇指顺序揉，具体步骤是从腹部两侧及中下腹部做轻推按摩，沿结肠走向（环形）推摩。每晚按摩一次，每次5-10分钟为宜。按摩能刺激子宫肌收缩，促使子宫腔内恶露顺利排出，同时增加肌张力刺激胃肠蠕动，预防内脏下垂，防止静脉血淮的滞流。
2、盘膝健胸运动：产妇盘膝坐在床上，双手紧握足跟，头向后仰，连续后仰30次，可使背部挺直，胸部健美，乳房挺括，乳腺管泌乳通畅。
3、腰肢健美运动：盘膝坐在床上，左右反复地扭动腰部，转动时先吸气，随着转动再呼气，如此每天扭腰30次，可改善上身曲线美。使胸乳丰隆，腰身变细。
4、转体健臂运动：仰卧床上，两腿伸直，两臂侧平举时吸气，并向右侧转体10次，可使臂力矫健，胸、腰、髋、腿、足等部位都得到全面锻炼。
5、抬骨盆健腰运动；两手襞、肩平放并支撑，使骨盆连同背、腰、大腿抬高，两足与大腿弯成90度。此时，以手臂及足支撑全身，骨盆抬起，同时收缩肛门，臂部落床时放松。如此每天做10-20次，可使腰腿健美；还有增强肛门括约肌的作用，以防便秘。
6、抬腿美臀运动：俯卧床上，双手微撑，用腕、肘的力量将腿部抬起高举；每天做10次即可。此项锻炼可防止臀部肌肉下坠，消除臀部赘肉以塑造臀部健美。
7、仿蹬单车运动：仰卧床上或站立于床上，双手叉腰，两腿交替抬起，快慢自便，仿蹬自行车动作，连续仿蹬1分钟，每天可锻炼2-3次，此项运动能使腿部修长健美，防止下肢肿和静脉曲张。
小编总结：
其实妈妈们在坐月子的时候不应该一整天躺在床上休息，适度地下床运动，而且自己的饮食不要盲目进补。均衡有营养的食物对自己的身体恢复已经是足够的了。
本文Hash：b9419a604e605cf16b1120200cf761074fd6e92a
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。