很多准妈妈因为害怕自然分娩的痛苦，早早提前做好了剖腹产的心理准备。事实上，剖腹产虽然能免去长时间的宫缩之痛，但是手术本身反而增加了生育的风险，更重要的是，短短几十分钟的手术结束之后，剖腹产妈妈要面对比顺产妈妈更多的困难和考验。
在选择剖腹产前，要先做好心理准备，给自己打一支“强心针”。在手术前，在一些正规的大医院里，很多医生通常会和妈妈来一次术前谈话，让妈妈们自己去选择顺产还是剖腹产。其实医生很多时候，他们当然是希望把生育的风险降到最低，因此他们大多数都建议你采用剖腹产。
小编认为，通常医生们，都会将丑话说在前，其实在产房中的各种突发情况，发生的几率还是很小的。不过，前提是妈妈们一定要在生育前，对自己的身体状况很清楚。很多妈妈就是在生育前，听了一些关于顺产的各种弊端，因此为了更稳妥，才采取剖腹产。其实，很多的剖腹产都是不必要的。
术后第一关：每隔半小时的按压肚子
生完宝宝从手术台上下来之后，妈妈们就要被抬上病床。还没有缓过气来，就有医生、护士过来按压你的肚子。按压肚子实际上就是按压宫底。目的是为了促进子宫收缩，快速地排出恶露。
因为剖腹产容易发生宫缩不良，宫腔积血，影响子宫收缩，情况严重的妈妈容易导致大出血，按压宫底的目的是排除积血，观察宫缩，因此按压肚子这一关是每一个剖腹产妈妈都要经过的。
按压的地方就在肚脐上下的位置，刀口上是压着沙袋的，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。有时候医生和护士会取下沙袋来按压，好多妈妈表示这时候非常痛，在沙袋突然取下的瞬间，有种让人无法呼吸的感觉。
有的妈妈还表示，每按压一次，他们都会面部扭曲，手死命地抓着旁边的护栏，每按完一次，都会松一口气。
术后第二关：24小时后，拔尿管的第一次小便
在经历了剖腹产的24小时后，就要拔尿管了，拔完尿管妈妈就要多喝水，在4小时之内最好就是自己排出小便。小便这样一件简单的事情，对于做完剖腹产后的妈妈来说，是十分困难的一件事。
首先就是下床时挪动身体，会牵扯到刀口痛，搀扶着你的人，必须十分小心翼翼。每一个小挪动都显示十分困难。
好不容易，终于来到目的地了，但是这时候又有一件很尴尬的事情，就是蹲坐了快半个小时还没“释放”。尿不出来的原因很简单，就是腹部伤口疼痛，而不敢用力，从而造成了排便困难。
有的妈妈表示，剖腹产时插尿管，拔尿管后几天尿都憋不住，而且尿急尿道口就会刺疼，同时，尿到最后的时候，还会觉得尿道口刺疼。
术后第三关：子宫收缩疼痛外加伤口疼痛
剖腹产后，很多妈妈都会发生子宫疼痛。这个疼痛，主要是由子宫收缩引起的。疼痛的感觉一般维持在6~8周。疼痛就可以逐渐缓解。有的妈妈因为剖腹产的伤口较大，在伤口快愈合的时候，会时常发痒。
疼痛的程度是因人而异的，有的妈妈表示，在术后的第二个晚上，就开始有子宫收缩疼痛的感觉。这种疼痛就究竟是怎样呢？有的妈妈很生动地描述，就是比经痛痛3倍。
宝宝饿了总要吃奶，刚为人母，对孩子当然是疼爱有加。你肚子上的伤口还在疼痛时，要强忍着疼痛，喂宝宝喝奶。
小编提议妈妈们可以先躺着，让孩子趴在你身上吃，旁边大人可以帮忙辅助。或者，坐在椅子上，腿上放一个软枕头，将孩子放在枕头上扶好，这样避免你弯腰一起疼痛。最后，万不得已吸出来喂食，但这 是下下策。
剖腹产妈妈关于产后饮食的疑问
对于剖腹产妈妈们来说产后要注意的事情是很多的，尤其是在饮食方法，因为饮食不当会对伤口的愈合造成一定的影响。下面这几个关于产后饮食的问题，妈妈们可以了解一下哦。
孕妈疑问：剖宫产后多久能进食？哪些食物有助于产后恢复？
术后6小时因麻醉尚未完全恢复，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，6小时后可进食流食，如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等。
要帮助排气，饮用橙汁和多活动可促进排气。排气后1~2天饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。如蒸蛋羹、稀饭、面条、馒头等。一般术后第3～4天，即可进食普通饮食。
剖腹产妈妈产后饮食事项
孕妈疑问：为什么剖宫产后人特别虚弱？应怎样调理？
剖宫产术后注意体质的调理，不仅能够拥有一个健康的身体，同时给予宝宝最好的关怀，但种种原因，产后妈妈体质可能会变差，应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品。
同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。
孕妈疑问：剖宫产手术后，按摩子宫疼痛难忍，有办法缓解吗？
剖宫产术后按摩子宫疼痛难忍，一般子宫收缩痛，这是正常现象，一般无需特殊处理，3~4天后疼痛感会自行消失。
如果感觉疼痛较剧烈，可在小腹部用热敷，或服用一些中成药如产复康颗粒、益母草冲剂等。止痛药对产后子宫收缩痛的效果不大。
孕妈疑问：产后应怎样促进排气？哪些食物不能吃，容易胀气？
由于手术对肠道的刺激及受麻醉药的影响，剖宫产术后新妈咪都有不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。除此之外，黄豆、豆制品、红薯等产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
如果多做翻身动作则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快。术后6小时可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀。饮食上宜营养、清淡、易消化，少量多餐。
小编总结：
对于每位妈妈们来说，产后饮食都要做到清淡、营养和易消化这几点。因为这样对妈妈们产后及时排便是很有帮助的。同时剖腹产妈妈们要注意不要因为伤口疼痛就不下床走动，这样吃再多的产后补品对身体的恢复也是会打折扣的。
剖腹产妈妈产后恢复的三大佳肴
猪蹄炖黄豆
原料：猪蹄300克，黄豆200克。
调料：盐2克（产后要少摄入盐），黄酒10克，姜5克，葱花5克。
做法：
1、黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段。
2、猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫；
3、倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥时，加精盐，再煮1小时。
4、出锅时撒上葱花即可。
营养小提示：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。
清炖鲫鱼汤
原料：鲫鱼300克。
调料：油15克，葱花5克，姜5克，盐2克，胡椒粉1克，料酒少许。
做法：
1、鲫鱼去鳞、内脏后洗净沥干水。
2、锅烧热后，先用生姜片涂抹锅底，这样煎鱼时不太容易粘底，待油烧至七成热，将鱼放入，煎至两边金黄，洒适量料酒（可解鱼腥味，汤会变得更香），加入清水（水不要太多）烧开，用中火煮炖至汤呈浓白色，加盐、胡椒粉、葱花调味即可。
营养小提示：清炖鲫鱼汤味道鲜美，很适合顺产和剖腹产的妈妈食用，更具有通乳、下奶的功效。鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。
何首乌粥
原料：粳米80克，何首乌30克，红枣15枚。
调料：红糖10克。
做法：
1、先将何首乌煎取浓汁去除渣子；红枣洗净去核。
2、粳米、红枣同时放入砂锅内，用文火煮成粥，将稠时放入红糖少许，搅拌溶解以后即可食用。
营养小提示：何首乌粥是一款有益精血、润肠通便、补气血功效的食谱，适用于剖腹产和顺产的产妇产后血虚、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、大便干结、头发稀疏。
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