观察恶露分泌：恶露在产后10天应该变得清淡，如果量一直很多，要请医师确定原因。剖宫产的产妇恶露的量会比较少、比较清淡。
子宫复旧：产后护理的重点之一是观察子宫恢复的情况。一般而言，生产之后子宫约在肚脐的位置，产妇要观察子宫下降的程度是否正常，自然产的产妇可以按摩子宫，但剖宫产的则不宜。预防尿失禁、子宫脱垂：因为怀孕和生产的过程造成韧带松弛，会导致生殖器官的松弛，包括尿失禁、子宫脱垂等现象，最好的改善方法就是产后运动。
产后要预防排尿困难：如果第二产程的时间过长，产妇常会出现排尿困难的情形。正常的情况下，自然产后4小时应该排尿，如果有困难，医院会放导尿管帮助排尿，通常休息1天之后情况会有所改善。
怀孕末期孕妇常会有静脉曲张、痔疮的形成，专家建议，产后不要马上急着手术，可以在尝试排便后用温水清洗及热水坐浴的方式来改善。
剖腹产产后心理呵护也很重要
很多伤口除了是身体上的还有心理上的，面对这些伤口，身体上的其实很容易恢复，心理上的那就没那么容易了。下面告诉你剖腹产产后要怎样恢复心理。
剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原。
很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。
剖腹产产后心理恢复很重要
在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。
第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。
到了第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。
第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。
产后身体的呵护妈妈们不要忘了对自己心理上的呵护，从生理心理着手这样对自己身体的恢复才是更好。
产后生殖器官的变化
子宫宫底、子宫腔、重量的变化
分娩一结束，妈妈的身体就开始朝孕前水平迅速地恢复。其中子宫和阴道等性器官的变化是最明显的。分娩开始时，为了将宝宝生出来，子宫会加速收缩，而这种收缩，即使在分娩结束之后也是不会马上停止的。此时的子宫收缩主要是为了防止发生大出血以及促进恶露的排出。我们将此称为“子宫的恢复”。一般来说，子宫要恢复到孕前的大小，还需要6～8周的时间。
宫底的高度
平常时期的状况：位于骨盆内，无法摸到。
产后的变化：
分娩后不久，在肚脐下方5～6厘米处能触摸到子宫底（子宫的最上面）在分娩后12～24小时之后，返回到肚脐的高度，这是骨盆肌肉的张力得到恢复以及膀胱内充满尿液所引起的，是正常的。
产后第3天，又降到与分娩后不久时相同的高度。
产后第4天，位于肚脐和耻骨之间。
产后第6天，位于耻骨上方2～3厘米处。
产品后第8～9天，与耻骨处于同等高度，之后进入骨盆之中，此时从肚子上就无法触摸得到了。
子宫腔的长度
平常时期的状况：约为7厘米。
产后的变化：
分娩后不久，子宫腔的长度约为15厘米。
产后1周，子宫腔的长度约为12厘米。
产后2周，子宫腔的长度约为10厘米。
产后3～4周，子宫腔的长度约为8～9厘米。
产后6周，子宫腔的长度为7厘米，恢复到孕前的长度。
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