许多产妇产后抑郁往往会出现强烈的悲伤，忧虑或绝望的感觉，难以处理日常事务。如果不进行治疗，产后抑郁会加重，病程也会延长，导致无法料理孩子和照顾自己。下面女人私房话小编为你解说产后抑郁有哪些表现，并且告诉你如何调理产后抑郁症。
对于抑郁症的治疗，有一些注意事项是需要患者好好的了解一下的，这样对于抑郁症患者的健康才是最有利的事情。那么抑郁症的治疗注意事项是怎样的呢？关于这个知识，患者确实应该好好的了解一下，这样就能够帮助自己进行有效的治疗，对于自己的抑郁症康复有着非常棒的效果。
任何疾病在治疗之前都是要做好充分的准备的，盲目的治疗只会造成反效果，所以人们面对疾病不能慌也不能乱，特别是对于产后抑郁症患者的治疗，更不能操之过急，很多注意事项都需要了解清楚，下面就让我们来了解下吧。
产后抑郁的表现有哪些
1、在情绪方面的症状：患者时常感到沮丧、孤独、不愿意见人、伤心、流泪、心情压抑，严重者甚至会出现恐惧、焦虑等。
2、对出现自我评价降低的症状：常见的抑郁症状表现就是自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调。
3、患者在生活中会出现对生活缺乏信心的症状：常见的表现为觉得生活没有任何意义，出现一些厌世、睡眠障碍、疲倦等症状，还伴随着些躯体症状，例如恶心、头晕、头痛、便秘、等，严重的表现为反应迟钝，对生活失去兴趣，丧失社会能力，并有自杀或残害婴儿等倾向。
治疗产后抑郁症患者的注意事项
1、应该加强患者的孕期保健，并且重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极情绪。
2、怎样治疗抑郁症分娩环境的选择也是很有必要的，改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。
3、给予正确的心理知道，很多女性会出现分娩时间长等现象，对于分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理，防止产后忧郁症的发生。
北京军颐中医医院中医专家深学医书，潜心研究，针法自成体系，吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特，对抑郁症、失眠等精神疾病可以达到标本兼治神奇治疗效果。这套针法弥补了现在中医针灸治疗精神疾病的空白，也彻底解决了西药治疗精神疾病副作用大，治标不治本的缺陷，为广大精神疾病患者带来了健康与幸福。
北京军颐中医医院德国GR-HP生物治疗工作站让病人在舒适的环境下接受物理治疗，利用生物场对身体表面穴位的作用，达到调整机体活力，恢复人体原有的体内环境稳定，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，降低大脑皮层的病 兴奋性，加强内抑制、镇静、从而解除失眠、抑郁等不适症状。
产后抑郁症困扰了很多女性，虽然及时治疗是正确的，但是还是那句话，治疗不要操之过急，在准备充分的情况下才能达到最佳的治疗效果。
产后如何科学拒绝抑郁症
亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，新妈妈在产后都会出现不同程度的情绪低落，严重的甚至会发展成抑郁症，所以新妈妈一定要提早做好抑郁症的预防工作，下面我们就详细的来看看，产后如何科学拒绝抑郁症。
什么是产后抑郁?
产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。
产后抑郁程度自测
1、晚上睡不着，即使没有特别的事情，也会一大早就醒来。
2、食欲不振，日渐消瘦。
3、容易感伤落泪或时常放声大哭。
产后如何科学拒绝抑郁症
4、心烦气躁，坐立难安。
5、对将来不抱任何希望，经常因绝望而感到痛不欲生。
6、犹豫不决，即使是小事都无法下决断。
7、时常感到疲惫不堪，做任何事都提不起一点劲来。
8、缺乏自信，觉得自己是个没用的人。
如符合5项以上的妈妈，请尽早去医院或心理咨询门诊寻求专家的帮助。
理性对待，科学防“郁”
了解产后抑郁症的知识，妈妈们要心中有数。其实抑郁症状很常见，甚至大多数抑郁都可以算是正常的情绪反应。但并不是一有抑郁就是抑郁症，只有持续时间较长严重影响生活各方面才达到抑郁症的程度。所以不必担心自己一定就会患上抑郁。一些生活的细节可以有效预防产后抑郁的发生：如改善女性分娩前后的生活环境，减少或避免负性生活事件，比如不要在女性生产后不久就急切要求性生活等等，有利于女性产后保持心理健康。和谐的夫妻关系和家庭支持对稳定女性产后情绪有很重要的作用，丈夫多关心体贴，家庭成员适当分担照顾婴儿的重担。
产后如何科学拒绝抑郁症
亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，新妈妈在产后都会出现不同程度的情绪低落，严重的甚至会发展成抑郁症，所以新妈妈一定要提早做好抑郁症的预防工作，下面我们就详细的来看看，产后如何科学拒绝抑郁症。
什么是产后抑郁?
产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。
产后抑郁程度自测
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2、食欲不振，日渐消瘦。
3、容易感伤落泪或时常放声大哭。
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5、对将来不抱任何希望，经常因绝望而感到痛不欲生。
6、犹豫不决，即使是小事都无法下决断。
7、时常感到疲惫不堪，做任何事都提不起一点劲来。
8、缺乏自信，觉得自己是个没用的人。
如符合5项以上的妈妈，请尽早去医院或心理咨询门诊寻求专家的帮助。
理性对待，科学防“郁”
了解产后抑郁症的知识，妈妈们要心中有数。其实抑郁症状很常见，甚至大多数抑郁都可以算是正常的情绪反应。但并不是一有抑郁就是抑郁症，只有持续时间较长严重影响生活各方面才达到抑郁症的程度。所以不必担心自己一定就会患上抑郁。一些生活的细节可以有效预防产后抑郁的发生：如改善女性分娩前后的生活环境，减少或避免负性生活事件，比如不要在女性生产后不久就急切要求性生活等等，有利于女性产后保持心理健康。和谐的夫妻关系和家庭支持对稳定女性产后情绪有很重要的作用，丈夫多关心体贴，家庭成员适当分担照顾婴儿的重担。
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