医生,我孩子八岁了,晚上不睡觉,一关灯就害怕,怎么办?如何安抚他?
许振强回复:根据您的描述,孩子现在的行为,可能与过去的经历或者心理素质等因素有关,建议家长帮助孩子营造一个舒适,惬意,轻松的睡眠环境。家长要多与孩子沟通,平时多带孩子去户外运动,在睡觉前可以帮助孩子讲故事入眠,等到孩子入睡时再慢慢走开,家长要从孩子的心理上帮助孩子战胜这个问题。
孩子不敢一个人睡觉,怕黑,不敢关灯,怎么办
我们家孩子不敢一个人睡觉,怕黑,不敢关灯,怎么办?怎么安抚他?
张弘主任医师回复:根据您的描述,这属于孩子的精神和心理问题,可能以前受过某种刺激,建议家长尽量开导孩子,帮助孩子进行药物和心理治疗。家长要学会引导孩子,多耐心指导,可以为孩子营造出一个舒适安逸的睡眠环境,多给予情感支持和陪伴,如果还是存在障碍,可以去心理科就诊。
八岁孩子晚上总是不睡觉,喜欢玩手机,怎么办
你好,八岁孩子晚上总是不睡觉,喜欢玩手机,怎么办?怎么改善孩子睡眠呢?
张松回复:根据您的提问,首先自己在孩子面前要以身作则,不要整天都抱着电视看,其次是建议在孩子的手机上,可以融入一些教学的东西,比如英语单词闯关等游戏,可以让孩子在玩耍中记单词。保障孩子的睡眠,一方面要控制孩子玩手机的时间,另一方面要有明确的规定,家庭每晚几点钟就必须睡觉,同时孩子的晚餐不要吃得过饱,吃得太饱也会影响孩子的睡眠。
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