在这里，小编所要提醒产后坐月子新妈妈的是当心胰腺炎的发生哦。因为产后新妈妈是胰腺炎的高发人群，不得不多注意和预防。接下来，就来具体介绍产后胰腺炎的原因和预防方法，快来一起看看都是怎样的吧。
产后胰腺炎的原因
由于产妇产后抵抗力下降、体内各种腺体的分泌及代谢发生改变、情绪波动等原因，均可引起胆总管下端括约肌痉挛；而另一方面，产妇为了补充分娩时的消耗，都要加强营养。传统的方法便是摄入一些高脂、高糖、高蛋白饮食，这又迫使胆液、胰腺分泌增加，从而增加了胰腺炎发病的几率。值得注意的是，急性胰腺炎是一种危重的急腹症，尤其是出血、坏死型胰腺炎，死亡率高，产褥期发病危险性更大。另外，产妇患者虽有上腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，但由于产妇腹壁较松弛，肌紧张反应不明显，于是不易引起人们的重视，经常将胰腺炎的发病误认为是产褥感染，而耽误了及时对症下药。
那么，产后想要预防胰腺炎应该怎么做呢？
产后胰腺炎的预防方法
新妈妈必须把握合理进食这个关键。在产后头几天，新妈妈的进食量不可太多，应采取逐渐增加的原则，不可突然、大量进食高糖、高脂肪、高蛋白食物。不要暴食暴饮，把住嘴馋关，不要吃油腻食物，不要大量饮用汽水。
新妈妈要时刻保持安心，情绪要稳定，以避免生气愤怒。
新妈妈要注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠。
产后一旦出现上腹痛、恶心、呕吐、发烧症状，应及时就医。
新妈妈如果患有慢性胆囊炎或者胆石症，应该积极去治疗。
产后胰腺炎，准妈妈要积极预防哦。
80后新妈妈为何你们更容易患上产后抑郁
喜得贵子，新手爸妈却性情大变。在手足无措中，他们很难经受住担心、焦虑、食欲不振、失眠等来袭，逐渐抑郁成疾。于是，夫妻在相互影响中，让产后抑郁愈演愈烈。如何及早预防呢？
儿子出生两月家里一片叹气声
26岁的张先生喜得贵子，一家人很开心，年近80岁的老母亲更是高兴，特意从老家赶来，帮儿媳妇照看小孙子。
刚开始，一家人沉浸在喜得贵子的幸福中。然而，生活就是这样，除了享受心情，更离不开吃喝拉撒，尤其是照看新生儿，更费神费力。
“宝宝一哭，我愣在那里不知该怎么办，凡事得劳烦婆婆帮忙，她有点嫌我笨手笨脚了。”张先生的爱人小陈说，“看见婆婆照看孩子哪点做得不科学，我会好心指出，婆婆却反问我‘谁养过孩子’，让我很郁闷，真怕自己不能胜任母亲角色。”由于心理压力太大，小陈的奶水越来越少，最后连一点乳汁都没了。
看着孩子哇哇地哭，听着婆婆的指责，就像两记拳头重重打在她心头，自责、无助、焦虑，让她一见孩子就害怕，根本没办法靠近孩子。
“你说，我还算个当妈的吗？”随即而来的就是吃饭没胃口，整夜失眠，她甚至想到了自杀。
看着妻子痛苦无助，年迈的母亲忙前忙后，张先生每天忙完工作就往家赶，工作也变得力不从心了，心情越来越郁闷。
儿子出生两月，家里全是夫妻的叹气声。最后，张先生带妻子一起来到河南中医学院心理科门诊求助。
产后抑郁
情绪传染让男人患上产后抑郁
“张先生，你和妻子都是典型的产后抑郁。”坐诊的心理科副主任医师于俊丽说，产后抑郁以女性居多，这是因为女人生完孩子后，体内激素水平迅速下降、身体疲劳，精神比较脆弱；加上抚养孩子过程中遇到麻烦或过度担心自己的产后恢复情况，就会导致情绪长时间低落、焦虑，从而引起产后抑郁。
“女人患产后抑郁自杀的都有，可我这个老爷们儿咋会得这病？”张先生有点不相信。
“听说过‘情绪传染’吗？”于俊丽说，很多丈夫在妻子妊娠期间就开始担心母子安全，宝宝出生后又担心宝宝健康。尤其面对妻子生完孩子带来的精神、经济负担等，一旦没有做好充分的思想准备，就可能像张先生一样，受妻子不良情绪影响，产生焦虑、失眠、自责等抑郁症状。
“现如今，产后抑郁的情况比较常见。”郑大二附院产科李小姝主任医师说，明明孩子很健康，有的产妇却担心孩子养不大；自己刚生完孩子，就害怕身材不能恢复；高龄产妇，又怕孩子不健康，一旦不能调整好焦虑情绪，就可能抑郁成疾。
“最多的还是新手父母不会照看孩子造成了焦虑。”于俊丽说，现在，80后的独生子女加入了“生产”大军，过惯了万般宠爱于一身的日子，既不懂得如何抚养孩子，也难于接受产后家庭重心转移带来的失落，更无法调节孩子出生带来的婆媳关系等各种家庭矛盾。
对新爸爸而言，孩子一出生，妻子、父母的全部精力也放在了小宝宝身上，自己长期受关注的地位不再，也会产生失落感；而孩子一出生，家庭经济支出、生活压力都大了，但自己调整心情的时间却少了，这可能引发抑郁。
老公学会倾听胜于花钱买补品
怎样避免产后抑郁？“生孩子后，激素水平下降等生理因素不能改变，但在心理调节、知识储备上，可以提前准备。”李小姝建议：
提前学习育儿知识、参加育儿班，掌握喂养新生儿的必要技能，尽量减少不会照顾宝宝带来的焦虑和自责。
做好角色转换的心理准备。“升格”父 后，就不能期待别人仍然把自己当孩子看，自己要担起抚育儿女的责任，同时，提前了解抚育儿女过程中可能遇到的难题、责任和经济压力，就不会因手足无措而焦虑过重了。
“当然，家人的关心、体谅更重要。”于俊丽说，比如小陈不能照看好孩子，很内疚，而婆婆的指责更是雪上加霜。新手妈妈若照顾宝宝影响了睡眠休息，就会引起情绪的消沉。爸爸应该多心疼老婆，脏活累活多干，创造各种条件让老婆睡个好觉。还有要多陪新手妈妈说说话，耐心倾听她初为人母的酸甜苦辣和想法。这个时候，做个倾听者比买更多补品要有效得多。
6个小贴士预防新妈妈产后抑郁
1、学会发泄
许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松，无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡等方法，都有助于妈妈缓解压力，同时也能有助于成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。
2、争取睡眠
许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建议，但实际上很多妈妈都没有采取这条建议，因为他们可能会利用宝宝小睡这段时间去做其它的事情。而事实上如果妈妈能够补充失去的睡眠的话，她们感到抑郁的机会则会减低。你可能需要朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。
3、运动
研究发现在分娩前后都进行运动的话，妈妈们的心理素质会更好，同时也能够增加妈妈跟外界的接触。你可以饭后散散步，呼吸新鲜的空气同时还能够让你精神更充足。但一定要注意不要强迫自己去做一些高强度的有氧运动，因为高强度的运动可能会引起血流量的增多，可能反而会引起反效果。
多运动远离产后抑郁
4、不要期望成为一个完美的妈妈
如果你担心不能成为一个好妈妈的话，大可以放心，因为很多妈妈都会有相同的想法。许多妈妈会因为没有做好所有的事情而感到十分失望，觉得自己没有别的妈妈做得好，从而强迫给自己一些不实际的期待。你的正确态度不是去成为一个完美的妈妈，而是一个快乐的妈妈。
5、面对你的恐惧
你可以坐下来跟丈夫好好地谈谈，列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事，这些都能够表现出你的担忧，例如你担心你们不能够有足够的时间过二人世界或者担心哺乳方面有问题等等，及时找出解决的方法，尽快解决你的担忧。
6、更加灵活
成为妈妈之后你要坐的事情会有很多，可能很多的事情都不能够在你的计划表里面完成，与其抱怨时间是多么的不足以来做你想做的事，倒不如享受这种不可预料性，享受生活的不同挑战。
新妈妈为何易患胰腺炎？
知道胰腺炎的发病与饮食密切相关。新妈妈你们知道吗？你们是胰腺炎的高发人群。新妈妈如果在月子期间摄入过多高脂肪、高糖及高蛋白，就为胰腺炎的发病开了“绿灯”。近几年，在产后，新妈妈发生胰腺炎的病例并非少见。这关键就是在坐月子的调理。那么新妈妈如何科学坐月子呢？
1、胰腺炎是怎样发生
妈妈们，在月子期间，新妈妈知道坐月子注意事项是很重要的。新妈妈是不是暴饮暴食呢？三姑六婆们，家里人送到你面前的补品，你是不是照喝不误呢？告诉你喔，月子期间不注意饮食的话，容易得胰腺炎喔。你会想，有这么严重吗？别人都是这样子吃喝的，管它呢？可是真的到了那一刻，你就知道后悔了，下面小编跟你说说为什么新妈妈容易在产后患胰腺炎吧。
月子期间胰腺炎是怎样发生
形象地说，月子期间的急性胰腺炎的发作就像“大水冲了龙王庙自家人不认自家人”。其实质是，制造消化液的胰腺组织反被自己制造的消化液给消化了。这可以说是消化系统的自身调控失职所造成的灾难。而“大吃大喝”正是这场灾难的启动因素。“大吃大喝”是刺激胰腺、肝脏猛烈分泌胰液、胆汁，造成胰、胆两条“河流”洪水暴涨的根源。这样，洪水势必泛滥成灾。这“大吃大喝”绝对是胰腺炎的罪魁祸首！
2、新妈妈为何成为胰腺炎的高发人群
新妈妈为何成为胰腺炎的高发人群
由于妈妈们产后抵抗力下降、体内各种腺体的分泌及代谢发生改变、情绪波动等原因，这些原因都可以引起控制胰腺分泌的器官发生痉挛；而另一方面，妈妈们为了弥补在生宝宝时的消耗，坐月子期间都要加强营养。于是，家人便会为妈妈们准备一些高脂、高糖、高蛋白食物，这些食物又迫使胆液、胰腺分泌增加，从而增加了妈妈们胰腺炎发病的几率。值得注意的是，急性胰腺炎是一种很危险的急腹症，尤其是出血、坏死型胰腺炎，死亡率高，产褥期发病危险性更大。
另外，妈妈们虽然有上腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，但由于产后腹壁较松弛，肌紧张反应不明显，于是对这些反应不上心，经常将胰腺炎的发病误认为是产褥感染，而耽误了及时对症下药。
3、胰腺炎的后遗症
月子患胰腺炎的后遗症
一般来说，准妈妈在月子患上胰腺炎的后遗症取决于病情的轻重。重度胰腺炎的患者容易有后遗症。
慢性消化不良：炎症损害了胰腺的外分泌功能，它无法分泌足够的蛋白酶、脂肪酶及淀粉酶等，不能充分消化营养物质造成的慢性消化不良。这种外分泌功能的损害通常不容易恢复，因此医生必须采用胰酶替代疗法，不断地给其补充各种消化酶类药物，有的甚至需要维持终生。
本文Hash：8c30c121570c7c3a6445d9d9208ab94adcd8566a
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后新妈妈易患上的三种炎症
产后新妈妈身材比较弱，最容易受到各种炎症的侵扰，特别是以下三种炎症，新妈妈一定要小心预防，下面我们就一起来看看这三种炎症的相关详细。1.子宫内膜炎【好发时间】：主要发生在产后的2星期左右。【感染来源】：剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、产妇贫血和较低的社会经济阶层产妇，为五个主要发生因素。子宫内膜炎是产褥期最常见的发烧原因。其发生率约为3.8%。可以是因为先前的
-
新妈妈产后该如何预防乳腺炎
乳腺炎对新妈妈来说是一种发病率较高的产后疾病，因为新妈妈要提早做好乳腺炎的预防工作，本篇资讯，我们就重点来讲讲，新妈妈产后该如何预防乳腺炎?乳腺炎原因哺喂母乳的妈妈最常遇到的困扰便是乳腺炎。乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成。当奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。造成乳汁滞留及乳腺炎的原因包含：1宝
-
产后新妈妈为什么容易发盆腔炎
随着一声响亮的婴啼宣告了你由孕妇变身为产妇，进入了月子期。可得注意了，一种称为盆腔炎的疾病可能正伺机向你偷袭，当心中招哦！TIPS：什么是盆腔炎？盆腔炎是女性内生殖器及其周围结缔组织与盆腔腹膜炎症的总称，包括盆腔的生殖器官（如子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜、子宫周围结缔组织等，范围广泛，涉及多个器官。发病可以是某个器官，如子宫内膜或者输卵管，也可以涉及几个器官，甚至蔓延至整个盆腔。产后为何易发盆腔
-
新妈为何容易得产后痔疮
产后痔疮使新妈妈很不舒服。产后的妈妈得痔疮的几率是很大的，这是因为新妈妈分娩后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，再者坐月子期间卧床较久，排便无力导致的肛门受伤致病。产后新妈妈有一件有苦说不出的苦恼，那就是患有产后痔疮。这是月子病的一种。这种症状使新妈妈很不舒服。产后的妈妈得痔疮的几率是很大的，这是因为新妈妈分娩后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，再者坐月子期间卧床较久，排便无力
-
新妈妈在产后嘴馋小心惹出胰腺炎
出血坏死型胰腺炎是一种严重的病症,表现为剧烈腹痛、呕吐,严重的在发病初期就出现休克。但其发病原因却很简单,大都因暴饮暴食而引起。北京友谊医院急救内科专家张淑文教授,向笔者讲述了她近期抢救的几个典型病例。产后大补乃中国人的传统习惯,尤其是现在。一位青年妇女,生完孩子后,母亲与婆婆争先恐后地忙于厨间灶前,杀鸡宰鹅,做出了许多珍馐美味。此女面对众多美味,不禁食欲大开,暴食豪饮一通。结果,因食后剧烈腹痛而
-
为什么初产的新妈妈容易得乳腺炎
有关研究表明，初产妇得乳腺炎的要比经产妇多1倍，这是为什么呢？为什么初产妇易得乳腺炎这是因为初产妇奶头皮肤娇嫩，耐受不了婴儿吸奶时对奶头的刺激，常造成奶头组织损伤，形成奶头裂口。尤其是奶头短，奶头勃起不良的更容易出现奶头裂口。裂口后因婴儿吸吮奶头时引起剧痛，所以喂奶时间就短，甚至不敢再让乳儿吸吮奶头，这便使大量乳汗淤积在乳腺内，以致奶乳在乳腺内逐渐分解，分解后的产物最适合细菌的生长。此时假如外面的
-
新妈妈为面子容易患上产后抑郁症
中国人爱“面子”，就连怀胎十月、饱受分娩之苦的妇女也不例外。香港大学研究发现，妇女因“面子”问题不愿向人透露自己受情绪困扰，患产后抑郁的机会可高出1.54倍。孕妇为“面子”易患产后抑郁症据香港明报报道，香港大学社会工作及社会行政学系在02年7月至03年2月，在玛丽医院访问1200名产后2至5天的妇女。研究发现，34.4%受访者出现早期产后抑郁征状。研究再用问卷分辨出“争面子”和“保面子”两组，前者
-
新妈妈为什么容易患上产后忧郁症
人体会产生情绪方面的疾病是因为大脑中情绪荷尔蒙，包括血清素、多巴胺、正肾上腺素这些神经传导物质的失调或者活性低下所造成。专家指出，女性的性荷尔蒙（即性情激素与黄体激素）能帮助大脑情绪荷尔蒙统合与调节。在怀孕期间，性荷尔蒙在体内的浓度会比较高，但是产后这些荷尔蒙的浓度会急速地下降，进而影响大脑情绪荷尔蒙调控，这是造成产后忧郁症的主因。育儿专家表示，有10%的孕妇会有产后忧郁的状况。一样经历生产的荷尔
-
为什么80后的新妈妈容易患有产后抑郁症么?
现在，不少人都有这样的感觉：80后的年轻妈妈们心理相当脆弱，经常会与家人或是服务人员争吵。专业调查表明，80后的年轻妈妈，有30%产生产后抑郁。 近日，医学会妇产分会等单位一起举办了一次针对80后准妈妈们的讲座，不少80后的准妈妈对生育和养育下一代都表现出了极大的心理压力。怕生
-
孕期准妈吗为何易发胰腺炎呢
妊娠期为什么会发生急性胰腺炎呢？这很大程度上是胆囊结石惹的祸。妊娠期间，胆道系统发生一系列变化，如胆固醇分泌增多，血中孕激素水平提高，导致胆管松弛和胆囊排空减缓；妊娠中后期增大的子宫压迫胆道系统，引起胆汁排泄不畅，容易形成胆石。若原先就有结石的话，便会加重症状，引起胆管病变，上抬的子宫也可以压迫胰腺，引起胰管内压增高，一旦结石引起胰液排出不畅，很可能导致胰腺炎。此外，孕妇在妊娠期间都很注意营养。然
-
产后新妈患有乳腺炎可以喂奶吗？
生完孩子之后，妈妈的身体恢复需要一个过程。但对于哺乳期妈妈来说，时常遇到一波未平一波又起的现象。因分娩时造成的私处还没有完全恢复，紧接着胸部又出现肿胀难受，让我们的年轻妈咪们苦不堪言。产后乳腺炎多为急性乳腺炎，常发生于产后3~4周的哺乳期妇女。而6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也容易受到损伤，应该小心预防；而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。急性乳腺炎的致病菌多为金黄
-
产后为什么新妈妈易得乳腺炎
新妈妈在刚生产完宝宝后，身体正是恢复期，那么，这个时候如果得了乳腺炎，不仅对自己，甚至宝宝的健康都有危害。1乳腺炎初发时的症状急性乳腺炎又常被人们称做奶疖,一般来说,第一次生小孩的母亲最容易在产后患急性乳腺炎.乳汁淤积是发生急性乳腺炎的根本原因,导致乳汁淤积的主要原因是乳汁分泌多,婴儿吸吮少,不能一次排空.其次是因为初产妇的奶头皮肤娇嫩,受不了婴儿吸奶时对乳头的刺激,常常造成乳头组织损伤,形成奶头
