坐月子可以洗头发吗,做月子多久可以洗澡洗头
当准妈妈顺利生下健康小宝宝的那一刻肯定很高兴和兴奋,但之后产妇就面临“坐月子”了。很多老一辈的人思想守旧,很多传统习俗都比较看重,经常说月子里不可以洗澡洗头,不然容易落下月子病,这让很多产妇很闹心,那么坐月子可以洗头发吗?做月子多久可以洗澡洗头?
一般坐月子是可以洗头发的,因为产妇在月子里应该注意个人卫生。以前的老人认为产妇不应该在月子里洗头洗澡是因为那时候生活条件差,没有很好的保暖措施,担心产妇受凉而影响身体恢复。但是如今条件好了,只要产妇注意做好御寒措施就洗澡洗头了。
虽然坐月子期间产后妈妈能够洗澡洗头,但是也需要过几天才行,毕竟生产消耗产妇大量的元气,气血也有亏损,所以为了产妇身体健康着想,一般建议产后一周左右再洗澡洗头。
此外,需要注意的是每个产后女性身体的恢复状况不同,例如有的产妇选择剖腹产的生产方式,剖腹产手术留下的伤口还未愈合,这种情况下可以适当推迟几天洗澡。若产妇觉得难受可以用热毛巾擦拭全身,并及时换上干净的衣服,注意不要让没有愈合的伤口碰到水。
冬季坐月子可以洗澡洗头吗?
产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴,不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生,漱口水要用温开水。
冬季洗澡可选用防风生姜方:防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗身洗头,或直接使用姜片煮水后洗浴,防风、祛寒效果也较显著。
冬季坐月子可以洗头吗?
肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,因此应洗头、梳头,但要避免湿邪侵入就应注意以下几点:
1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发水分带走大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉。
2.虽然产后头发较油,但不要用刺激性较强的洗发用品。
3.勤用木梳梳理头发,促进血液循环,防止脱发。
4.如特殊情况不能水洗时可准备一块干净的纱布,用酒精蘸湿纱布,将湿的纱布套在梳子上,这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。
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