中医妙方调理3种月子病
有些新妈咪会在生完宝贝后,出现各种身体不适或病患,如体虚、排尿不畅、四肢疼痛……很多都是月子里没有能够很好的养息而致。有时,进行一下中医调理会有很好的效果,怎样进行调理呢?
1.体虚
分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致气、血、津液的耗损,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状,如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。
中医调理妙方
中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复,可以在中医的指导下,选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
2.排尿不顺畅
产后气虚,导致排尿功能障碍,发生排尿困难,小腹胀满急迫,坐卧不安,或小便次数增多,甚至日夜数十次,或排尿不能自行控制。
中医调理妙方
如果新妈咪在产后不能自行排尿,可帮助新妈咪坐起,尝试听流水声音以刺激排尿。也可以用温热的生理盐水冲洗外阴,对小腹施以按摩,并点按关元穴(肚脐下三寸)。
如果症状几天后没有缓解,在中医的指导下服用益气利尿的中药,或服用补中益气丸,也有一定的效果。
3.产后风
所谓产后风,就是产后风寒湿邪袭入经络关节,造成四肢关节疼痛。比如,做家务接触冷水,往往会落下手指关节疼痛的毛病,衣裤单薄可以引起膝关节、肘关节疼痛,鞋袜不暖则容易患足跟痛。
中医调理妙方:
保证疼痛部位不再受寒,月子里要尽可能少抱宝贝,少做家务事,避免沾冷水,不穿无后帮的拖鞋,以免脚踝和后跟受凉造成足跟痛;多吃一些含钙高的食品或适量服用钙剂。如果疼痛没有改善,在中医指导下采用中药熏洗、食疗方或服用中药等疗法。
孩子生病的饮食调理方法
夏季我们的胃口都不是很好,孩子也是如此,吃饭就成了一个头等难事,孩子不愿意吃饭就容易生病,如何来用饮食调理呢?不仅可以保证孩子每天必须的营养,还可以通过饮食来击退疾病,下面就请几位高手妈妈为我们讲解一下其中的妙招吧。
A、痱子经验1:多吃苦味食物岑岑妈妈:我比较相信夏天应该多吃苦的东西,如苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗疮肿、痱子等病都有一定的作用。于是,我经常把苦瓜做在菜里给岑岑吃,她很喜欢吃,吃了一个星期左右,身上的痱子也就退下去了。经验2:多吃清热解毒的食物鹏鹏妈妈:生了痱子,在饮食方面也要很当心,不能吃发的东西,要多吃清热解毒的东西。绿豆和海带都是清热解毒的东西,用来做汤效果应该很好。我把做好的海带绿豆汤,加点糖,给儿子当甜品吃,儿子吃了以后,果然不生痱子了。但是要注意,绿豆不能煮得太烂,否则会降低清热解毒的功效。
本文Hash:6bbe3de551e7027d23eab3052572caa901a8d136
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。