导读： 概述 孕妇可以吃榴莲吗 注意事项
概述
在明年的6月份马上就要生孩子，所以心里非常的紧张，以前从来都没有生过孩子，因为以前在电视上看到别人生孩子非常痛苦所以有的时候也非常的担心自己能否承受得住这种压力，不过既然要决定生孩子，就要有一定的心理上的准备，所以平时我也在跟自己做很多的心理上的一些疏导，那么孕妇平时可不可以吃榴莲呢？那我来跟大家一起来看看了解下吧！
孕妇可以吃榴莲吗
怀孕期间的女性朋友是不能够吃榴莲这种食物的因为榴莲的这种食物是具有燥热的，所以平时女性朋友在选择水果方面，平时一定要选择一些凉性的。可以经常地对着一些，苹果梨子。
女性怀孕的这些期间里面还要注意格外的保护自己的外阴清洁，平时要经常的换洗自己的内裤，而且对一些贴身的衣物一定要做到清洁，而且在怀孕期间里面不要再进行性生活，防止导致意外流产。
女性怀孕的这些时间里面，因为体重的增加常常我们的生理状态也会有很大的改变，所以我们平时一定要做到一些安全的行为，一定要在晚上的时候进行正确的睡姿，一定要向左侧斜睡
注意事项
怀孕期间的女性朋友一定要格外的注意自己的睡眠的情况，晚上的时候不能够胡思乱想一定要防止出现失眠，可以在睡前喝一杯热牛奶，具有安神的作用。
孕妇能吃榴莲吗孕妇可以吃榴莲吗
说起榴莲呢，相信是有人爱得入骨也有人吓得半死，的确，榴莲独特的味道，喜欢的人就会很喜欢，而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。
说起榴莲呢，相信是有人爱得入骨也有人吓得半死，的确，榴莲独特的味道，喜欢的人就会很喜欢，而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。在小编老家，对于榴莲的营养价值，有这样一种说法，那就是一个榴莲顶得了几只鸭。小时候不懂，当然，那个时候也没有地方去验证到底这一说法是不是可信的。说起对这一说法的验证还是在小编上学的时候，某天突然想起来，随手一查，这不查不要紧，一查还真吓我一跳，没想到榴莲的好处有这么多，而且也不是小时候听到的什么“一个榴莲几只鸭”的说法，正确的说法应该是“一只榴莲三只鸡”。
有上述那种说法是因为榴莲的营养价值的确很高，小编度娘了一下，原来一个榴莲里面就含有淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，难怪老一辈的人都劝体弱跟产后虚弱的人要多吃榴莲，想必是用来补元气的吧!
既然榴莲是这么好的东西，具有这么高的营养价值，那么最需要补充营养的孕妈妈们可不可以吃呢，多多益善是不是最好呢?
对于这个问题，小编想说，孕妇吃榴莲绝对是可以的，因为小编在孕期就吃过，而且小编婆家的大嫂在孕期也吃过，现在她宝宝可很结实呢!当然了，有一些孕妈妈比较不放心，毕竟现在的孩子都是“人参宝宝”、独生子女，一家人都宝贝得不得了，孕期的饮食还是小心为妥。为了能让大家对这个问题有一个清醒的认识，小编可谓是上搜下寻为各位答疑解惑呢，希望获得的这些信息能够对有需要的人有所帮助。
有关专家认为，榴莲虽好，但是作为孕妇还是不吃或者少吃为宜。榴莲虽然有很高的营养价值，但是它本身的热量以及糖分也很高，如果孕妇食用过多的话，有可能会导致孕妈妈血糖升高，还有可能导致胎宝宝过大，不易分娩的情况产生。另外，有妊娠高血压和高血糖的孕妇不建议在孕期食用榴莲，有害而无益。再者，很多孕妈妈都反应在孕期有便秘的症状，如果再食用过多的榴莲，反而会使便秘加重。而且，如果孕妇本身又患有痔疮，就会让孕妇产生更多的不适。
小编建议：孕妇是可以食用榴莲的，但是也要根据自身的身体情况。另外，一定要控制好量的问题。那些喜欢吃榴莲的孕妈妈们，为了宝宝的健康，可一定一定要管好自己的嘴巴呀!
本文系（http://www.qbaobei.com/）原创文章，转账请注明作者及出处！
孕妇能吃榴莲吗孕妇可以吃榴莲吗
说起榴莲呢，相信是有人爱得入骨也有人吓得半死，的确，榴莲独特的味道，喜欢的人就会很喜欢，而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。
说起榴莲呢，相信是有人爱得入骨也有人吓得半死，的确，榴莲独特的味道，喜欢的人就会很喜欢，而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。在小编老家，对于榴莲的营养价值，有这样一种说法，那就是一个榴莲顶得了几只鸭。小时候不懂，当然，那个时候也没有地方去验证到底这一说法是不是可信的。说起对这一说法的验证还是在小编上学的时候，某天突然想起来，随手一查，这不查不要紧，一查还真吓我一跳，没想到榴莲的好处有这么多，而且也不是小时候听到的什么“一个榴莲几只鸭”的说法，正确的说法应该是“一只榴莲三只鸡”。
有上述那种说法是因为榴莲的营养价值的确很高，小编度娘了一下，原来一个榴莲里面就含有淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，难怪老一辈的人都劝体弱跟产后虚弱的人要多吃榴莲，想必是用来补元气的吧!
既然榴莲是这么好的东西，具有这么高的营养价值，那么最需要补充营养的孕妈妈们可不可以吃呢，多多益善是不是最好呢?
对于这个问题，小编想说，孕妇吃榴莲绝对是可以的，因为小编在孕期就吃过，而且小编婆家的大嫂在孕期也吃过，现在她宝宝可很结实呢!当然了，有一些孕妈妈比较不放心，毕竟现在的孩子都是“人参宝宝”、独生子女，一家人都宝贝得不得了，孕期的饮食还是小心为妥。为了能让大家对这个问题有一个清醒的认识，小编可谓是上搜下寻为各位答疑解惑呢，希望获得的这些信息能够对有需要的人有所帮助。
有关专家认为，榴莲虽好，但是作为孕妇还是不吃或者少吃为宜。榴莲虽然有很高的营养价值，但是它本身的热量以及糖分也很高，如果孕妇食用过多的话，有可能会导致孕妈妈血糖升高，还有可能导致胎宝宝过大，不易分娩的情况产生。另外，有妊娠高血压和高血糖的孕妇不建议在孕期食用榴莲，有害而无益。再者，很多孕妈妈都反应在孕期有便秘的症状，如果再食用过多的榴莲，反而会使便秘加重。而且，如果孕妇本身又患有痔疮，就会让孕妇产生更多的不适。
小编建议：孕妇是可以食用榴莲的，但是也要根据自身的身体情况。另外，一定要控制好量的问题。那些喜欢吃榴莲的孕妈妈们，为了宝宝的健康，可一定一定要管好自己的嘴巴呀!
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孕妇孕期可以吃榴莲吗？
夏季来临，榴莲大量上市。榴莲的滋补功效广为人知，民间有“一只榴莲三只鸡”的说法，不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补，以求“一箭双雕”，孕妇身体强壮了，胎儿得到的营养供给也更充分。那么，孕妇能吃榴莲吗?
榴莲有“水果之王”之称，含有丰富的蛋白质、脂类、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，对机体有很好的补养作用。但对于孕妇而言却不宜多吃。
榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
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