番石榴含有丰富的维生素和核黄素等多种维生素，还可以治疗牙痛、腹泻和糖尿病，由此看来番石榴真是一个不错的水果。那孕妇可以吃番石榴吗？怀孕可以吃番石榴吗？答案是可以的，我们来看看为什么孕妇可以吃番石榴。
首先我们来看看番石榴的营养分析和营养价值：
1、番石榴的营养分析
要分析怀孕可以吃番石榴吗，就要先了解番石榴的营养成份及价值。番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富。果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素。
2、番石榴的营养价值
番石榴为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。
番石榴其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。
3、番石榴的功效
番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。此外，还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
怀孕可以吃番石榴吗
从上面的分析可以看出，番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇来说都是有益的。所以说“怀孕可以吃番石榴吗”，答案当然是可以。且番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。
怀孕期间孕妇可以吃番石榴吗
番石榴的营养价值在哪里？
孕妇可以吃番石榴吗？这个问题对于喜欢吃番石榴的孕妈妈而言还是很想知道的。我们就先来看看番石榴的营养价值吧。然后再去分析它是否适合孕妇食用。番石榴俗称是芭乐，其本身具体有肉质柔软、味道甜美的特点。含糖量可以达到差不多12%左右。同时番石榴中含有大量的钾、铁、胡萝卜等营养元素，是一种营养丰富的水果。经常吃番石榴对于促进食欲、收敛止泻等具有不错的效果，同时也能够有效防治糖尿病，具有消炎止血的疗效。
番石榴的特点及食用方式
番石榴的形状主要是球形、椭圆形等，果皮颜色包括绿色、黄色等，肉质细嫩，口感极佳，是女性朋友美容养颜不可或缺的水果之一。
番石榴的食用方式可以根据个人喜好的不同而采取不一样的食用方法，最常见的就是直接吃，此外番石榴还可以通过加工制成果汁饮料，另外番石榴通过加工还可以制成其他类型的食物来让有着不同需要的人们都能够享受到番石榴的魅力所在。
孕妇可以吃番石榴吗？
这个问题的答案其实不难得出，鉴于番石榴中所含有的多种元素对于身体的促进作用，孕妇可以吃番石榴吗这个问题的答案其实很简单，孕妇是可以吃番石榴的，只是在吃的时候应该要把握一个度，避免过度食用造成身体不适的情况出现，这样子的话就会有点得不偿失了。孕妇吃番石榴能够帮助防止妊娠期高血压，同时还能偶防止腹泻的情况出现，对于食欲的增进也有着独到的好处。因此孕妇可以吃番石榴吗这个问题其实没必要去过多讨论，孕妇是可以吃番石榴的。番石榴以其独特的魅力深受广大女性的喜爱，孕妇在孕期的时候是可以考虑吃一些番石榴在保证自己身体和宝宝营养所需要的各种各样的营养。当然在食用的时候，应该要充分考虑自身身体状态，同时应该要注意不可以暴饮暴食。
通过上述的分析，希望对于孕妇可以吃番石榴吗这个问题能够迎刃而解，而对于孕妇在孕期的水果禁忌可以通过搜索引擎来做进一步的了解。孕妇可以吃番石榴，不过最好不要过度食用，否则可能会起到适得其反的效果，不利于整个孕期的深入。番石榴也可以考虑通过添加替他配料来制成番石榴汁等来进行食用。孕妇可以吃番石榴吗？相信您已经有了答案。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
怀孕可以吃番石榴吗
概述
怀孕是从受孕到生产其中的过程，也被称为妊娠。最明显的现象就是停经，孕妇需要去专业的医院进行定期的检查。同时也要注意饮食上的营养补充，大多数的孕妇在孕早期也就是前十二周的时候都会出现一系列不舒服的症状。比如头晕乏力，食欲不振，甚至恶心呕吐等等。但是在十二周以后一般都会自动消失，孕妇可以通过适当饮食来缓解这些症状。
怀孕可以吃番石榴吗
不少孕妇都会选择在孕期的时候食用适当的水果来补充维生素和营养。番石榴就是不错的选择。常吃番石榴可以补充人体所需的营养物质，番石榴还可以减少普通感冒的产生，降低糖尿病和癌症的风险。
除了番石榴之外，其余的新鲜的绿色蔬菜和水果也是不错的选择。孕妇在怀孕早期的时候可能会食欲不振，这个时候吃一些水果是很好的，既可以补充维生素也可以增强孕妇的食欲。
补充维生素和水分的同时，也要注意多吃粗粮，可以促进孕妇的消化和吸收。孕妇也要多补充蛋白质，可以通过鸡蛋，鱼类等食物。除此之外多吃谷物或者是花生也可以帮助补充各种微量元素。
注意事项
饮食的调理对于孕妇来说是很重要的，但是也要注意适当的运动锻炼，增强抵抗力。同时保证充足的睡眠，身体的不适要及时和医生反馈。
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