导读： 概述 孕妇肝火旺吃什么好 注意事项
概述
怀孕前十二周属于孕早期，这段时间之内孕妇会产生头晕乏力食欲不振等现象，这是正常的早孕现象，在三个月左右就会自动痊愈；怀孕的十三周到二十七周是孕中期，是相对来说比较稳定的阶段，随后就是二十八周之后的晚期。孕妇最好在前三个月的时候就开始补充叶酸，并且最好一直持续到整个孕程结束，同时也要定期做好检查工作。
孕妇肝火旺吃什么好
孕妇肝火旺就需要在饮食上特别注意，首先要多吃清淡的食物，远离辛辣刺激的食物。可以多吃粗粮，将黑米小米等煮成粥当作早饭也是不错的选择，既可以去火也可以帮助肠胃蠕动。
平时的饮食中孕妇要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素可以尽快降火。类似苦瓜，黄瓜或是柚子等水果都是清凉的水果蔬菜。此外孕妇也要少吃油腻的食物，可以适当喝一些柠檬水。
肝火旺的孕妇要在平时的生活中多喝水，同时可以多吃银耳莲子羹，银耳莲子都是降火的食物，加入冰糖煮制即可，也可以适当加入红枣和枸杞，同样可以起到补充维生素加快去火的功效。
注意事项
肝火旺的孕妇更加要在平时的生活中多注意休息，尽量保证每天八个小时的睡眠，同时也要适当进行科学的锻炼，保证情绪的稳定，同时注意饮食的调理相信会很快痊愈。
孕妇上火孕妇上火吃什么好
由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，女性在孕期会出现出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，这就是中医认为的上火了。上火常分为虚火和实热两种，处于怀孕期的女性由于血旺，上火一般多为实热。孕妇上火了怎么办?首先可以从饮食上来调理，首先，有几条下火建议
1、多喝白开水
建议每天多喝开水，白开水可以清除体内排泄废物，是降火的民间方法。
2、注意饮食
平时吃的东西要注意，多吃一些容易消化的食物，少吃或者不吃辛辣、油炸、油腻的食物、热性佐料，这些东西都容易引起上火的。可以适当多喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物。
3、不要吃黄连
但是在下火的同时，孕妇要注意，中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但是对胎儿不好的，所以最好不要吃，孕妇最好在医生的指导下用药。
孕妇上火吃什么好?
黄瓜
每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
西红柿
尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
苦瓜
不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。
梨
把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
火龙果
含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。
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