其原因多由于饮食不节，过食肥滞生冷和不易消化的食物，损伤脾胃功能，或由于脾胃虚弱，运化失常所致。治疗时除适当用药外，饮食调理，尤为重要。家长可按不同病因、症状，选用食疗方。
麦芽水
[作用] 消婴儿乳食积滞。
[用料] 麦芽15克，山楂5克，蜜枣1～2枚。
[烹调] 上三味同放入砂锅内，加清水2碗，慢火煎成半碗，分2次饮用。
藕粉糊
[作用] 清热消暑，健胃消食。
[用料] 陈藕粉20克，红糖适量。
[烹调] 藕粉用少许清水调匀。先将红糖放入锅内，加适量清水。煮开，然后调入藕粉，煮熟成糊状，便可食用。
白萝卜鸭肾汤
[作用] 健胃消食，去积化痰。
[用料] 白萝卜500克，鲜鸭肾1～2个，蜜枣1～2枚。
[烹调] 白萝卜切成小块，鸭肾剖开，撕出鸭内金，去污物洗净。上述物料同放入锅中加适量清水，煲1～2小时，调味即可。
马蹄粥
[作用] 开胃消食，清热利尿。适用于小儿积滞，食欲不振，口干渴，小便短黄。
[用料] 马蹄（荸荠）150克，大米30克。
[烹调] 马蹄去皮拍裂，与大米同放入锅内，加适量清水煲粥。粥成后，以糖或盐调味食用。
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如何化解宝宝积滞？
积滞是小儿常见的胃肠道疾病之一。临床表现为不思饮食，食而不化，腹胀，呕吐乳食或嗳腐吐酸，大便臭秽或溏泄。其原因多由于饮食不节，过食肥滞生冷和不易消化的食物，损伤脾胃功能，或由于脾胃虚弱，运化失常所致。治疗时除适当用药外，饮食调理，尤为重要。家长可按不同病因、症状，选用食疗方。
麦芽水
[作用]消婴儿乳食积滞。
[用料]麦芽15克，山楂5克，蜜枣1～2枚。
[烹调]上三味同放入砂锅内，加清水2碗，慢火煎成半碗，分2次饮用。
藕粉糊
[作用]清热消暑，健胃消食。
[用料]陈藕粉20克，红糖适量。
[烹调]藕粉用少许清水调匀。先将红糖放入锅内，加适量清水。煮开，然后调入藕粉，煮熟成糊状，便可食用。
白萝卜鸭肾汤
[作用]健胃消食，去积化痰。
[用料]白萝卜500克，鲜鸭肾1～2个，蜜枣1～2枚。
[烹调]白萝卜切成小块，鸭肾剖开，撕出鸭内金，去污物洗净。上述物料同放入锅中加适量清水，煲1～2小时，调味即可。
马蹄粥
[作用]开胃消食，清热利尿。适用于小儿积滞，食欲不振，口干渴，小便短黄。
[用料]马蹄(荸荠)150克，大米30克。
[烹调]马蹄去皮拍裂，与大米同放入锅内，加适量清水煲粥。粥成后，以糖或盐调味食用。
淮莲猪肚汤
[作用]滋阴，健胃，助消化。
[用料]河南淮山15克，莲子肉15克，猪肚约200克。
[烹调]猪肚洗净切块。飞水去腥味。与淮山、莲子同放入锅内，加适量清水，武火煮沸，转文火煲2小时，以盐调味，便可食用。
无花果瘦肉汤
[作用]滋养胃阴，清肝热烦躁。
[用料]无花果8枚，猪瘦肉100克，麦芽15克。
[烹调]瘦水飞水去血腥味。上三味同放入锅内，加适量清水，武火煮沸，转文火煲1小时，便可食用。
参术鸭肾汤
[作用]温脾健胃，祛湿助消化。
[用料]党参9克，白术6克，云苓15克，陈皮1克，鲜鸭肾1～2个，大枣3枚。
[烹调]鲜鸭肾剖开，撕下鸭内金，去污物洗净，大枣切开去核。以上物料连同鸭内金放入锅内，加适量清水，煲l小时即可。
轻松缓解宝宝积食的策略
每个宝宝，都是妈妈心头上的肉，如果遇到宝宝食积，看在眼里急在心里，可以用什么方法缓解呢？
1、捏脊
让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2、揉中脘
胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3、摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。
积食的药物治疗(一岁以上的宝宝)
1、小儿化食丸
当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。
包装：每丸1.5g。用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。小提示：要用开水溶化后服用。
2、小儿消积止咳口服液
当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
包装：每支10ml。用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次;1-2岁每次服用10ml，每天3次;2-4岁每次服用15ml，每天3次;5岁以上每次服用20ml，每天3次。小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。
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