对于很多的孕妇来说，在怀孕的时候相信大家都十分怕热，动不动就出一身汗， 这实在是令人比较苦恼的，但是，等到生完孩子，坐月子很多人就比较怕冷了， 尤其是月子期间，做好保暖工作尤为重要。如何挑选月子鞋？就让我们一起来看 看，产妇穿月子鞋的好处有哪些？赶紧来看看吧。
一、什么是月子鞋
所谓的月子鞋是女性在月子期间穿的鞋子。产后女性的身体正处于非常虚弱的状 态，在这个特殊的生理时期，选择一双舒适的月子鞋显得十分重要。
月子期间女性出汗较多，一定要做好保暖工作，特别是脚要特别注意不能受凉， 好的月子鞋通常具有保暖、封闭性好、避风、吸汗、底软等特点。
很多人都认为月子鞋和普通的家居拖鞋没有区别，单就外形上来看，两者确实比 较类似，但实质上却有着很大的区别。首先拖鞋不能将脚后跟完全包裹起来，但 是月子鞋却可以。都说寒从脚起，寒气特别容易从脚部入侵到我们的身体，因此 身体虚弱的产妇更是要多加注意中部的保暖。此外月子鞋的鞋底会比普通的拖鞋 更软也更厚实一些，可以很大程度上缓解产妇脚部肿胀的负担，更好的将寒气阻 挡在鞋子之外。
月子鞋的好处：
1.材质轻，减轻负重。月子鞋是用特殊材料制成，最大限度减轻鞋子的重量，妈 妈穿起来更轻盈，走路更方便。
2.易吸汗，透气性能好。月子期间的女性爱出汗，汗水停留在身体表面很容易导 致受凉，而脚部受凉会让寒气入体。月子鞋采取保暖效果好的材质，既透气又吸 汗，非常适用月子里的女性穿着。
3.底子柔软，不累脚。月子鞋的鞋底特别柔软舒适，而且走路还有弹性。可以让 产后肿胀的脚得到完全放松，对于预防脚后跟疼痛很有帮助。
4.密闭性好，更保暖。月子鞋比一般的拖鞋密封性更好，不仅可以包裹脚的前半 部分，而且也可以使脚后跟得到很好的保暖效果。
5.防滑功能好。考虑到产后妈妈身体虚弱，因此大多月子鞋均具有防滑的功能， 以防止妈妈摔倒。
如何挑选月子鞋？
选择一款舒适的月子鞋，对于产后妈妈来说很重要，以下分享几种挑选月子鞋的 小窍门：
1.尺码合适。要根据产妇脚的大小胖瘦来选择月子鞋的尺码，一般鞋子要比脚长 出一厘米左右，如果脚部肿胀严重则视情况再大一至两码。
2.保暖吸汗。好的月子鞋既可以很好地保暖脚部，也可以很好地吸走汗水。产妇 在月子期间容易出虚汗，月子鞋可以很好地达到吸汗的作用，否则留在身体表面 的汗水经风后容易使产妇着凉。
3.密封性能好。购买月子鞋一定要买能够包裹住后脚跟的，更方便保暖。
4.鞋底要柔软。一些不合适的鞋子容易使人脚部疼痛，因此一定要挑选鞋底柔软 舒适的月子鞋。
5.鞋底防滑。产后妈妈身体虚弱，加上要照顾孩子，因此不能摔倒伤了身体，月 子鞋要有防滑的作用。
6.方便清洗。应该挑选容易清洁的月子鞋，可以减轻产后妈妈的清洗工作。
以上小编为大家详细的分析了整理了月子鞋的具体知识，这些知识的学习对于产 妇来说是十分有作用的，因为只有你从衣食住行等方面做好防护，才能更好的拥 有一个好的月子，这样才能让你拥有一个更加健康和舒服的月子生活，让我们一 起来关注产妇的健康和恢复吧。
呵护产妇健康问题 坐月子要注意
对于一个女人来说怀孕是一生当中十分重要的事情，怀孕会让女人的生活变得更加幸福，让你从此感受到新生命的力量，也让你的家庭生活变得更加幸福，但是你知道吗？坐月子对于产妇来说尤为重要，让我们一起来详细的看一看吧，坐月子注意事项有哪些呢？不要错过了。
坐月子注意事项：
俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。其言可见，“月子”的份量。自古以来，我国就有产后坐月子的习俗。但是，随着现代快节奏的生活、两地婚姻的增多、双方父母远离子女的比例逐渐加大，不是女性忽视了坐月子，现在，坐月子，要科学、要专业、要精细。
其“最”一：最讲究月子里产妇的膳食。科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。
其“最”二：最专业的宝宝护理。权威专家指出：宝宝出生后的28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变，使得新生儿父母等非专 业人员不能为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时，不能正确判断并作出即时处理。
其“最”三：产后心理调节最重要。据资料表明，我国产后抑郁症的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的，甚至于寻死觅活出现轻生。这时，新妈妈要学会排除产后抑郁。
其“最”四：最精心于“漂亮妈妈”。产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后，妈妈很快要投入工作，形体恢复对工作是至关重要的。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。
据调查2010-2015年间是80后的生育高峰阶段，这些改革开放后出生的准妈妈们，对于生产事宜的关注不同于以往。她们会主动寻找资讯、她们会和一群不认识的网友交流、她们会说服婆婆妈妈们带孩子的方式不对，她们会关爱孩子的同时，更加关注自我的产后健康投入。
现在是全新的时代，科学的知识也是备受人们的关注，健康的好生活，就在于你是否能够好好把握机会，坐月子的注意事项有哪些呢？以上为大家详细推荐的这些知识，希望能够给予大家更多的帮助，心动那就让我们一起来行动起来吧，好机会你当然是不会错过了，为了幸福生活一起努力吧。
产妇饮食小贴士月子饮食更健康
产后莫立即进补
很多产妇在产后，家人便会立即替她进补，其实这是不正确的做法。由于产妇刚生产完，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，相对而言由于食物的消化与营养吸收功能尚未恢复。此刻若立即进补，体内的恶露尚未排尽，新的又来，容易延长恶露排出时间。
另外，产妇在医院休养期间(自然产3天;剖腹产7天)，切记不要吃药膳以及喝生化汤。原因在于医师可能替产妇施打子宫收缩剂或是治疗其它病症，立即饮用药膳，恐怕容易引起伤口发炎。所以一般建议，食补最好配合生理机能，采用阶段性食补为宜。(责任编辑：母婴网-秋彤)产妇饮食小贴士月子饮食更健康产后三周饮食调理是关键坐月子绝对不能吃的三类食物坐月子好搭档：莲藕
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