越来越多的孕妇都会选择剖腹产，主要是因为无法满足顺产的条件，不然，孕妇们肯定更愿意顺产生孩子。专家指出，孕妇剖腹产之后元气大伤，身体机能也会下降，此时会出现一个很尴尬的问题，就是剖腹产之后排便会比较困难，下面我们就来看看剖腹产后排便困难该如何解决。
剖腹产后排便的时间
许多剖腹产后的妈妈都出现排尿排便困难的情况。由于分娩过程中盆底肌肉的极度牵拉和扩张并充血、水肿，以及第二产程中腹肌疲劳，在短期内不能恢复其弹性，加之产程中过度屏气、过度呼喊、深大呼吸、水电解质紊乱等导致肠蠕动减慢等，导致产后排便功能减弱，不能有效自己排出粪便。正常经阴道分娩者通常于产后24h左右恢复排便功能，剖宫产术者一般于术后48~72h排便。
一般来说，剖腹产产妇在6天内可以开始排便，如果在术后6天内不能排出大便，则属于产后排便困难。如果出现排便困难，可以从以下几个方面入手：
1、饮食方面，多吃些绿色蔬菜摄取膳食纤维，保证喝水量，可以食用蜂蜜水、香蕉等有润滑肠道功能的食物；
2、适量活动，对于剖腹产无合并症的妈妈，产后第二天可以试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动；
3、如果排便时间过长，可以咨询医生意见，开些中成药来缓解便秘。
剖腹产后排便困难怎么办
1、吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。
2、食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。
3、剖腹产后排便困难怎么办？吃甘薯-用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。
4、服萝卜-取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。
5、剖腹产后排便困难怎么办？饮蜂蜜-取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。
6、喝韭菜汁-取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。
7、吃菠菜-鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅和便秘等症。
8、服芝麻-取芝麻30克，核桃60克共捣烂，每天早上服用一匙。
9、剖腹产后排便困难怎么办？吃芹菜-用芹菜120克，洗净切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。
10、食大枣-每晚煮大枣10粒，睡前服食，可治习惯性便秘。
剖腹产后排便困难怎么办？这对于产妇来说是一件很头疼的事情，而且这个问题也十分的尴尬，但是产妇不能因为尴尬就不去进行了解，提前了解清楚具体的护理常识，方便自己应对。希望广大孕妈咪都可以认真了解剖腹产后的护理知识，早日生出健康baby！
产后便秘肛门撕裂出血怎么办 调整饮食有一定效果
产后便秘肛门撕裂出血怎么办
产后便秘肛门撕裂出血的话要及时去医院治疗的，在医生的指导下给肛门用药，一旦用药后，肛门出血后出现的疼痛也会得到缓解的。而且肛门撕裂是便秘导致的，所以除了用药，还有饮食等其他方面也要注意调理，这样才会慢慢恢复，便秘也能慢慢改善。
1、饮食上避免重口味的食物，尤其是辛辣刺激性的食物不要吃，否则会加重便秘的情况，饮食上多吃清淡的食物，水果和蔬菜可以多吃，比如吃些含有高纤维的食物，萝卜、芹菜等蔬菜，水果的话可以吃香蕉、苹果、火龙果等，还有荤素要搭配好，一定不要挑食。
2、要注重水的摄入，每天要多喝水，也可以喝些蜂蜜水，蜂蜜对改善便秘效果是比较明显的，酸奶也可以适当喝些。
3、产妇除了吃的要注意，还要适当的运动，不要完全不动，适当的活动能刺激肠道蠕动的，对身体也好。
产后便秘肛门撕裂出血怎么办 调整饮食有一定效果
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产后便秘肛门撕裂出血的话要及时去医院治疗的，在医生的指导下给肛门用药，一旦用药后，肛门出血后出现的疼痛也会得到缓解的。而且肛门撕裂是便秘导致的，所以除了用药，还有饮食等其他方面也要注意调理，这样才会慢慢恢复，便秘也能慢慢改善。
1、饮食上避免重口味的食物，尤其是辛辣刺激性的食物不要吃，否则会加重便秘的情况，饮食上多吃清淡的食物，水果和蔬菜可以多吃，比如吃些含有高纤维的食物，萝卜、芹菜等蔬菜，水果的话可以吃香蕉、苹果、火龙果等，还有荤素要搭配好，一定不要挑食。
2、要注重水的摄入，每天要多喝水，也可以喝些蜂蜜水，蜂蜜对改善便秘效果是比较明显的，酸奶也可以适当喝些。
3、产妇除了吃的要注意，还要适当的运动，不要完全不动，适当的活动能刺激肠道蠕动的，对身体也好。
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