怎样才能使宝宝拥有一个清凉健康的美夏,健康、活泼地度过夏天呢?以下是夏季宝宝5大常见疾病的保健知识。
1。保持居室凉爽防暑热
又叫小儿夏季热,体温升高是由于环境温度升高引起,并不是感染了病菌。一般来讲,体温升高持续1~3个月,在天气逐渐变凉后就会自然消退。
预防方法是注意居室凉爽,可用低于小儿体温2~3℃的水作盆浴或淋浴,每日2次,每次10~20分钟,有助于小儿加快散热。还可采用食疗和中药进行防治,如用蚕茧、红茶、乌梅煎汤代茶饮,也可用鲜荷叶、苦瓜叶、丝瓜叶、南瓜叶等煎水代茶饮。
2。勤换衣多补水远离痱子
预防生痱子需勤用温水洗澡,再扑痱子粉。要勤换衣服,衣服宽松。饮食宜清淡易消化,适当多吃些苦味食物并及时适量补充水分。
此外,可以经常给孩子喝些祛暑清凉的饮料如绿豆汤、菊花茶等,还可以在给孩子洗澡的水中滴点花露水,或用清凉去燥的木鳖叶、茶叶等煎水洗浴。
3。高温天气少活动防中暑
炎炎夏日,宝宝在阳光下户外活动时间过长的话,一不留神就会中暑。当有中暑先兆时,将患儿移到阴凉通风处休息,喝些清凉饮料,很快就会恢复。
高热的孩子,应安静仰卧,头部垫高,松解衣领扇风,头部作冷敷,用50%的酒精或白酒擦身,少量多次地喝冷的淡盐开水。如有昏迷,可刺激急救穴并在四肢作重推摩和揉捏。对较重的孩子应迅速送医院治疗。
4。晚上蚊虫的叮咬
由于宝宝的皮肤细嫩,容易招蚊虫叮咬,这不仅会干扰宝宝的休息,还会传染疟疾、乙型脑炎等疾病。
在皮肤瘙痒时不要大力抓挠,如果发现伤口有红肿发炎的迹象,要及时在伤处涂抹一些抗菌药物,洗澡时避免伤口接触污水。选择灭蚊用品,最理想就是蚊帐。专家建议,最好选用宽大的蚊帐,这样漏网之蚊就更容易发现。
5。厌食症
天气炎热,不要说小宝宝,大人也会觉得“美食当前难以下咽”。宝宝食欲差,可一点也不影响他们吃零食的情绪。很多宝宝把冷饮、饮料代替正餐。专家认为,正在长身体的孩子消耗热量多,食欲不好会影响生长。
防护招数、易消化的食品。配上一些蔬菜和水果,如果有豆制品和奶类,还能增加营养。
远离暑魔,让宝宝安然度夏
高温、紫外线、蚊虫、疾病……现在的夏季似乎像着了“魔”般的严酷,在这段时间里,宝宝们会变得无精打采、食欲不佳、腹泻迁延……种种问题一下子集聚到新手妈妈身边,一下子让她们“应接不暇”。
暑魔有四大化身
化身一:高温天气和紫外线化身二:化身食欲下降的致因源化身三:蚊虫等可怕咬人的小虫子化身四:化身孩子皮肤病、传染病、腹泻、暑热病的致因源
应对暑魔1:高温天气
天气太热时,即使是大人也常常不慎中暑,何况宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟,如果在日光下暴露的时间稍长一些,往往因不能及时有效地调节而使体温快速升高,由此引起中暑。通常中暑是突然而来,当然在此之前会有一些迹象,比如宝宝口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身体无力。
高温天气的护理对策
注意居室通风凉爽,可用低于小儿体温2~3℃的水作盆浴或淋浴,每日2次,每次10~20分钟,有助于小儿加快散热。还可采用食疗和中药进行防治,如用蚕茧、红茶、乌梅煎汤代茶饮,也可用鲜荷叶、苦瓜叶、丝瓜叶、南瓜叶等煎水代茶饮。
紫外线的应对策略
你知道夏天的阳光是会伤害宝贝的皮肤的,所以,你带着宝贝在海边玩耍时会为他反复涂抹防晒霜,你只在清晨和傍晚带他出去,你为他准备了遮阳帽……你采取的这些措施全部都正确而且有效吗?
夏日安全防晒行动
儿童时期是特别易受日晒的时候,因为宝宝们暴露在阳光下的时间约为大人的3倍,尤其是夏日里,父母会经常带他们去海边、沙滩、游泳池,而沙子和水对紫外线会反射40%—60%,甚至能穿透到水中90厘米。然而,宝宝的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素却很少,因而很容易被阳光中的紫外线灼伤,发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病。为了确保心爱的宝宝免遭多余日晒之苦,妈妈的精心防护尤为重要。
行动一:减少强烈阳光照射
外出活动时,应避开阳光最盛的时刻,在阳光下影子长度小于宝宝身高时,即需寻求遮蔽处,最好选择在上午10点之前和下午4点之后这段是时光,而且每次以1小时左右为宜。
行动二:避免阳光的直接照射
不要在阳光下直晒,可在树荫下或阴凉处活动,这样通过可使身体吸收到紫外线,而且还能不损伤皮肤。
行动三:阳光强烈时做身体防护
特别是在夏日的中午,外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽,撑上遮阳伞,穿透气性良好的长袖薄衫或长裤。由于紫外线也会损伤宝宝的眼睛,所以,不要忘了给宝宝准备一副遮阳镜。
行动四:使用防晒护肤品
宝宝外出活动时,特别是去水边或游泳池,身体暴露的部位如脸、耳、四肢,应涂上婴儿专用防晒露,如“强生婴儿防晒润肤露”,6个月以上的宝宝即可使用。
行动五:对水和沙反射的紫外线的防护
当宝宝从水中上来后,一定要马上擦干身上的水珠,因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透,更易使紫外线加倍被吸收;同样,在沙滩上时,应给宝宝更严密的皮肤遮掩。
行动六:阴天和下雨天也要避开紫外线
很多妈妈以为,阴天或雨天的时候紫外线被遮挡住了,所以随意让宝宝在户外玩耍。其实,这样天气的情况下依然有部分紫外线穿透到地面,仅是比有日光的时候强度低一些,如果在户外时间过长,皮肤照样受到损害。
应对暑魔2:食欲不振
宝宝的夏季饮食始终贯穿着两个方面——营养和水。天热孩子出汗多,非常容易出现水盐代谢 乱的情况。另外,白昼长,增加了宝宝活动时间,使得他们消耗了过多的体力,因此,保证宝宝夏季健康成长,就必须针对“营养和水”安排好宝宝的饮食。
平安度夏饮食五不要
不要断奶:正用母乳喂养的孩子,不要赶在夏天断奶。理由有二:一是高温季节孩子的消化酶分泌较少,在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃,容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。
调整食谱:夏天气温高,出汗多,需要为孩子增加食物的供应,增加幅度在10%——15%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富,可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率,从而促进孩子的发育。另外,还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果,喝点酸奶、菜汤或白开水等。
少喝果汁与饮料:果汁口感好,且含有一定量的维生素与矿物质元素,但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多,必然影响孩子主餐的进食量,使其体内营养状况失去平衡,造成营养不良,一般每天以不超过100毫升为宜。
注意补钙:据临床医生报告,夏季也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热,孩子食欲差,进餐量减少,孩子从食物中摄取的钙质也相应减少,加上出汗多,钙丢失得也多。同时,夏季日光曝晒,孩子在户外活动的机会也不多。这样一来,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。
限吃甜食:大量的糖分进入孩子体内,可升高血糖,当血糖过高时,即可造成危害:一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长,易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患;另一方面,产生大量酸性物质,打破血液的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质的人,从而成为多种疾病的“温床”。
夏季饮食守则三条
守则一:清凉、爽口
一到了夏天,不免让人失去胃口,连小宝宝也不例外,专家建议:在妈妈替孩子准备餐点时,别忘了“开胃、好看”的原则,时常准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲。
守则二:均衡、营养
除了口味,还得兼顾营养,以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,是不错的办法。此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,妈妈们可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。
守则三:清洁、卫生
夏天,宝宝的饮食安全也是不容忽视的重要问题,为了让宝宝吃得健康,妈妈必须烹饪守则,马虎不得。夏季食物若保存不佳,很容易产生肠胃道疾病,如泻肚子等。因此,妈妈们外出购买食物时,应着重新鲜度,并避免选购熟食等具有化学物或添加物的再制品,免得影响孩子的成长。
宝宝吃坏肚子处理法
专家表示,夏天吃了不洁的食物,就有可能罹患肠胃炎,产生呕吐、腹泻等情况。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状,并听从医师指示服药,千万不可听信偏方、自行服用,以免苦了宝宝。这时,妈妈可采用一些简单的处理措施来减轻宝宝的不适。
呕吐:可能导致宝宝失水,此时妈咪可以泡些糖水给宝宝喝,以补充血糖,但若合并腹泻时,就不合适。
腹泻:不吃复杂、油腻的食物,不喝牛奶。可以磨些胡萝卜泥,或以稀饭拌胡萝卜泥喂食,来帮宝宝度过急性期。
发烧:孩子发烧了,父母应随时帮其量体温,不要穿过多的衣物, 持清爽,室内温度最好于25℃至28℃之间,让宝宝觉得舒适。
应对暑魔3:蚊虫叮咬
预防蚊虫叮咬的一些措施
夏天,为了预防儿童传染病的发生,做好防蚊的工作和措施尤为重要,除了搞好环境卫生,灭蚊防蚊,注意个人卫生清洁,勤洗澡,换衣服,保持皮肤清洁,避免和减少身体汗味吸引蚊虫。夏秋季节可在小儿身体暴露的部位,如四肢、躯干涂抹防蚊露都是极有效预防蚊虫的好方法。
被蚊虫叮咬后治疗建议
一般性虫咬主要是止痒,可外涂虫咬水,氨水10%,复方炉甘石洗剂、亦可用止痒清凉油。对于情况严重的患儿,可内服抗菌药物消炎,及时清洗消毒被叮的局部,及时换药!
应对暑魔4:夏日疾病
夏天,需防口角炎
夏季,一些幼儿的口角部位很容易发生乳白色糜烂和裂口的症状,医学上把它称为口角炎。造成口角炎的主要原因,可能是由于患儿体内缺少一种核黄素(即维生素B2)的营养物质所致。
如果父母仔细一点的话可以发现,容易发生口角炎的孩子平时比较挑食,饮食结构不平衡,其实,这就是此病的根源。因此,预防口角炎的关键在于在生活中一定要培养孩子良好的饮食习惯,以使孩子摄入的充足、均衡营养。
一旦孩子患了“烂嘴角”,可在医生指导下口服维生素B2,每次5毫克,每日3次,约5天即可痊愈。也可在临睡前清洁患处,然后用浓缩鱼肝油滴剂涂抹,再将维生素B2片研碎后撒在患处,两三天即康复。另外,在生活中父母应有意识地鼓励孩子多吃一些富含核黄素的食物,例如:各种杂粮、豆制品、新鲜蔬菜、胡萝卜、紫菜、瘦肉、猪肝、鸡蛋和水果等。
夏季,常见传染病
菌痢:由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病,与不洁饮食有关。以腹痛、腹泻、里急后重及黏液脓血便为主要临床表现。菌痢类型中最严重的是急性中毒性菌痢,多发生于2-7岁体质较好、平素健壮的儿童。常起病急骤,体温可达41-42摄氏度,烦躁、嗜睡或反复抽风,短时间内可发生呼吸或循环衰竭而致死亡。预防菌痢要把好“病从口入”关,注意饮食卫生,教育孩子不喝生水,不吃腐烂变质的饭菜、水果,不贪食冷饮,生吃瓜果要洗净削皮,饭前便后洗手,婴幼儿奶瓶等食具要定时消毒。
乙脑:由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。多发生于10岁以下儿童,患儿头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高热不退、昏迷、抽风等,如治疗抢救不及时,可危及小儿生命或留下较严重的后遗症。预防乙脑,除了10岁以下儿童能按时接种乙脑疫苗外,在夏季要特别注意灭蚊、防蚊。要教育孩子不可贪凉,不在室外露宿,可采取多种方法驱蚊、避蚊,防止蚊虫叮咬。
伤寒:由伤寒沙门氏菌引起的急性肠道传染病。病人和带菌者是主要传染源。儿童伤寒病人可占总病例数的35%-60%,小儿伤寒临床表现不如成人伤寒典型,年龄愈小愈不典型。新生儿患伤寒时,肥达氏反应常呈阴性,故易被误诊。小儿伤寒多起病较急,持续发热,胃肠道症状明显,呕吐、腹泻多见。预防伤寒要搞好粪便、水源和饮食卫生管理,养成不吃不洁食物,不喝生水等良好的个人卫生习惯。
疟疾:由疟原虫经按蚊传播而引起的传染病,以周期性发冷、发热、出汗、脾肿大,贫血为发病特征。常见的有间日疟和三日疟两种。儿童由于体温调节中枢不稳定,热型不规则,并常以惊厥代替寒战,表现出面色苍白、口唇发绀、恶心、呕吐、腹泻、四肢湿冷等循环不良和胃肠道功能紊乱症状,家长要引起重视 。预防疟疾重在切断按蚊这个传播媒介,要搞好卫生,消灭蚊子,避免人蚊接触,防止叮咬。
红眼病:病毒性结膜炎俗称红眼病,是夏季最易被染上的眼科传染病。主要通过接触传染。早期症状是双眼瘙痒不适,有异物感、烧灼感、接着眼睛红、肿、痛、眼屎多、怕光流泪、不敢睁眼,可伴发热、头痛。预防红眼病,要做到勤洗手,不用手揉眼。人们在流行期要少到或不到人口密集的公共场所,如游泳池、公共浴室、游乐场等。若要游泳,可用氯霉素等眼药水进行预防性用药。
夏季热的治疗
夏天,小儿特别易与一种叫做“夏季热”的疾病结缘。夏季热的主要症状有发烧、口渴、多尿、少汗或无汗,待到秋凉时自然痊愈,故又有小儿“暑热症”之称。夏季热的主要治疗措施在于家庭调养:
居室降温:打开门窗通风,或使用空调及电风扇,让室内空气流通,使孩子的居室温度降下来。
温水洗浴:使用比病儿体温约低3-4℃的温水洗浴,每天2-3次,每次持续20-30分钟。
补充水分:给病儿适当多饮水,以凉开水为佳,果汁、蔬菜汁亦可。
好孩子育儿网采编
三大策略让宝宝远离中暑
即使新妈妈也知道,天热的时候应该给宝宝少穿一点,多洗澡,但宝宝还是经常长热痱,乃至患上脱水症,看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意这样几点:
不要总以为宝宝太小,地抵抗力弱,“舍不得”给穿得太少生恐会伤风。其实,在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。
宝宝的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子,妈妈最好给胸腹带上个小肚兜,尤其是睡觉时。
虽然要给宝宝穿得少一些,但小脚心一定要注意一下保温,因为宝宝的脚心于大人不一样,对于温度十分敏感。如果着了凉,就会神经反射性地引起呼吸道痉挛,诱发伤风感冒,甚至支气管炎。
本文Hash:2f853a83d1f4295315ed0c5367f2cd80b58e0f5c
声明:此文由 飞舞九天 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。