导读： 概述 如何让宝宝有头健康的头发 注意事项
概述
平时护理小宝宝，不单是要护理好他的身体，小宝宝的头发也很重要，也需要我们精心帮他护理，我们平时该如何帮宝宝护理让他拥有一头健康的头发呢？下面跟大家分享一下经验
如何让宝宝有头健康的头发
平时要注意给宝宝勤洗头，因为保持宝宝头皮的干净卫生，可以促进头发的发育与生长，如果少洗头，头皮污染会影响头发的正常生长甚至导致脱发
带宝宝去玩时，随身带着一把有弹性又柔软的橡胶梳，经常帮宝宝梳一下头，因为经常帮宝宝梳头可以刺激宝宝的头皮同时还能促进头皮上的血液循环，从而能帮助头发的健康生长
在清早与傍晚太阳光不是很猛的时候带宝宝到外面去晒晒太阳，因宝宝头发的生长也需要阳光与新鲜空气，并且阳光中的紫外线有杀菌作用，还能促进头皮上血液循环，有利于头发的生长
注意事项
给宝宝梳头的梳要注意小梳子齿距要宽一些，梳齿的顶端不要过尖，防止划伤宝宝的头皮
如何让宝宝拥有健康的头发
宝宝头发养护的黄金法则
法则一：勤洗头很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期（0-3岁）由于生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。但要注意的是，由于处在这一时期的孩子头皮还十分娇嫩，因此洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发精。》》宝宝成长必吃的十种食物宝宝出生后的6件头等大事
法则二：喂营养3-6岁的幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。
法则三：补蛋白质除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的“三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。
专家指出，遗传因素和后天营养是影响孩子头发生长最主要的两个方面，如果父母的头发比较稀黄，那么孩子的头发也不会特别浓黑。
不过，专家同时指出，后天营养也非常重要，尤其是钙、铁、锌等元素的缺乏会影响宝宝的头发健康生长。专家提醒，特别在宝宝半岁左右，容易缺铁，严重的可能患上缺铁性贫血，头发就变得十分稀黄，没有光泽，另外，如果孩子缺钙，还会使头发生长缓慢。
专家表示，宝宝头发是否浓黑并不是判断头发健康与否的标准，要看宝宝头发的光泽度，健康的头发一般都很有光泽，相反，如果孩子头发没有光泽，家长就要对孩子的身体多加关注了。
头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。
如何让宝宝的头发健康黑亮
小小“烦恼丝”
硬硬的、柔软的、稀黄的、秃秃的……一百个宝宝就有一百种不一样的头发，小小发丝，也让妈妈烦恼不已。
七嘴八舌话“烦恼”
硬头发很顽固
我家宝宝的头发就是这样，根根向上竖起，像是院里种的葱，即便用湿毛巾压平了，等干了就又恢复原样，后来向医生一咨询，医生说这是由于头发内部成分的原因造成的，等宝宝慢慢长大，过了一岁生日的时候，就会慢慢改善的。——杜菲妈
小秃枕从何而来
宝宝的后脑勺头发稀少或没有头发，这种现象叫“秃枕”。不要担心，随着宝宝年龄的增长头发都会慢慢长出来的。因为头发的生长状况主要取决于遗传和儿童时期的成长情况。后脑的头发长的慢，是由于他们比较爱动，无论是睡觉还是醒来后，手、脚、头总是动个不停，转来转去地把后脑的头发磨掉了。不过没关系，在他会翻身后，不再一直磨擦后脑袋，便开始长头发了，那时一定会越长越长的。但是若还伴有多汗、烦躁等现象，就应注意是否有缺乏维生素和钙元素引起佝偻病的可能，须及时诊治。——可可妈
稀少的头发
我家宝宝一出生头发就不多，还泛黄。我一直怀疑是不是缺少微量元素，可能是钙吸收不好，后来我在宝宝的日常饮食中做了调整，多增加些蛋白质，维生素，还适量地补充些优生妈咪的钙铁锌益生元和鳕鱼肝油。几个月下来还真的有改善哦。——噜噜妈
让头发黑亮的秘诀
我经常给宝宝食用核桃仁和黑芝麻，营养又美味，这些食物中的营养都可以用来补充头发。另外我还用淘米水给宝宝洗头，淘米水中含有丰富的B族维生素，能帮助头发的色素细胞生成黑色色素。——豆丁小妈
不要只顾漂亮
我很喜欢帮女儿打扮，我喜欢给她扎辫子，绑漂亮的发夹。可最近一给她扎辫子，小家伙就哭闹，不要扎头发，一问，宝宝说：“痛痛。”原来我一直给女儿扎辫子又扎得太紧，没有足够让头皮放松。所以想给宝宝扮靓的妈妈可得注意了，千万不要只顾着漂亮，而忽视健康了。——小小美人鱼
护发不烦恼
1.营养要跟上
头发的成长离不开营养的汲取。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。特别是维生素，它们是宝宝头发成长不可缺少的“卫士”。维生素A可以减少头皮屑，滋润头发，促进血液循环；维生素B，可以让头发又黑又亮；维生素C可以促进铁的吸收，防止脱发。所以，全面均衡的营养才能让头发保持健康、黑亮。
2.睡眠要充足
宝宝头发出现的各种不健康现象，有时候并不一定是病理上的原因，也很有可能是没有休息好，充足的睡眠对于宝宝头发的成长也很重要，睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长。因此，在宝宝临睡前，不适宜再进行激烈的活动，从而使宝宝的神经一直处于兴奋状态，得不到放松和休息，影响到宝宝的正常睡眠。
3.阳光的照射
适当地接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。需要提醒的是，在阳光强烈时不可让宝宝的头皮暴晒，最好戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。在炎热的夏季，也不要选择紫外线辐射最强烈的时间段外出，以免宝宝中暑，可在早上或下午太阳落山的时刻带宝宝外出接受阳光的洗礼。
如何让宝宝拥有健美的头发
爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从儿童时期做起，正确护理是促使头发健美的措施之一。
头部生长头发是正常生理现象，每个人长多少头发因人而异，成年人一般有10-14万根头发，女性比男性多一些。其实一个人长多少根头发，从胚胎6个月时就决定了。
保持秀发首先要注意营养。这要从胚胎时期开始，妊娠期要供给足够的蛋白质和维生素。出生后要继续注意营养，多吃一些含蛋白质和维生素A、维生素B与维生素C丰富的食物。这些营养物质可以通过血液循环供给毛根，使头发长得秀丽结实，防止脱发。
其次，要注意防病，特别是各种传染病，如肝炎、痢疾、伤寒、结核等。这些病对全身各个部分都有危害，也可影响头发的正常发育。疾病可以通过神经系统和末梢血液循环影响毛根，最后导致脱发。
要让宝宝养成良好的生活习惯。按时睡眠、休息和活动，定时定量进食，培养宝宝良好的卫生习惯和生活习惯，防止宝宝经常哭闹。这些有利于身体健康，也有利于头发的正常生长发育。
脱发是影响头发健美的重要因素。脱发分为正常和不正常两种情况。头发有一定寿命，长到一定时间和一定长度，头发寿命到了，自动就会脱掉，所以梳头时要掉一些头发，这是正常现象，寿终的头发脱掉了，新的头发又从原地发出来，在一般情况下脱去的和长出的头发一样多，保持数量平衡。可是过多脱发，甚至头发越来越少，这就值得注意。此时要请医生帮助找出异常脱发的原因，并对症治疗。一般来说，宝宝一时性过多脱发，经过治疗是可以治愈的。
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