导读： 概述 产后催乳的秘法 注意事项
概述
我生完孩子都有一周的时间了现在一直都没有奶水，我那可怜的宝儿只有靠开始充饥了，非常的可伶，还好一个楼上一个好心的婆婆给了我几样催乳的秘法，我试用后效果很好，现在就介绍给大家。
产后催乳的秘法
到市场去买四两左右一条的鲫鱼，剖腹去肠后用猪油煎成两面黄，然后用两斤清水和七根通草，大火炖煮分钟然后微火灾熬煮半小时，然后喝汤，每天坚持一餐，连续一周，这样催乳效果非常好，而且还对产妇的身体康复有很大的帮助。
鲜虾肉一两，猪肉一两，在菜板上剁碎，放入少的食盐然后和老姜，和在一起，再用混沌皮给包好，做成个，每天一餐。连续五天，这样乳汁就会哗哗的出来了，效果非常的好。
还有一种方法是用猪蹄最前端的部分两只，然后再是二两老花生粒，用砂锅炖煮一小时，分成两天使用，连续三次，催乳的效果也是非常的好，对产妇的身体康复也非常有作用。
注意事项
只要奶水能够充分的分泌后，就不要再猛吃了，这样会对产妇反而还有一定的害处。
产后催乳的秘法？
概述
刚生完小孩子的时候是没有奶的，一回家吃些补的食物奶水就会丰富起来了，那么你知道产后催乳的秘法吗，现在介绍一点给你们。
产后催乳的秘法？
一是用鲫鱼和通草来煲汤。买一条鲫鱼加两通草一起煲，煲半个钟左右就拿来喝，最好把鱼肉一起吃，这样就可以有催奶的作用，我吃了非常有效，你们可以试下。
二是用新鲜的虾和猪肉一起切碎来包饺子吃，因为虾有催奶的作用，饺子平时吃得比较少，一般要过年才吃的，所以如果你坐月子的时候这样吃可以让你的奶水很足的。
三是用猪蹄来煲花生。你知道不花生也有催奶的作用，用猪蹄来煲花生或者用猪蹄来煲醋都是非常好的，孕妇吃了可以有催奶的作用，我们那里坐月子就吃这个。
注意事项
只要奶水能够充分的分泌后，就不要再猛吃了，这样会对产妇反而还有一定的害处。
产后催乳的7个方法
不少妈妈的奶水会偏少，那么出现这种情况该怎么办呢？
试着抽出24～48小时的时间（如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间），什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。
一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。
两乳都要喂
这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
换边喂
每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。
只让宝宝吸妈妈的乳房
母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物，试着用汤匙。
产后催乳的7个方法
坚持只喂母乳
避免所有的辅食、开水和果汁，坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，当婴儿的需要量增加时，母乳也会更加丰富。
妈妈饮食平衡
尽可能吃各种营养成分不同的天然食物；每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。
充分休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多
和宝宝一起睡个午觉，洗个暖水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等等，都有利于奶水的增加。
剖腹产产后催乳的方法有哪些
产后母乳不足有什么方法能解决，尤其是对于选择了剖腹产的妈妈们来说。因为本来剖腹产就影响到了母乳的分泌了，不过妈妈们都不用烦恼的，方法还是有的，下面给大家介绍的方法，希望对妈妈们催乳有帮助。
缓解紧张情绪，保持心态平和
不良心理因素会影响乳汁分泌，因此，缓解紧张情绪，保持心态平和非常重要。
分娩后，新妈咪普遍存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理问题。加之手术的影响、产后角色转换的不适应，新妈咪容易情绪低落，不知所措，对成功哺乳没有足够信心。
剖腹产产后催乳方法
护理乳房，有利吮吸
乳房按摩时提拉乳头，会刺激乳头和乳晕，使乳头皮肤变得更强，有助宝宝吸吮。
乳房护理步步瞧
1、洗净双手后，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗乳房基底部（锁骨处），分别清洗左、右侧乳房。乳头避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂。注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，用拇指和食指揉捏乳头，以增加乳头的韧性。
小提示：按摩时两手的拇指、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每天2次，每次20下。也可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，使乳腺管保持通畅。
中医催乳
中药食补催乳
产后若母乳不足，可以选用中药来食补。
肝郁气滞型选用下乳涌泉散（当归川芎天花粉白芍药生地黄柴胡各30克青皮漏芦桔梗木通白芷通草各15克穿山甲45克王不留行90克甘草7.5克）研为细末，每服6～9克，临卧时用黄酒调下；
药膳催乳
气血虚弱型选用通乳丹（人参30克黄芪30克当归60克麦冬15克木通0.9克桔梗0.9克），用纱布包好，用猪蹄2只炖烂吃肉喝汤。
中医穴位疗法刺激泌乳
请专业中医针刺膻中、合谷、外关、少泽等穴位，用强刺激手法。
气血虚弱的新妈咪取足三里穴，用弱刺激手法，或用耳针取乳腺、胸、内分泌、皮质下等穴位，每天一次。
保持良好的心态，均衡的饮食还有要及早让宝宝吸吮乳房，这三点对于产后催乳是很总要的。除此之外妈妈们还可以选择一些催乳药膳和食物来帮助产后催乳。
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