导读： 概述 上班后的妈妈怎么才能进行母乳喂养 注意事项
概述
每位妈妈的产假都有限，特别是职场中奋斗的妈妈就更不用说了，三个月的产假一休完就赶紧奔波于职场中。这是因为每位妈妈都想给自己宝宝最好的物质生活，所以不得不这样拼命工作。那如何能做到上班的妈妈也能给宝宝喂母乳，这是我们讨论的问题。
上班后的妈妈怎么才能进行母乳喂养
把母乳挤出来放在冷藏室里，可能很多妈妈担心时间久了母乳就会变质，实际上不是这样的，母乳在冷藏室里可以保持一礼拜。虽然是冷冻奶也远比奶粉要好很多倍，所以各位妈妈可以放心。
其实每位妈妈都有充足的母乳喂养自己的宝宝，但是要经常让宝宝吮吸，如果说妈妈上班宝宝吸的时间少了，可以下班多让宝宝吸，也可以在闲时自己给自己的胸部做做按摸，凡正我就是这样做的。
冷藏母乳确实有些腥味，假如宝宝不接受，可以把母乳倒在小锅里加热，等到沸腾冒泡就可以关火，凉快到度左右，才给宝宝喝。
注意事项
很多宝宝半夜喝奶，其实这样也不影响宝宝的正常睡眠时间，只要晚上喝奶的次数不多就好，次数太多的话妈妈的体力也受不了。
上班的妈妈如何进行母乳喂养
上班的妈妈要想坚持母乳喂养应得到家人和同事的支持，自己也要有信心并学习一些技巧。每天哺乳不少于3次，以保持母乳的分泌量。上班时抽空用吸奶器吸出母乳并妥善保存在冰箱或冰包中，回家后放在冰箱冷藏室中，第二天用温热水加热至40℃左右即可给宝宝食用。只要能坚持这样做，母乳喂养可以维持很长时间。
新妈怎样才能顺利进行母乳喂养呢
喂奶姿势要正确
新手妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶，只要感到身体轻松、舒适即可。喂奶姿势准备好后，妈妈应该把宝宝放在自己的腿上，托起宝宝的小屁股，让宝宝的脸靠着妈妈的胸部，下颌紧贴妈妈的乳房。妈妈用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里，保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头和乳晕。宝宝如果仅仅吸吮乳头的话，不但宝宝吃着费劲，也容易导致妈妈的乳头皴裂。
哺乳姿势
喂奶时，妈妈应该一边喂奶一边用手指按压乳房，便于宝宝吮吸，也防止宝宝鼻子被堵住，还能避免乳头破裂。
如果奶量很多、喷射出来的话，宝宝吞咽不了那么快，很容易呛到宝宝，妈妈可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房，使乳汁排出减缓。
如果宝宝衔不住妈妈的乳头，千万不能硬把宝宝的头部往乳房上靠，以免宝宝的鼻子被堵住而无法吃奶。最好的方法是让宝宝仰着头吃奶，下颌贴近乳房，前额和鼻子尽量远离乳房，以保证宝宝食管畅通，更有利于呼吸和进食，也有利于宝宝牙齿发育。
乳房保持排空
每次给宝宝喂奶，应该两只乳房轮流喂。如果乳汁量很大，宝宝每次吃一侧乳房就能满足，等下次喂奶时，可先喂另一侧乳房，使每个乳房都有排空的机会。这对刺激乳汁分泌很有益处。不过，一侧乳房的乳汁往往不能满足宝宝的需要，因此，每次喂奶两侧乳房都要喂。如果这次喂奶先喂的是左侧乳房，那么下次就应该先喂右侧乳房。而且，每次喂奶尽量保证一侧乳房完全排空，这样才能保证妈妈不断泌乳，保证母乳供应。
当确定宝宝吃饱了，但乳房里还有乳汁，要用吸奶器吸出来，让乳房彻底排空。
母乳喂养
夜间喂奶防窒息
即使夜间，最好也在清醒状态下喂奶，既可避免意外，还能培养宝宝良好的吃奶习惯。喂奶时不要让宝宝含着乳头睡着了，否则不但影响宝宝的睡眠，还可能导致妈妈睡熟后乳房压着宝宝的鼻子，导致宝宝窒息，甚至死亡。如果宝宝夜间睡得很熟，可以不要在固定的喂奶时间叫醒宝宝，适当延长喂奶时间。
宝宝常吮吸有助于乳汁分泌
产后第一天，妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可采用侧卧位喂奶。
不要用延长喂奶间隔的方法攒积乳汁，这样不仅不会增加乳汁分泌，还会使乳汁越来越少，因为这种做法与泌乳机制相悖。只有宝宝经常吮吸，乳汁才能分泌越来越旺盛。
宝宝刚出生，吸吮能力较弱，往往吃上几口就睡着了。此时，妈妈可用乳头刺激宝宝嘴唇，或捏捏他的小鼻子，或提提他的小耳朵，弄醒宝宝，尽量让宝宝多吸吮乳房，以刺激乳汁分泌。
如果宝宝吃奶后还含着乳头不放，不要强行拉出，可以用手指轻轻按压一下宝宝的两颊，宝宝就会松开乳头。
妈妈不要经常躺着给宝宝喂奶，这样会影响宝宝下颌骨发育，日后甚至可能引起畸形。
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