导读： 概述 小孩子营养不良有什么表现 注意事项
概述
小孩子正是长身体和智力的时候，对各种营养的需求都比较大，但是有很多家长在孩子的饮食方面存在很多误区，长期下来肯定会造成营养不良。
小孩子营养不良有什么表现
小孩子如果有反应迟钝、表情麻木话，就要多吃些水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁的食品。如果是惊恐不安、失眠健忘，应该吃些一些豆类、动物肝、核桃仁等。如果是固执任性、胆小怕事，就要吃些动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等。
营养不良会有面部“虫斑”。面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片，刚开始淡红，然后会转为淡白，会有一点痒。除脸上外，身上其他部位也可能有。
还有就是行为反常。不喜欢跟交往、行为孤僻，可以多吃些番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等。是因为这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可增强神经的信息传递功能，就能够缓解以上症状。
注意事项
各位有孩子的家长平时就要多多注意了，一旦发现异常就要及时纠正。
小孩子头发黄缺什么，会不会营养不良，有什么办法？
孩子三岁了但是和同龄的孩子相比孩子的头发黄，这是什么原因导致的，是不是营养不良导致的？请解答
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：小孩子头发黄是营养不良导致的缺锌引起的，一般还会伴有食欲不振，免疫力低下等情况，这种不要太过担心，只要进行及时的补充和治疗就可以进行解决，一般是需要进行补锌的。建议可以到医院在医生的指导下进行药物的补充或者是遵从医嘱进行食补，平时需要多吃含锌丰富的食物，例如动物的内脏还有鱼虾等海产品，还要进行适当的运动晒晒太阳。
孩子营养不良有什么表现
概述
很多小孩都有营养不良的毛病，也并不是因为吃的不好，其实，现在的小孩子平时都吃的挺好的，但是为什么营养不良了呢，就是因为虽然因为吃的好，但是他没营养，所以就营养不良了，现在，来看看怎么才能从孩子的表现里面看出来他营养不良了。
孩子营养不良有什么表现
一般像孩子如果不爱跟别人沟通，说话，来往的时候，动作也不灵敏，很笨拙的时候，那就能预示着孩子有点营养不良的症状了。还有的孩子，有时候，晚上睡觉的时候喜欢磨牙，抽动，容易被惊醒，也要注意是不是营养不良了。
孩子如果营养不良的话，脸上会长一些类似于虫斑的东西，这就是孩子里面有虫子了，这就是因为孩子的身体里面缺少维生素了，应该给孩子补充维生素了，不要乱给孩子吃什么打虫子的药，还是去让医生检查一下最好。
还有的孩子在营养不良的时候，情绪也变得特别差，有时候就感觉他很惊恐不安，而且还胆小，严重了还会有失眠的情况，这种时候孩子大多是患上了营养不良了。
注意事项
大人们给孩子做饭的时候，不要以为给他吃很多的肉就不会营养不良了，要注意营养的补充。要多多补充维生素。
本文Hash：5d87a0722b7e919bf964c0cebf181b481eb0c402
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。